#16 - El reset que necesitas

#16 - El reset que necesitas

Hoy hacemos un reset de mitad de año. Volteamos a ver todo lo bueno que ya pasó, dejamos ir un poco del peso que hemos estado cargando y elegimos una meta clara para caminar los próximos meses con intención.

#15 - Hazlo sin ganas

Si estás esperando a tener ganas para empezar, este episodio es para ti.

#14 - El abogado de tus limitaciones

Todos tenemos una historia que usamos para explicar por qué no podemos. Hoy quiero invitarte a cuestionarla.

#13 - Placer sin culpa

A veces nos clavamos tanto en sanar, mejorar y entendernos, que se nos olvida algo bien simple: también vinimos a disfrutar. Este episodio es una pausa para soltar tantita culpa, bajarle dos rayitas a la exigencia y recordar que no eres un proyecto que necesita estar arreglándose todo el tiempo.

#12 - El 1% que está mal

Hay momentos en los que el 1% que está mal ocupa el 99% de tu atención. Hoy hablamos de por qué pasa, cómo recuperar la perspectiva y cómo reconocer todo lo que también está funcionando sin usar la gratitud como una excusa para quedarte donde estás.