Makayla’s Diary

Ep. 12: Resetting and regulating emotions.

10 min · 27. sep. 2023
episode Ep. 12: Resetting and regulating emotions. cover

Beskrivelse

This optic is another from my Q&A on instagram. I’m sharing what I’ve done recently to reset myself and regulate big emotions when things aren’t going my way and outside stressors take over.

Kommentarer

0

Vær den første til å kommentere

Registrer deg nå og bli medlem av Makayla’s Diary sitt community!

Kom i gang

2 Måneder for 19 kr

Deretter 99 kr / Måned · Avslutt når som helst.

  • Eksklusive podkaster
  • 20 timer lydbøker i måneden
  • Gratis podkaster