Mariana & Pablo

Medicina Ayurveda - Qué es el Ayurveda? Cuáles son los beneficios del Ayurveda? Cómo conocimos Ayurveda?

En este podcast, te compartimos cómo conocimos el Ayurveda, cuáles son sus beneficios y mucho más! https://medicinayurvedica.com

¿Por qué meditar? ¿Cuáles son los beneficios de la meditación?

La meditación es una práctica que cualquier persona puede realizar, en cualquier edad o momento de nuestra vida. Hay tantas técnicas de meditación como seres humanos en el mundo. Bueno, no es tan así, pero sí hay muchísimas técnicas y todas apuntan a lo mismo: encontrar la felicidad interna, encontrarse a sí mismos, encontrar el rincón de paz y de no-mente que habita en nosotros. Aprender a meditar y hacerlo de manera regular nos permite encontrar la aceptación de nosotros mismos y, por ende, de los demás. Es la mejor herramienta para acallar los pensamientos - que muchas veces son más nefastos que positivos-, armonizar las emociones, dormir mejor (logrando un descanso reparador), comer mejor (ayudando a una buena digestión), tener más energía y una mayor creatividad, intuición y productividad en nuestro trabajo. Lo más recomendable es realizar la práctica dos veces al día, durante aproximadamente 15 a 20 minutos. “Antes de hacer las cosas y luego de haberlas hecho”. Aprende a meditar con nuestro curso de MEDITACIÓN: https://aprende.algoalternativo.com/curso-de-meditacion-online

Por qué nos autodestruimos?

Luego de haber visto la "reunión" de Friends compartimos estas reflexiones...

Es posible perdonar?

A razón de lo sucedido con el actor Alec Baldwin, decidí compartir una pequeña reflexión respecto al perdón.

Por qué enfermamos? Entrevista en Radio Demos

Te compartimos la entrevista que nos hizo Arminda Mosocoso de Radio Demos respecto a la razón por la cual enfermamos. Que lo disfrutes! https://algoalternativo.com