T1 · E002 | Poplíteo Rebelde, Cebreros a la Vista y 5 Noticias de Trail | La Lesión del Corredor Popular

T1 · E003 | A veces volver es simplemente dejar de esconderte

Después de varios meses sin grabar, vuelvo al podcast de Me ha dado por el Trail. Pero no vuelvo porque todo haya salido bien. Al contrario. En este episodio hablo de la lesión, de la retirada en Cebreros, de esas semanas en las que sigues haciendo cosas pero sientes que ya no estás entrenando de verdad. De la bici, de los paseos, de intentar mantener el hábito cuando el cuerpo y la cabeza no acompañan. Durante mucho tiempo pensé que debía esperar a volver a estar "bien" para grabar un nuevo episodio. Hoy me he dado cuenta de que quizá ese momento perfecto nunca llega. Este no es un episodio sobre grandes gestas. Es un episodio sobre volver cuando todavía te estás recolocando. Si alguna vez has pasado por una lesión, una retirada o una época en la que parecía que no avanzabas, probablemente te sientas identificado. Gracias por seguir ahí después de todo este tiempo. Nos escuchamos en el siguiente episodio.

T1 · E002 | Poplíteo Rebelde, Cebreros a la Vista y 5 Noticias de Trail | La Lesión del Corredor Popular

¿Qué pasa cuando la lesión ataca justo antes de la carrera? En este segundo episodio, abro el diario de mi rodilla y de mi drama personal: una inflamación del poplíteo. Con 49 años y una agenda de padre de familia, el reposo es imposible y el Trail de Cebreros (31K) se acerca peligrosamente. Descubre la estrategia de un corredor popular para afrontar la lesión y el dilema de correr 'chungo'. Además, cerramos con el Rápido Flujo de Noticias de la semana (Dominio español en UTMB, el caso dopaje y las victorias de Merillas/Azara). ¡Escúchalo y cuéntanos tu peor lesión! #TrailRunning #LesionesDeportivas #CorredorPopular #Cebreros #Poplíteo #NoticiasTrail

T1 · E001 | Me meto en otro “fregao”… nace el podcast de Me ha dado por el trail

Bienvenido/a al podcast de Me ha dado por el trail. En este primer episodio me presento y te cuento por qué me meto en otro “fregao” más: un podcast donde hablaremos de trail running, montaña, entrenamientos cuando no te da la vida, carreras populares, dudas, errores, aprendizajes… y todo lo que rodea a correr por el monte siendo corredor popular. No esperes postureo ni marcas milagro. Aquí hay montaña real, sensaciones reales y muchas ganas de compartir el camino. Si corres por montaña, estás empezando en el trail o simplemente te gusta la naturaleza y escuchar historias reales… este podcast es para ti. 🎧 Gracias por estar al otro lado y ¡vamos a darle!