MEDITA

Podcast de Júlia Reis

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Desarrollo personal y salud

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Acerca de MEDITA

Meditações guiadas, reflexões e dicas para autoconhecimento, equilíbrio emocional e paz interior. Com a instrutora de Yoga Júlia Reis. Instagram: @yoga.juliareis

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8 episodios

Meditação Mindfulness para presença no aqui e agora

Bem-vindos a segunda temporada do MEDITA! Hoje faremos uma meditação mindfulness (atenção plena), para trazer total presença de corpo e mente.

01 feb 2021 - 6 min

Mitos da Yoga

No último episódio de 2020 vou desmistificar alguns mitos da Yoga, que são crenças absurdas e sem fundamento que a gente ouve por aí. Vem que Yoga é pra todxs!

22 dic 2020 - 7 min

Meditação + Chaturanga Pranayama (Respiração Quadrada)

Hoje trago a respiração quadrada pra vocês. É minha técnica respiratória favorita, então espero que gostem :-)

14 dic 2020 - 10 min

Meditar pra quê?

Hoje vamos de meditação e seus benefícios! Vem ouvir o porquê de meditar :-)

07 dic 2020 - 5 min

Meditação para começar bem o dia

A meditação de hoje é pra começar o dia de forma leve e tranquila! Recomendo fazer ao acordar.

30 nov 2020 - 5 min

Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!

Junior Cissé

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Junior Cissé

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Fantástica aplicación. Yo solo uso los podcast. Por un precio módico los tienes variados y cada vez más.

Raul Aguado

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Me encanta la app, concentra los mejores podcast y bueno ya era ora de pagarles a todos estos creadores de contenido

Felipe Camacho Otero

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