MentalSucces

I dette afsnit har vi besøg af brødrene Kasper og Bjarne, som åbent deler deres inspirerende rejse med os. Vi dykker ned i, hvordan de har udviklet sig både som virksomhedsejere, brødre og familie gennem deres forløb med Lyngemetoden. De fortæller ærligt om de udfordringer, de har stået overfor, både i deres forretning og privatliv, og hvordan de har arbejdet aktivt med deres mindset og relationer for at opnå bedre kommunikation, stærkere samarbejde og mere balance i livet. Vi diskuterer også, hvordan det kan være at drive en virksomhed som familie, hvor arbejds- og privatliv smelter sammen, og hvilke konkrete værktøjer der har hjulpet dem til at håndtere konflikter, tage ansvar og skabe vedvarende forandring. Hør deres historie om vækst, udvikling og ikke mindst den stærkere relation, de har skabt gennem hele processen. Måske kan deres erfaringer inspirere dig til at skabe positive forandringer i dit eget liv, både professionelt og privat. Lyt med og bliv inspireret til, hvordan udvikling kan styrke både din virksomhed og dine personlige relationer! 💪👨‍👨‍👦‍👦✨ Studievært: Per Corneliussen Ekspert: Søren Lynge Gæster - Bjarne Lauritzen, Kasper Lauritzen og Henrik Abraham Lydredigering: OT-Lyd Musik Bensound

I dette særlige afsnit har vi Henrik og Tim med som gæster i studiet. Begge er i dag en fast del af vores team i Lyngemetoden Erhverv og spiller en nøglerolle i at hjælpe virksomheder med at styrke mental sundhed og trivsel på arbejdspladsen. Vi er stolte over at kunne lancere to helt nye forløb: * Det Positive Mindset – “Kragedræberen” (35 dage / 7 uger) Et intensivt forløb, der hjælper medarbejdere med at opbygge et stærkt og positivt mindset gennem konkrete videoer og testemoniels * Trivsel & Overskud (25 uger) Et længerevarende forløb med ugentlig samtale med mentaltræner og daglig mentaltræning, som styrker trivsel og skaber overskud i en travl hverdag. Det unikke ved Lyngemetoden Erhverv er, at klienter nu kan få virksomheden til at betale for deres forløb – en investering i både den enkelte medarbejders trivsel og virksomhedens samlede produktivitet. Vi arbejder også konkret med "S'et" i ESG (Environmental, Social, Governance) – nemlig den sociale dimension, hvor mental trivsel og sundhed bliver en central del af virksomhedens strategi. Lyt med og bliv inspireret af, hvordan vi sammen kan skabe stærkere og sundere arbejdspladser gennem mental træning og nye banebrydende forløb.

Et Liv Vendt Rundt – Fra Indlæggelse til Inspiration med Magnus Sørensen I dette afsnit har vi Magnus Sørensen i studiet. Magnus deler sin gribende historie om at ramme bunden, hvor livet føltes så mørkt, at det førte til en indlæggelse. Men Magnus' historie handler ikke kun om modgang – det er også en fortælling om håb, forandring og personlig styrke. I dag har han vendt sit liv rundt og har det fantastisk. Han brænder nu for at hjælpe andre, der står i lignende svære situationer, ved at dele sine erfaringer og inspirere til mental sundhed og personlig udvikling. Lyt med og hør Magnus' rejse fra krise til succes – og hvordan han ønsker at gøre en positiv forskel for andre.

I dette afsnit dykker vi ned i fænomenet "negativ dopamin" – hvordan det fungerer, og hvordan det påvirker vores mentale tilstand og adfærd. Dopamin er ofte kendt som hjernens "belønningsstof," men ikke al dopamin er nødvendigvis god for os. Når vi jagter hurtige belønninger som likes på sociale medier, junkfood eller konstant stimulation fra vores telefon, skaber vi en kortvarig glæde, men på lang sigt risikerer vi en negativ spiral. Hjernen bliver afhængig af de hurtige dopaminkicks og mister evnen til at finde glæde i de dybere og mere meningsfulde oplevelser. Vi taler om, hvordan man kan genoptræne hjernen til at finde værdi i de ting, der skaber langsigtet lykke, ved at bryde de negative dopaminmønstre og arbejde med sundere mentale strategier. Lyt med, og få konkrete værktøjer til at tage kontrol over dit dopaminforbrug og skabe mere balance i hverdagen.

I dette afsnit har vi Morten Vallentin som gæst i studiet, og vi dykker ned i hans inspirerende rejse. Morten deler ærligt om sit liv med ADHD, de udfordringer, det har bragt, og hvordan det førte ham ud i misbrug. Men han fortæller også om sin vej mod forandring – en rejse, hvor han blandt andet har fundet hjælp og indsigt gennem podcasten. Det er en historie om kamp, håb og at finde styrke i værktøjer, der hjælper én med at tage kontrol over livet igen. Lyt med og bliv inspireret af Mortens ærlige fortælling og hans vej til et liv med større ro og balance.  Studievært: Per Corneliussen Ekspert: Søren Lynge Gæst Morten Vallentin Lydredigering: OT-Lyd Musik Bensound