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About Mindlook - Geführte Meditationen
Bei Mindlook findet ihr verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, einschlafen u.v.m. 📖 Meditation Journal: https://meditation-journal.de 🛒 Mindlook: https://www.mind-look.de 📷 Instagram: @mindlook.meditation https://www.instagram.com/mindlook.meditation 🎥 https://www.youtube.com/@mindlook-meditation 📧 info@mind-look.de
Meditation Einschlafen mit Meeresrauschen | Traumreise
Finde sanft in den Schlaf mit dieser Meditation zum Einschlafen mit einer Traumreise ans Meer. Das beruhigende Rauschen der Wellen und die geführte Hypnose mit Elementen aus dem autogenen Training helfen dir, den Stress des Tages hinter dir zu lassen und ganz leicht in den Schlaf zu finden. Durch das autogene Training kann sich dein Körper entspannen und dein Geist zur Ruhe kommen. 📖 Meditation Journal [https://www.amazon.de/Achtsamkeits-Tagebuch-Meditationen-Journal-Dankbarkeit-Entspannung/dp/B0CT62ZMZZ/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=2RQTY9S8GL0L9&dib=eyJ2IjoiMSJ9.9dr6g3WV_fu6h2kGZVp6SzkMTP4m1L0F30wFqqMFWGETHY8_ffrdDnZJNy-wiH1-nWBTPkwKpPdfS2MpeXNQyESF2A_eTSWxxNLiuxNUBQkN3Uv4GTsosi4shNOZ05UOxfIljXUYUMbwc0A1uR4zB81gziX5F_mvuTPidYzZVGEa6QVdV04Xo8UTRoJNGWzVYG-b69OL7TmYA75P2HwiWi1JjigxpcGvqYmeWyhMcMo.KQ6daOhxzXHPaBBwe2D7ioFyEeZtNcMUs_rif-v4OFM&dib_tag=se&keywords=meditation+journal&qid=1708427292&sprefix=meditation+journa%2Caps%2C338&sr=8-1] Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ___ 🛒 [https://emojipedia.org/shopping-cart/] Mindlook: mind-look.de [https://www.mind-look.de/] 💤 14-TAGE-EINSCHLAFEN-CHALLENGE: mind-look.de/einschlafen [https://mind-look.de/einschlafen] 📷 [https://emojipedia.org/camera/] Instagram: @mindlook.meditation [https://www.instagram.com/mindlook.meditation] 📧 Newsletter: https://mind-look.de/pages/newsletter [https://mind-look.de/pages/newsletter] 🎥 Mindlook [https://www.youtube.com/channel/UCQoeqY3gHPrLVzgAx3SzzQQ] auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim Einschlafen etc. ___ Disclaimer:Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
Meditation Entspannung für dein Nervensystem | Breathwork Atmung
Die kurze geführte Meditation beinhaltet eine Breathwork Übung, damit du Stress loslassen kannst. Durch die tiefe Atmung in der Meditation, kannst du dein Nervensystem beruhigen und tiefe Entspannung erfahren. Die Atemübung hilft dir dabei, deine Gedanken zu beruhigen und zur Ruhe zu kommen. 📖 Meditation Journal [https://www.amazon.de/Achtsamkeits-Tagebuch-Meditationen-Journal-Dankbarkeit-Entspannung/dp/B0CT62ZMZZ/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=2RQTY9S8GL0L9&dib=eyJ2IjoiMSJ9.9dr6g3WV_fu6h2kGZVp6SzkMTP4m1L0F30wFqqMFWGETHY8_ffrdDnZJNy-wiH1-nWBTPkwKpPdfS2MpeXNQyESF2A_eTSWxxNLiuxNUBQkN3Uv4GTsosi4shNOZ05UOxfIljXUYUMbwc0A1uR4zB81gziX5F_mvuTPidYzZVGEa6QVdV04Xo8UTRoJNGWzVYG-b69OL7TmYA75P2HwiWi1JjigxpcGvqYmeWyhMcMo.KQ6daOhxzXHPaBBwe2D7ioFyEeZtNcMUs_rif-v4OFM&dib_tag=se&keywords=meditation+journal&qid=1708427292&sprefix=meditation+journa%2Caps%2C338&sr=8-1] Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ___ 🛒 [https://emojipedia.org/shopping-cart/] MINDLOOK: mind-look.de [https://www.mind-look.de/] Meditationen, Challenges & nachhaltige Bekleidung 🧘 [https://emojipedia.org/person-in-lotus-position/] 14-TAGE-MEDITATION-CHALLENGE: mind-look.de/challenge [https://mind-look.de/pages/meditationschallenge] 📷 [https://emojipedia.org/camera/] Instagram: @mindlook.meditation [https://www.instagram.com/mindlook.meditation] 🤳 Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst uns auch gerne darauf verlinken. Wir reposten dann deine Story. [https://www.facebook.com/groups/362264994932907] 🎥 Mindlook [https://www.youtube.com/channel/UCQoeqY3gHPrLVzgAx3SzzQQ] auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy. ___ Disclaimer: Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen. Bei gesundheitlichen Problemen, insbesondere Asthma, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Epilepsie, psychischen Erkrankungen, Schwangerschaft oder nach Operationen, solltest du vorher ärztlichen Rat einholen. Die Durchführung der gezeigten Übungen erfolgt auf eigene Verantwortung.
Meditation wieder Einschlafen bei Schlafproblemen | Mit Affirmationen
Die geführte Meditation hilft dir beim wieder Einschlafen, wenn du Schlafprobleme hast und nicht schlafen kann. Die Schlafmeditation enthält Affirmationen und eine Traumreise, damit du deinen Körper und deinen Geist entspannen kannst und zur Ruhe findest. Wenn du Nachts wach liegst, dann kreisen häufig die Gedanken im Kopf. Mit dieser Schlafhypnose können sich deine Gedanken beruhigen und du kannst in einen friedlichen Schlaf finden. ___ 📖 Meditation Journal [https://www.amazon.de/Achtsamkeits-Tagebuch-Meditationen-Journal-Dankbarkeit-Entspannung/dp/B0CT62ZMZZ/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=2RQTY9S8GL0L9&dib=eyJ2IjoiMSJ9.9dr6g3WV_fu6h2kGZVp6SzkMTP4m1L0F30wFqqMFWGETHY8_ffrdDnZJNy-wiH1-nWBTPkwKpPdfS2MpeXNQyESF2A_eTSWxxNLiuxNUBQkN3Uv4GTsosi4shNOZ05UOxfIljXUYUMbwc0A1uR4zB81gziX5F_mvuTPidYzZVGEa6QVdV04Xo8UTRoJNGWzVYG-b69OL7TmYA75P2HwiWi1JjigxpcGvqYmeWyhMcMo.KQ6daOhxzXHPaBBwe2D7ioFyEeZtNcMUs_rif-v4OFM&dib_tag=se&keywords=meditation+journal&qid=1708427292&sprefix=meditation+journa%2Caps%2C338&sr=8-1] Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ___ 🛒 [https://emojipedia.org/shopping-cart/] Mindlook: mind-look.de [https://www.mind-look.de/] 💤 14-TAGE-EINSCHLAFEN-CHALLENGE: mind-look.de/einschlafen [https://mind-look.de/einschlafen] 📷 [https://emojipedia.org/camera/] Instagram: @mindlook.meditation [https://www.instagram.com/mindlook.meditation] 📧 Newsletter: https://mind-look.de/pages/newsletter [https://mind-look.de/pages/newsletter] 🎥 Mindlook [https://www.youtube.com/channel/UCQoeqY3gHPrLVzgAx3SzzQQ] auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim Einschlafen etc. ___ Disclaimer:Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
Meditation zum glücklich sein | Lebensfreude
Diese geführte Meditation hilft dir, mehr Lebensfreude in deinen Alltag zu integrieren und glücklich zu sein. Nimm deinen Körper bewusst wahr, visualisiere schöne Momente und öffne dich so für mehr Glück und Leichtigkeit. Diese Achtsamkeitsmeditation ist ideal für dich, wenn du ein paar Minuten gute Laune in deinen Tag bringen willst. 📖 Meditation Journal [https://www.amazon.de/Achtsamkeits-Tagebuch-Meditationen-Journal-Dankbarkeit-Entspannung/dp/B0CT62ZMZZ/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=2RQTY9S8GL0L9&dib=eyJ2IjoiMSJ9.9dr6g3WV_fu6h2kGZVp6SzkMTP4m1L0F30wFqqMFWGETHY8_ffrdDnZJNy-wiH1-nWBTPkwKpPdfS2MpeXNQyESF2A_eTSWxxNLiuxNUBQkN3Uv4GTsosi4shNOZ05UOxfIljXUYUMbwc0A1uR4zB81gziX5F_mvuTPidYzZVGEa6QVdV04Xo8UTRoJNGWzVYG-b69OL7TmYA75P2HwiWi1JjigxpcGvqYmeWyhMcMo.KQ6daOhxzXHPaBBwe2D7ioFyEeZtNcMUs_rif-v4OFM&dib_tag=se&keywords=meditation+journal&qid=1708427292&sprefix=meditation+journa%2Caps%2C338&sr=8-1] Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ___ 🛒 [https://emojipedia.org/shopping-cart/] MINDLOOK: mind-look.de [https://www.mind-look.de/] Meditationen, Challenges & nachhaltige Bekleidung 🧘 [https://emojipedia.org/person-in-lotus-position/] 14-TAGE-MEDITATION-CHALLENGE: mind-look.de/challenge [https://mind-look.de/pages/meditationschallenge] 📷 [https://emojipedia.org/camera/] Instagram: @mindlook.meditation [https://www.instagram.com/mindlook.meditation] 🤳 Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden oder auf Instagram in deiner Story. Du kannst uns auch gerne darauf verlinken. Wir reposten dann deine Story. [https://www.facebook.com/groups/362264994932907] 🎥 Mindlook [https://www.youtube.com/channel/UCQoeqY3gHPrLVzgAx3SzzQQ] auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim einschlafen u.v.m. Die Meditationen sollen dir helfen, dein Leben achtsamer und bewusster zu leben und es nachhaltig und positiv zu beeinflussen. May all beings be happy. ___ Disclaimer: Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
Meditation Einschlafen & Nervensystem beruhigen | Tiefer Schlaf
Diese geführte Meditation beruhigt dein Nervensystem im Schlaf, sodass du in wenigen Minuten entspannt einschlafen kannst. Du lernst in dieser Hypnose, bewusst zu atmen, kannst Stress loslassen und durch die Ruhe in einen erholsamen Schlaf finden. Perfekt, wenn dein Nervensystem angespannt ist und du endlich einschlafen und entspannen willst. ___ 📖 Meditation Journal [https://www.amazon.de/Achtsamkeits-Tagebuch-Meditationen-Journal-Dankbarkeit-Entspannung/dp/B0CT62ZMZZ/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=2RQTY9S8GL0L9&dib=eyJ2IjoiMSJ9.9dr6g3WV_fu6h2kGZVp6SzkMTP4m1L0F30wFqqMFWGETHY8_ffrdDnZJNy-wiH1-nWBTPkwKpPdfS2MpeXNQyESF2A_eTSWxxNLiuxNUBQkN3Uv4GTsosi4shNOZ05UOxfIljXUYUMbwc0A1uR4zB81gziX5F_mvuTPidYzZVGEa6QVdV04Xo8UTRoJNGWzVYG-b69OL7TmYA75P2HwiWi1JjigxpcGvqYmeWyhMcMo.KQ6daOhxzXHPaBBwe2D7ioFyEeZtNcMUs_rif-v4OFM&dib_tag=se&keywords=meditation+journal&qid=1708427292&sprefix=meditation+journa%2Caps%2C338&sr=8-1] Mache Achtsamkeit zu deiner täglichen Routine mit Audio-Meditationen und Journaling. Das Meditation Journal hilft dir dein Leben langfristig bewusster und gelassener auszurichten. ___ 🛒 [https://emojipedia.org/shopping-cart/] Mindlook: mind-look.de [https://www.mind-look.de/] 💤 14-TAGE-EINSCHLAFEN-CHALLENGE: mind-look.de/einschlafen [https://mind-look.de/einschlafen] 📷 [https://emojipedia.org/camera/] Instagram: @mindlook.meditation [https://www.instagram.com/mindlook.meditation] 📧 Newsletter: https://mind-look.de/pages/newsletter [https://mind-look.de/pages/newsletter] 🎥 Mindlook [https://www.youtube.com/channel/UCQoeqY3gHPrLVzgAx3SzzQQ] auf Youtube Bei Mindlook findest du verschiedene geführte Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Meditationen haben unterschiedliche Themen wie z.B. Achtsamkeit, Stress bewältigen, Angst loswerden, Atemübungen, negative Phasen überstehen, Hilfe beim Einschlafen etc. ___ Disclaimer:Dieser Podcast ist ausschließlich zur Förderung von Entspannung und Erholung gedacht. Der Podcast sollte nicht als Ersatz zu medizinischen Diagnosen, Behandlungen oder psychotherapeutischen Maßnahmen betrachtet werden. Er wird nicht dazu bestimmt, Krankheiten oder psychische Störungen zu behandeln oder zu heilen.
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