Priorizando Tu Salud MENTAL

El Silencio

A veces puedo mostrar un rostro tranquilo, como si nada pasara… mientras por dentro siento demasiado. En este episodio comparto lo que pocas veces digo en voz alta: cómo he vivido la pérdida, cómo busco nuevos propósitos aun sabiendo que lo que se fue no va a volver. Ha sido un camino difícil, pero también un recordatorio de que debo ser fuerte por mi familia… y por mí. Porque aunque a veces me quiebre en silencio, sigo aquí, reconstruyéndome, encontrando sentido y aprendiendo a abrazar lo que siento sin miedo. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Las Pérdidas

Esa experiencia universal que nos transforma, la pérdida de un ser amado, un trabajo, o una relación. Nos enfocamos en cómo cada final nos impulsa a crear nuevas respuestas, a construir una versión más fuerte de nosotros mismos y a tomar acción sobre nuestros sueños, incluso en los momentos más difíciles. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

La Voz del AUTOSABOTAJE

En este episodio hablaremos sobre los miedos e inseguridades que tenemos hacia nosotros mismos, la presión y el juicio que no nos permiten alcanzar nuestras metas y sueños y cómo todos estos cuestionamientos surgen desde el autosabotaje. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

El Querer Ser Extraordinarios

Eres extraordinario, hoy te hablo sobre que significa ser extraordinario, como te permites ser tú mismo y encontrar eso que te distingue hacia dentro y hacia afuera desde mi experiencia ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Priorizando Tu Salud MENTAL

Hoy te hablo un poco de mi experiencia con la salud mental y como esta crea la realidad que tienes ahora. Recuerda que lo que estás haciendo hoy va a impactar tu futuro ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.