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About PLANT BASED by Carla Zaplana
Descubre el poder transformador de la alimentación basada en plantas con PLANT BASED by Carla Zaplana. Esta nutricionista experta y apasionada te guía en un viaje hacia una vida más saludable y consciente. Carla, con su enfoque práctico y accesible, desmitifica el mundo vegetal, ofreciendo consejos, recetas deliciosas y respuestas a todas tus dudas. Desde principiantes curiosos hasta vegetarianos experimentados, este podcast es tu compañero ideal para una transición exitosa. Explora temas como nutrición óptima, recetas creativas y hábitos sostenibles. PLANT BASED no solo educa, sino que inspira, creando una comunidad vibrante de personas comprometidas con su bienestar y el del planeta. Únete a Carla y florece con una alimentación que nutre cuerpo y alma.
12 episodes
12. Alimentos primarios (Emociones)
Un repaso a los alimentos primarios y sus correspondientes emociones vinculadas a ellos.
11. Ocho pasos para depurar y renovar el cuerpo
Los 8 pasos que te llevaran a una depuración y renovación de tu cuerpo
10. Alimentación Plant-Based para Niños
Todo lo que siempre quisiste saber sobre la alimentación infantil. Qué poner en la mesa. Qué tipo de snacks saludables les podemos ofrecer. Lácteos si, lácteos no. Carne si, carne no. Fuentes de calcio.
9. Suplementación
Suplementación recomendada
8. Superalimentos
Los Superfoods son la tendencia alimentaria del momento. Os cuento mi experiencia con ellos
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