Plantetinget

Hvordan får man andre til at ændre vaner? Med Morten Elsøe

Vil du gerne få andre til at ændre deres vaner? Eller vil du gerne ændre dine egne? Uanset om du er en aktivistisk veganer, et sundhedsbekymret familiemedlem eller er fagprofessionel (som læge, sundhedsplejerske, sygeplejerske, SOSU eller lignende), vil du i denne episode blive langt klogere på, hvad der rent faktisk virker, når det kommer til vaner... Og hvad der helt bestemt ikke gør. Morten Elsøe giver en praktisk og brugbar tilgang til at skabe forandringer – både hos sig selv og hos andre. Du får blandt andet svar på: * Om man skal bede om tilladelse til at blande sig i andres liv. * Hvad man kan gøre for at vinde folks tillid (opbyg en stærk terapeutisk alliance!) * Hvorvidt plantekød kan være mere sundhedsfremmende end animalsk kød. * Om soyaprotein har en feminiserende effekt (det har det ikke :)) * Hvordan motivation og ændringer af vaner spiller sammen. * Hvor meget man kan nå i en samtale på kun 3 minutter. * Hvorfor mellemmåltidet er konge, når det gælder gode madvaner (og hvad det kan indeholde). * Om vi burde spise flere færdigretter, og hvordan vi nemt kan gøre dem sundere. * Hvornår en chokoladebar med ekstra protein er helt genial. * Hvordan man buster myter sammen i stedet for at skabe konflikter. * Om der overhovedet findes sunde og usunde madvarer. Teknikkerne og tankerne bag er simple. Men når gode intentioner møder virkeligheden, kan der alligevel opstå udfordringer. Dem tager vi selvfølgelig også fat i, så vi både kan hjælpe os selv og andre med at spise og leve mere i overenstemmelse med deres intentioner og værdier. Mere om Morten Elsøe her: https://www.mortenelsoe.com/ [https://www.mortenelsoe.com/] https://detoxdinhjerne.dk/ [https://detoxdinhjerne.dk/] https://www.instagram.com/morten.elsoe/ [https://www.instagram.com/morten.elsoe/]

Danmarks natur nu og i fremtiden med Vicky Knudsen

Hvordan ville Danmark se ud, hvis vi producerede mindre foder til dyr og mere mad til mennesker? Biolog og prisvindende naturformidler Vicky Knudsen er en af de fornemmeste i landet til at svare på netop dét. Og vi kan godt løfte sløret for, at den danske natur faktisk kan være meget mere spændende end den er i dag! Vi kommer også ind på: * Om der er liv på de danske marker, og hvordan det ser ud med vores biodiversitet. * At Vicky er på vej til at prøve kræfter med meget mere vegetarisk mad derhjemme. * Hvorfor den ydmyge sølvfisk er hendes måske-yndlingsdyr. * Vores personlige ansvar sat over for det politiske ansvar for at skabe bæredygtige forandringer. * Hvordan naturelskerne er en del af løsningen for et grønnere landbrug. * Hvad Danmarks EU-formandskab kan rykke på både lokalt og globalt. * To grøntsager, de færreste tænker på at smække på rugbrød, men som er mega geniale. Og meget, meget mere. Gør jer klar til at blive kastet ind i en hvirvelvind af naturviden og en entusiasme, som ikke kan andet end at smitte. God fornøjelse! Find Vicky Knudsen på: https://www.fuglemandssnak.dk/ [https://www.fuglemandssnak.dk/] https://www.instagram.com/vicky_knudsen/ [https://www.instagram.com/vicky_knudsen/] Også medvirkende: Hanne Winter Alexander Kinnunen Podcasten er finansieret med tilskud fra Europa-Nævnet. Ansvaret for indholdet er alene tilskudsmodtagers.

Hvordan fik vi Danmarks første veganske kantine?

Som den første skole i Danmark har Det Frie Gymnasium taget et markant skridt mod en grønnere fremtid: en 100% plantebaseret kantine, skabt i samarbejde mellem engagerede elever og en fremsynet skoleledelse. I dette afsnit af Plantetinget taler vi med Hubert, den tidligere elev, der satte gang i initiativet, og Sara, skolens leder, der har støttet op om projektet. Sammen deler de historien om, hvordan visioner, fællesskab og mod kan føre til reel forandring. Vi dykker ned i, hvad der skulle til for at gøre drømmen om en helt plantebaseret kantine til virkelighed, og hvordan andre skoler og kantiner kan lade sig inspirere. For måske er fremtidens skolemad allerede i gang. Podcasten er støttet af Fonden for Plantebaserede Fødevarer.

Kan veganere og jægere arbejde sammen?

Kan en “gnaven gammel mand” og to veganere finde fælles fodslag? Det prøver vi i denne episode 😅 Vi taler nemlig med Gordon P. Henriksen om jagt, fiskeri, naturforvaltning og bekymringerne for fremtidens miljø. Havet har det jo for eksempel ikke helt vildt godt... Når vi spiser mere plantebaseret, skaber vi plads til mere natur på land og bidrager til renere og mere klart vand ved vores kyster. Danmark har formandskabet for EU’s Ministerråd året ud. I den forbindelse har Danmark sat netop plantebaseret mad på dagsordenen – blandt andet gennem arbejdet for en fælles europæisk handlingsplan. Selvom Gordon er hurtig til at kalde sig selv pessimist, viser samtalen, at der også gemmer sig en masse vilje til forandring ♻ Vi diskuterer, hvordan samarbejde på tværs af “lejre” kan gøre en forskel for naturen, og hvorfor oplysning stadig er et af vores bedste våben. Gordon deler åbent om sin egen rejse mod et mere bæredygtigt liv og om det håb, der ligger i at arbejde sammen på tværs af forskelle. God fornøjelse 💚 Podcasten er finansieret med tilskud fra Europa-Nævnet. Ansvaret for indholdet er alene tilskudsmodtagers.

De vil gerne, men gider ikke at høre om det

"Vi vil egentlig gerne – vi vil bare ikke høre om det"... Det er budskabet fra eleverne på Grenaa Gymnasium, når snakken falder på at spise mindre kød I vores sidste storkøkken-snak kommer vi godt rundt om Grenaa Gymnasiums grønne transformation For os "ekstreme veganere" lyder det måske ikke af så meget, at de er gået fra 70% til 80% plantebaserede ingredienser. Men det har faktisk været et kæmpe skift, som vi kan lære en masse af. Noget af det mest overraskende (og måske mest brugbare) er, at eleverne faktisk elsker den grønnere mad. De gider bare ikke at høre på, hvor godt det er for planeten, dyrene og deres egen sundhed. For det ved de jo godt allerede. Lyt med og hør blandt andet historien om den utrolige græskarret, der kan omvende selv de mest kødædende græskarhadere Vi taler også om, hvordan man overhovedet kommer i gang med store forandringer i institutioner, der har gjort tingene på samme måde i årtier. Vi kan løfte sløret for, at der er en ægte Bon Iversk hyttetur i det jyske involveret God fornøjelse! - Clara & Alex Medvirkende: * Thomas Stenumgaard Lind, Grenaa Gymnasium * Thomas Andersen, Grenaa Gymnasium * Ann Catherine Bechetoille Talbro, Undfang Episoden er muliggjort af Fonden for Plantebaserede Fødevarer.