Psicologia al Día

Caminar para vencer la depresión

2 min · 16. juni 2026
episode Caminar para vencer la depresión cover

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Un estudio publicado en la revista Journal of Affective Disorders encontró que la práctica de marcha nórdica de intensidad moderada puede ayudar a reducir los síntomas de la depresión en adultos con depresión moderada a grave.

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