Ansiedad: mente, cuerpo y supervivencia.

Vivir con bipolaridad sin romantizarla

En este episodio hablamos acerca de la realidad de vivir con bipolaridad y como esto puede afectar a quien la padece

Bipolaridad, más allá del estigma.

Aquí no hablamos necesariamente del trastorno, aquí hablamos de lo importante de humanizar a las enfermedades mentales. Los diagnósticos y procesos terapéuticos son indispensables, pero el vernos como seres humanos es mucho más relevante 🖤✨

Ansiedad: mente, cuerpo y supervivencia.

Hablemos de la ansiedad despatologizándola un poco y reconociendo su razón de ser. Maleta emocional vuelve con fuerza ✨

Miedo al futuro como migrante

Hablamos del miedo que nos genera el no saber qué pasará en el futuro siendo migrantes y que puede ocasionarnos esta sensación de incertidumbre

Recursos emocionales en migrantes

Hablamos de los recursos emocionales que podemos usar para gestionar la migración