PT Paahtio
#98 Q&A 8: Voiko stressi estää rasvanpolton, vai onko se vain tekosyy? Kannattaako syödä aamupala? Kehonpainotreenit? Touching GRASS ja kuinka jatkuva ärsyketulva vaikuttaa kokonaiskuormitukseen? 🍀☀️
Description
Q&A-podin aika. Tässä jaksossa vastataan muutamaan teidän Instagramissa laittamaan kysymykseen tuttuun Paahtio-tyyliin. Voiko stressi estää laihtumista? Kannattaako syödä aamupala, jos ei ole nälkä aamulla? Miten kehonpainotreenit? Mitä on "touching grass"? Nykypäivän ärsyketulva... Miten treenata Brasilialaisessa eristys-sellissä? 🤣 (kyllä hätä keinot keksii...) Kevyttä huumoria, rehellisiä vastauksia ja pohdintaa. Tervetuloa kuuntelemaan. Enjoy the ride. // Haluatko kysymyksen seuraavaan Q&A podcastiin? Laita viestiä Instagramissa (@ptpaahtio). // - Tue PT Paahtio Podcastin tuotantoa liittymällä kuukausitilaajaksi [https://creators.spotify.com/pod/profile/pt-paahtio-podcast/subscribe] ← - ✔ KETO KOKKIKIRJA [https://www.ptpaahtio.fi/tuote/keto-kokkikirja/] ✔ VENYTTELYN VOIMA E-KIRJA [https://www.ptpaahtio.fi/tuote/venyttelyn-voima-e-kirja/] [https://www.ptpaahtio.fi/tuote-osasto/juomapullot/] ✔ UNEN HOITOPAKETTI [https://kehokompassi.fi/kurssit/unen-hoitopaketti/] ✔ MUOVITON JUOMAPULLO [https://www.ptpaahtio.fi/tuote-osasto/juomapullot/] ✔ KUMINAUHASETTI [https://www.ptpaahtio.fi/tuote/kuminauhasetti-monipuolinen-vastuskuminauhojen-kolmikko/] ✔ VALMIIT RUOKAOHJELMAT [https://www.ptpaahtio.fi/tuote-osasto/valmiit-ruokaohjelmat/] ✔ REITTI - TREENIOHJELMAT [https://www.ptpaahtio.fi/tuote-osasto/reitti-treeniohjelmat/] ✔ KOKKIKIRJA BUDJETILLA TREENAAJALLE [https://www.ptpaahtio.fi/tuote/kokkikirja-budjetilla/] ✔ VERKKOKURSSIT VAIVOISTA VAPAUTUMISEEN [https://kehokompassi.fi/] - LIITY PRIORITEETTILISTALLE [https://www.ptpaahtio.fi/#prioriteettilista] ← Kotisivumme: www.ptpaahtio.fi [https://www.ptpaahtio.fi/] Meidät löytää myös sosiaalisesta mediasta: Instagram: @ptpaahtio [https://www.instagram.com/ptpaahtio/] Youtube: PT Paahtio [https://www.youtube.com/channel/UCgOohh69JRMW_s_ZEpQ7Vtw] TikTok: PaahtioTraining [https://www.tiktok.com/@paahtiotraining] Facebook: Personal Training Paahtio [https://www.facebook.com/PTPaahtio/] asiakaspalvelu@ptpaahtio.fi [https://asiakaspalvelu@ptpaahtio.fi/] - (00:00) Joonas kävi Särkänniemessä (08:02) Päivän aihe: Q&A (08:34) Voiko stressi oikeasti estää laihtumista, vai onko se vain tekosyy? (19:46) Kannattaako syödä aamupala, jos aamulla ei ole nälkä? (29:24) Onko kehonpainotreeni riittävää, vai tarvitseeko aina painoja? (45:01) Kuinka jatkuva ärsyketulva vaikuttaa henkiseen kuormitukseen?
1 month for 9 kr.
Then 99 kr. / month · Cancel anytime.
- Podcasts kun på Podimo
- 20 lydbogstimer pr. måned
- Gratis podcasts
All episodes
98 episodes
Comments
0Be the first to comment
Sign up now and become a member of the PT Paahtio community!