Rompiendo El Molde

Experto en Metabolismo: 9 Mentiras Sobre Nutrición, Estrés y Salud | #57 Marc Romera

1 h 31 min · 12. juli 2026
episode Experto en Metabolismo: 9 Mentiras Sobre Nutrición, Estrés y Salud | #57 Marc Romera cover

Description

Graba tu podcast privado con Rompiendo El Molde: https://forms.gle/XYjdRa52wypZLUVMA ¡Suscríbete, estamos apunto de llegar a los 100.000! ———————————————————————— Marc Romera es investigador, divulgador de salud y experto en fisiología y nutrición científica. Con más de 15 años de experiencia, ha acompañado a miles de personas en todo el mundo a transformar su salud, mejorar su condición física y alcanzar una composición corporal óptima, de manera sostenible y sin recurrir a dietas milagro.  Director de Elite Fitness, un equipo interdisciplinar que analiza el contexto hormonal y metabólico de cada persona para diseñar estrategias personalizadas de nutrición, entrenamiento y bienestar. Es un referente en el campo de la nutrición científica y psiconeuroinmunología.  Además de su labor clínica y de asesoramiento a deportistas y figuras públicas, dedica buena parte de su tiempo a la divulgación a través de su blog, canal de YouTube y podcast Elite Fitness, en el que desafía los mitos más arraigados sobre salud y entrenamiento. Redes de Marc: Instagram: https://www.instagram.com/elite_fitness.es YouTube: https://www.youtube.com/@Elitefitnessoficial Compra su libro: https://www.amazon.es/Origen-Manual-ancestral-restaurar-Alienta/dp/8413444764 ———————————————————————— 🔋 Si quieres unirte a Kinnek, una comunidad gratuita de más de 70 emprendedores por toda España, aplica en ⁠⁠www.kinnekspain.com⁠⁠ ———————————————————————— 🎥 TODOS LOS EPISODIOS COMPLETOS: ⁠⁠https://youtube.com/playlist?list=PLdCAbaPUkK5mXgMTCQSWeeez9Qhc2fW9y&si=4RP24LaCEswKI30G⁠⁠ 📸 REDES SOCIALES DE ROMPIENDO EL MOLDE: Instagram: https://www.instagram.com/rompiendoelmolde.podcast TikTok: https://www.tiktok.com/@rompiendoelmoldepodcast 🎙️ ESCUCHA ROMPIENDO EL MOLDE EN FORMATO PODCAST: Spotify: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/5q07I1LdGBoivLhtyDGVFT?si=abc85ec163a3401d⁠⁠ iVoox: ⁠⁠https://go.ivoox.com/sq/2823395⁠⁠ Apple Podcasts: ⁠⁠https://podcasts.apple.com/es/podcast/rompiendo-el-molde/id1844880044 ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Comments

0

Be the first to comment

Sign up now and become a member of the Rompiendo El Molde community!

Get Started

1 month for 9 kr.

Then 99 kr. / month · Cancel anytime.

  • Podcasts kun på Podimo
  • 20 lydbogstimer pr. måned
  • Gratis podcasts

All episodes

57 episodes

episode Experto en Metabolismo: 9 Mentiras Sobre Nutrición, Estrés y Salud | #57 Marc Romera artwork

Experto en Metabolismo: 9 Mentiras Sobre Nutrición, Estrés y Salud | #57 Marc Romera

Graba tu podcast privado con Rompiendo El Molde: https://forms.gle/XYjdRa52wypZLUVMA ¡Suscríbete, estamos apunto de llegar a los 100.000! ———————————————————————— Marc Romera es investigador, divulgador de salud y experto en fisiología y nutrición científica. Con más de 15 años de experiencia, ha acompañado a miles de personas en todo el mundo a transformar su salud, mejorar su condición física y alcanzar una composición corporal óptima, de manera sostenible y sin recurrir a dietas milagro.  Director de Elite Fitness, un equipo interdisciplinar que analiza el contexto hormonal y metabólico de cada persona para diseñar estrategias personalizadas de nutrición, entrenamiento y bienestar. Es un referente en el campo de la nutrición científica y psiconeuroinmunología.  Además de su labor clínica y de asesoramiento a deportistas y figuras públicas, dedica buena parte de su tiempo a la divulgación a través de su blog, canal de YouTube y podcast Elite Fitness, en el que desafía los mitos más arraigados sobre salud y entrenamiento. Redes de Marc: Instagram: https://www.instagram.com/elite_fitness.es YouTube: https://www.youtube.com/@Elitefitnessoficial Compra su libro: https://www.amazon.es/Origen-Manual-ancestral-restaurar-Alienta/dp/8413444764 ———————————————————————— 🔋 Si quieres unirte a Kinnek, una comunidad gratuita de más de 70 emprendedores por toda España, aplica en ⁠⁠www.kinnekspain.com⁠⁠ ———————————————————————— 🎥 TODOS LOS EPISODIOS COMPLETOS: ⁠⁠https://youtube.com/playlist?list=PLdCAbaPUkK5mXgMTCQSWeeez9Qhc2fW9y&si=4RP24LaCEswKI30G⁠⁠ 📸 REDES SOCIALES DE ROMPIENDO EL MOLDE: Instagram: https://www.instagram.com/rompiendoelmolde.podcast TikTok: https://www.tiktok.com/@rompiendoelmoldepodcast 🎙️ ESCUCHA ROMPIENDO EL MOLDE EN FORMATO PODCAST: Spotify: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/5q07I1LdGBoivLhtyDGVFT?si=abc85ec163a3401d⁠⁠ iVoox: ⁠⁠https://go.ivoox.com/sq/2823395⁠⁠ Apple Podcasts: ⁠⁠https://podcasts.apple.com/es/podcast/rompiendo-el-molde/id1844880044 ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

12. juli 20261 h 31 min
episode Un Hombre De Los Que Ya No Quedan | #56 Jaime Carvajal y Urquijo artwork

Un Hombre De Los Que Ya No Quedan | #56 Jaime Carvajal y Urquijo

Abre tu cuenta gratuita en Trade Republic, apoyarás al canal y obtendrás un 3% TAE de rentabilidad sobre tu efectivo 👉🏻 https://trade.re/rem3 ———————————————————————— Jaime Carvajal y Urquijo es una de las figuras más influyentes del mundo empresarial español.  Fue senador por designación real, siendo además uno de los firmantes de la Constitución Española de 1978.  Fue presidente de Banco Urquijo y de Ford España, entre otras, y ha sido consejero de numerosas compañías del IBEX como Telefónica, Repsol, Indra, Ferrovial o Abengoa.  Además, fue fundador de Endeavor España, impulsando el emprendimiento de alto impacto en nuestro país. ———————————————————————— 🔋 Si quieres unirte a Kinnek, una comunidad gratuita de más de 70 emprendedores por toda España, aplica en ⁠⁠www.kinnekspain.com⁠⁠ ———————————————————————— 🎥 TODOS LOS EPISODIOS COMPLETOS: ⁠⁠https://youtube.com/playlist?list=PLdCAbaPUkK5mXgMTCQSWeeez9Qhc2fW9y&si=4RP24LaCEswKI30G⁠⁠ 📸 REDES SOCIALES DE ROMPIENDO EL MOLDE: Instagram: https://www.instagram.com/rompiendoelmolde.podcast TikTok: https://www.tiktok.com/@rompiendoelmoldepodcast 🎙️ ESCUCHA ROMPIENDO EL MOLDE EN FORMATO PODCAST: Spotify: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/5q07I1LdGBoivLhtyDGVFT?si=abc85ec163a3401d⁠⁠ iVoox: ⁠⁠https://go.ivoox.com/sq/2823395⁠⁠ Apple Podcasts: ⁠⁠https://podcasts.apple.com/es/podcast/rompiendo-el-molde/id1844880044 ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

5. juli 20261 h 3 min
episode Experta en Conexiones: 3 Claves Para Que La Gente Confíe En Ti | #55 María Benjumea artwork

Experta en Conexiones: 3 Claves Para Que La Gente Confíe En Ti | #55 María Benjumea

Abre tu cuenta gratuita en Trade Republic, apoyarás al canal y obtendrás un 3% TAE de rentabilidad sobre tu efectivo 👉🏻 https://trade.re/rem3 ———————————————————————— María Benjumea es una de las mujeres mejor conectadas en el área de emprendimiento en el mundo. Es la fundadora y presidenta de South Summit, una plataforma global que conecta startups, inversores, corporaciones e instituciones a través de eventos. Previamente fundó Infoempleo, uno de los portales de empleo más relevantes de España. Más sobre SOUTH SUMMIT: Web: https://www.southsummit.io Instagram: https://www.instagram.com/south.summit/ YouTube: https://www.youtube.com/user/SpainStartUp ———————————————————————— 🔋 Si quieres unirte a Kinnek, una comunidad gratuita de más de 70 emprendedores por toda España, aplica en ⁠⁠www.kinnekspain.com⁠⁠ ———————————————————————— 🎥 TODOS LOS EPISODIOS COMPLETOS: ⁠⁠https://youtube.com/playlist?list=PLdCAbaPUkK5mXgMTCQSWeeez9Qhc2fW9y&si=4RP24LaCEswKI30G⁠⁠ 📸 REDES SOCIALES DE ROMPIENDO EL MOLDE: Instagram: https://www.instagram.com/rompiendoelmolde.podcast TikTok: https://www.tiktok.com/@rompiendoelmoldepodcast 🎙️ ESCUCHA ROMPIENDO EL MOLDE EN FORMATO PODCAST: Spotify: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/5q07I1LdGBoivLhtyDGVFT?si=abc85ec163a3401d⁠⁠ iVoox: ⁠⁠https://go.ivoox.com/sq/2823395⁠⁠ Apple Podcasts: ⁠⁠https://podcasts.apple.com/es/podcast/rompiendo-el-molde/id1844880044 ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

😲128. juni 20261 h 7 min
episode El Arquitecto Nº1: "Me Rompí Física Y Mentalmente" | #54 Joaquín Torres artwork

El Arquitecto Nº1: "Me Rompí Física Y Mentalmente" | #54 Joaquín Torres

Abre tu cuenta gratuita en Trade Republic, apoyarás al canal y obtendrás un 3% TAE de rentabilidad sobre tu efectivo 👉🏻 https://trade.re/rem3 ———————————————————————— Joaquín Torres es uno de los arquitectos más reconocidos del mundo. Hoy celebramos 30 años de su estudio estudio A-cero, que fundó en 1996 junto a Rafael Llamazares. Instagram de Joaquín: https://www.instagram.com/acerojoaquintorres/ Web de A-cero: https://a-cero.com/ ———————————————————————— 🔋 Si quieres unirte a Kinnek, una comunidad gratuita de más de 70 emprendedores por toda España, aplica en ⁠⁠www.kinnekspain.com⁠⁠ ———————————————————————— 🎥 TODOS LOS EPISODIOS COMPLETOS: ⁠⁠https://youtube.com/playlist?list=PLdCAbaPUkK5mXgMTCQSWeeez9Qhc2fW9y&si=4RP24LaCEswKI30G⁠⁠ 📸 REDES SOCIALES DE ROMPIENDO EL MOLDE: Instagram: https://www.instagram.com/rompiendoelmolde.podcast TikTok: https://www.tiktok.com/@rompiendoelmoldepodcast 🎙️ ESCUCHA ROMPIENDO EL MOLDE EN FORMATO PODCAST: Spotify: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/5q07I1LdGBoivLhtyDGVFT?si=abc85ec163a3401d⁠⁠ iVoox: ⁠⁠https://go.ivoox.com/sq/2823395⁠⁠ Apple Podcasts: ⁠⁠https://podcasts.apple.com/es/podcast/rompiendo-el-molde/id1844880044 ———————————————————————— ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

💜😲221. juni 20261 h 24 min
episode Cómo Conseguir Todo Lo Que Te Propones | #53 Adrià Cruz artwork

Cómo Conseguir Todo Lo Que Te Propones | #53 Adrià Cruz

Adrià Cruz es el cofundador de B3TTER FOODS, una marca de snacks saludables que está revolucionando la industria alimentaria. Además es el cofundador de B3TTER PODCAST, uno de los podcasts más escuchados de España. Redes de B3TTER: Instagram: https://www.instagram.com/b3tterfoods YouTube: https://www.youtube.com/@b3tterfoods Redes de Adri: Instagram: https://www.instagram.com/adriazurc/ ———————————————————————— 🔋 Si quieres unirte a Kinnek, una comunidad gratuita de más de 70 emprendedores por toda España, aplica en ⁠⁠www.kinnekspain.com⁠⁠ ———————————————————————— 🎥 TODOS LOS EPISODIOS COMPLETOS: ⁠⁠https://youtube.com/playlist?list=PLdCAbaPUkK5mXgMTCQSWeeez9Qhc2fW9y&si=4RP24LaCEswKI30G⁠⁠ 📸 REDES SOCIALES DE ROMPIENDO EL MOLDE: Instagram: https://www.instagram.com/rompiendoelmolde.podcast TikTok: https://www.tiktok.com/@rompiendoelmoldepodcast 🎙️ ESCUCHA ROMPIENDO EL MOLDE EN FORMATO PODCAST: Spotify: ⁠⁠https://open.spotify.com/show/5q07I1LdGBoivLhtyDGVFT?si=abc85ec163a3401d⁠⁠ iVoox: ⁠⁠https://go.ivoox.com/sq/2823395⁠⁠ Apple Podcasts: ⁠⁠https://podcasts.apple.com/es/podcast/rompiendo-el-molde/id1844880044 ———————————————————————— ⏱️ MINUTAJE DEL EPISODIO: (00:00:00) Trailer (00:02:00) La misión de Adri (00:04:02) Intro (00:04:57) La realidad de los cereales (00:07:35) La infancia de Adri (00:09:00) Hacer un pulso a la industria (00:11:53) "No estamos aquí por el dinero" (00:13:14) Los Nos antes del Sí (00:15:57) Ventas de B3tter (00:16:15) El azúcar (00:18:18) Sus productos (00:18:51) "No tengo miedo" (00:19:11) El equipo de B3tter (00:22:33) La relación con su socio, Alex (00:27:15) Cómo llegar a todo y aprender a delegar (00:31:55) Tener hijos como prioridad (00:35:55) Sección de inversión Trade Republic (00:37:48) El podcast de B3tter (00:39:55) La polémica de Ramón Campayo (00:44:18) El odio en redes sociales (00:45:20) El objetivo de su podcast (00:50:52) Las 3 entrevistas más divertidas (00:53:22) Su entrevista soñada (00:55:08) Su mayor aprendizaje del podcast (00:58:08) El runclub y la comunidad (01:04:26) B3tter como proyecto vital (01:05:10) El futuro de B3tter ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

14. juni 20261 h 7 min