Jakso 112: Miten puolimaratonille oikeasti valmistaudutaan?

Jakso 115: Nesteytys ja energiansaanti pitkissä suorituksissa

Runner's High Podcastissa jutellaan nesteytyksestä ja energiansaannista ennen pitkiä suorituksia sekä niiden aikana ja jälkeen. Juontajat Aki ja Tero myös imaisevat sisäänsä jakson aikana itsekin kunnolla energiaa, koska mukana on myös Dexalin geelien makutesti. Mikä on lemppari, ja mitä makua on tarjolla elokuun Björn Borg Helsinki Marathonilla? Entä mitä uusia makuja kaksikko toivoo Dexalilta? Kuuntele ja tiedät! Jakso on toteutettu yhteistyössä Björn Borg Helsinki Marathonin kumppanin Dexalin kanssa. Tutustu Dexalin tuotteisiin osoitteessa https://dexal.fi/

Jakso 114: Madridin puolimaratonin jälkitunnelmat otsalampun valossa

Runner's High:n jengi kävi juoksemassa puolimaratonin Madridissa, ja nyt kuullaan tarinoita reissusta. Kuka pääsi maaliin, kuka hyytyi matkan varrelle, toteutuivatko jaksossa 112 asetut tavoitteet, ja miltä tapahtuma ylipäänsä vaikutti. Jaksossa syöksytään lisäksi myös 10.4.2026 juostavan Petzl Helsinki Night Trailin tunnelmiin. Petzlin loistaviin otsalamppuihin voit tutustua täällä: https://www.petzl.com/FI/en/Sport/Headlamps Petzl Helsinki Night Trailista voit lukea lisää täältä: https://www.helsinkinighttrail.fi/

Jakso 113: Juoksukellot ja niiden kehittäminen - vieraana Mikko Järvinen

Runner's High Podcastissa puhutaan juoksukelloista ja vieraana on tällä kertaa Mikko Järvinen Huaweilta. Mikko kertoo paitsi upouudesta Huawei Watch GT Runner 2 -kellosta, niin myös yleisesti juoksu- ja urheilukellojen ominaisuuksista sekä niiden kehittymisestä ja kehittämisestä. Jakso on toteutettu yhteistyössä Huawein kanssa. Huawei Watch GT Runner 2 on nyt myynnissä, ja avajaistarjouksena kello ostettavissa 19.4. 2026 asti hintaan 379 €. Tutustu kelloon tarkemmin ja nappaa tarjous klikkaamalla tästä linkistä [https://elisa.fi/huawei-uutuudet/?utm_source=runnershigh&utm_medium=podcast&utm_campaign=2026_watchgtrunner2_mkt]. Runner's High Podcastin Instagramissa [https://www.instagram.com/runhighpodcast/] on myös sunnuntaihin 5.4.2026 asti arvonta, jossa voit voittaa kellon itsellesi. Jos haluat tutustua jaksossa mainittuun Huawei Health Labiin, tsekkaa tämä video Youtubesta [https://www.youtube.com/watch?v=xBNBCI8K4Jc].

Jakso 112: Miten puolimaratonille oikeasti valmistaudutaan?

Runner's High:n henkilökunta lähtee juoksureissulle Madridin puolimaratonille ja nyt on aika tsekata ennakkotunnelmat. Tässä jaksossa tarjolla realistinen tilannekuva siitä, miten juoksun ammattilaiset ovat treenanneet ja valmistautuneet läpi talven tähän kevään juoksuun. Onko kaikki täydellistä, teemmekö kuten opetamme? Studiossa juontajina ja toisiaan grillaamassa Aki Nummela ja Tero Forsberg, lisäksi mukana useampi RH:n toimistolta mukaan pakotettu tuleva seuramatkalainen. Tsekkaa myös nämä jaksossa mainitut ja mainostetut tapahtumat: * Runner's High:n ensi syksyn Valencian Maratonmatkan ilmoittautuminen on auki, lisätietoja osoitteesta https://www.runhigh.fi/valencian-maraton/ * Stadium Run Club Stravassa, liity mukaan ja ilmoittaudu kevään 2026 maksuttomiin yhteistreeneihin: https://www.strava.com/clubs/stadiumrunclubsuomi

Runner's Highlight 4

Runner’s High Podcastin spinoff-sarja Runner's Highlight jatkuu Aki Nummelan kisaraportilla Sevillan maratonilta, missä Aki itse juoksi varsin hyvin ja Alisa Vainio suorastaan häikäisevästi. Tämänkin jakson tarjoaa Runner's High:n Björn Borg Helsinki10 - muista ilmoittautua ajoissa Helsingin juoksukevään starttiin ja tule nauttimaan upeasta reitistä 25.4.2026. Lue lisää osoitteesta https://hki10.fi/