Så in i Själen

269. Jag svara på frågor från lyssnarna

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”, svarar jag på några lyssnarfrågor, bland annat om de känslor som uppstod efter pandemin. Att livet och världen känns annorlunda. Ett före och ett efter. Känslan av att  "många har dragit sig undan", kanske även man själv. Jag pratar om våga lyssna in sina egna behov och inte följa grupptryck. Vi vet alla själva vad som är bäst för oss, viktigt att respektera det.  Många uttrycker en längtan ut i naturen, av att få leva mer äkta och genuint. Att känslan av att känna sig felplacerat och längtan efter att sväva ut till någon annan plats på jorden, men att modet saknas. Jag kan känna igen mig idet. Hur finner man modet!? Jag reflekterar också lite över påsken som högtid, vad den symboliserar. Och berättar kort om kommande avsnitt. Två avsnitt med Micke, från Forntida Astronauter, som släpps den 6:e och 13:e april. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.  Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com [https://sainisjalen.supercast.com/] Producerat av Silverdrake Förlag www.silverdrakeforlag.se [https://www.xn--silverdrakefrlag-xwb.se/] Redaktör: Marcus Tigerdraake marcus@silverdrakeforlag.se Klipp: Victoria Tigerdraake victoria.tigerdraake@gmail.com ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

268. Eva Henje – Professor och överläkare i barn- och ungdomspsykiatri.

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” möter ni Eva Henje. Eva är överläkare och professor i barn- och ungdomspsykiatri vid Umeå Universitet. Hon är också trauma terapeut och har lång erfarenhet av att undervisa meditation och yoga. Hon forskar på hur vi ska kunna hjälpa unga med stress och trauma-relaterade symptom på ett sätt som är relevant. Eva har också en privat mottagning i Stockholm där hos erbjuder trauma- och integrationsterapi. Eva har skapat ett behandlingsprogram för unga med ångest och depression som kallas TARA - Training for Awareness Resilience and Action. Det är en 12 veckors gruppbehandling som adresserar effekterna av de överväldigande livshändelser som de flesta som drabbas av depression och ångest i ung ålder har varit med om. I TARA betraktas symptomen som begripliga och normala reaktioner på långvarig stress och utsatthet och inte någon sjukdom som bör behandlas med piller. Eva har också initierat ett forskningsprojekt för att studera MDMA-assisterad terapi för unga vuxna med svårbehandlad depression som snart kommer starta upp i Norge. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.  Här är länk till Evas hemsida: www.evahenje.com [http://www.evahenje.com/] Länk om du vill anmäla ditt intresse till TARA-kursen: https://utbildning.ki.se/uppdragsutbildning/kursutbud/tara-en-neurovetenskapligt-baserad-gruppintervention-for-unga-med-angest-och-depression-steg-1 [https://utbildning.ki.se/uppdragsutbildning/kursutbud/tara-en-neurovetenskapligt-baserad-gruppintervention-for-unga-med-angest-och-depression-steg-1] Läs mer om TARA på Umeå Universitets hemsida: https://www.umu.se/forskning/projekt/tara-training-for-awareness-resiliencea-and-action-en-neurovetenskapligt-baserad-behandling-av-depression-hos-tonaringar-och-unga-vuxna/ [https://www.umu.se/forskning/projekt/tara-training-for-awareness-resiliencea-and-action-en-neurovetenskapligt-baserad-behandling-av-depression-hos-tonaringar-och-unga-vuxna/] Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com [https://sainisjalen.supercast.com/] Producerat av Silverdrake Förlag www.silverdrakeforlag.se [https://www.xn--silverdrakefrlag-xwb.se/] Redaktör: Marcus Tigerdraake marcus@silverdrakeforlag.se Klipp: Victoria Tigerdraake victoria.tigerdraake@gmail.com ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

267. Christian Henriksson – Våga leva sant!

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Christian Henriksson. Christian arbetar som coach, han är författare till debutboken ”Våga leva ditt liv”, och skapare av rörelsen "Våga Leva Sant". I sitt arbete hjälper han människor att bryta gamla mönster och våga leva i linje med det de redan innerst inne vet är sant. Christian kommer från en bakgrund präglad av prestation, rädsla och självförnekelse – erfarenheter som blev startpunkten för en djup inre resa för 10 år sedan. Idag är Våga leva sant både hans dagliga praktik och hans sätt att möta världen: med närvaro, mod och ärlighet. I det här mötet pratar vi om allt det och även om debutboken ”Våga leva ditt liv”. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.  För att komma i kontakt med Christian:  connect@christianhenriksson.com www.christianhenriksson.com [http://www.christianhenriksson.com/]  Instagram: @christianhenriksson_ Debutboken Våga leva ditt liv: www.christianhenriksson.com/boken [http://www.christianhenriksson.com/boken] Tips på ett Darkness retreat i Sverige: https://www.innerpatience.com [https://www.innerpatience.com/] Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com [https://sainisjalen.supercast.com/] Producerat av Silverdrake Förlag www.silverdrakeforlag.se [https://www.xn--silverdrakefrlag-xwb.se/] Redaktör: Marcus Tigerdraake marcus@silverdrakeforlag.se Klipp: Victoria Tigerdraake victoria.tigerdraake@gmail.com ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

266. Carina Sunding - Let it Go - 8 nycklar till mer frihet, framgång och flow!

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in författaren, entreprenören och coachen Carina Sunding som är aktuell med boken ” Let it Go - 8 nycklar till mer frihet, framgång och flow”. Let it go är en bok för dig som är redo att släppa taget om det som håller dig tillbaka. För dig som längtar efter mer frihet. Som vet att du har mer att ge och vill hitta din grej. Åtta mentala metoder för dig som vill lyfta fram mer av din potential, för dig som vill tänka och drömma större, som vill släppa kampen och kontrollen och leva livet mer fullt ut. Carina Sunding har arbetat med personlig utveckling i över 20 år och driver ”Make it happen” podden för att inspirera kvinnor att starta och lyckas med sin business . Hon har själv kastat sig ut och utmanat sina egna rädslor gång på gång trots panikångest och stora tvivel. Som att säga upp sig utan att ha ett jobb, driva eget utan lön, och besegrat rädslor stora som berg. Ingen ska behöva känna att livet springer ifrån en och ångra att man kanske inte tog chansen att förverkliga sina idéer, drömmar eller skapa det liv man egentligen vill ha, säger Carina Sunding. Och jag kan inte annat än att hålla med henne!  Varmt välkomna till ett inspirerande samtal i ”Så in i Själen”. https://makeithappen.se [https://makeithappen.se/] Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com [https://sainisjalen.supercast.com/] Producerat av Silverdrake Förlag www.silverdrakeforlag.se [https://www.xn--silverdrakefrlag-xwb.se/] Redaktör: Marcus Tigerdraake marcus@silverdrakeforlag.se Klipp: Victoria Tigerdraake victoria.tigerdraake@gmail.com ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

265. Så in i Själen – Jag svarar på lyssnarfrågor

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så svarar jag på frågor. Jag lyfter en fråga runt sökandets väg. Vad som kan vara viktigt att tänka på. Vikten av att följa sin egen sanning och inte lita blint på yttre påverkan. Lita på dig själv. Din intuition har inte fel! Jag lyfter också Maria Magdalena Evangeliet – Maria Magdalena En bärare av hemlig visdom. En bro mellan det mänskliga och det gudomliga. En symbol för den återupprättade feminina rösten i andlig tradition. Hon blir en arketyp för den feminina principen: den som lyssnar djupt, förstår subtilt och talar sanning även när den sanningen utmanar strukturer. Modigt! Jag avslutar avsnittet med en meditation som är inspirerad av Evangeliet enligt Maria Magdalena. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. Om du har frågor du vill ställa så skicka dem till kontakt@såinisjälen.se [kontakt@s%C3%A5inisj%C3%A4len.se]  Få reklamfria avsnitt tidigare på Supercast: https://sainisjalen.supercast.com [https://sainisjalen.supercast.com/] Producerat av Silverdrake Förlag www.silverdrakeforlag.se [https://www.xn--silverdrakefrlag-xwb.se/] Redaktör: Marcus Tigerdraake marcus@silverdrakeforlag.se Klipp: Victoria Tigerdraake victoria.tigerdraake@gmail.com ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.