HAND AUFS HERZ

171 HAND AUFS HERZ - RAUSGEWACHSEN UND DRÜBER HINAUSGEWACHSEN In dieser Folge nehme ich dich mit in einen ehrlichen Rückblick und gleichzeitig in eine Vision nach vorn. Ich spreche über das Gefühl, aus etwas herausgewachsen zu sein – obwohl es noch funktioniert. Und wie wichtig es ist, das anzuerkennen. Ich teile mit dir, wie sehr mich mein heutiges Ich manchmal selbst überrascht. Wie viel Mut es gekostet hat, in meine Selbstständigkeit zu investieren – in mich, in ein Tiny House Office, in mein Zukunfts-Ich. Aber auch, wie wichtig es ist, sich selbst neu auszurichten, auch wenn „alles läuft“. Denn: Nur weil etwas Umsatz bringt, heißt das nicht, dass es noch zu dir passt. Deshalb habe ich mein Tiny Office nun endgültig losgelassen und es wurde am Freitag an einen neuen Besitzer übergeben. Diese Folge ist eine Einladung, deinen eigenen Weg zu würdigen. Deine Erfolge zu sehen. Und dir zu erlauben, loszugehen – auch ohne fertigen Plan. Ohne Wenn und Aber. Denn wahrer Erfolg entsteht nicht über Nacht, sondern im ständigen Hinhören und Loslassen. HERZENSGRÜSSE Deine Christina Insta: @christinaheinrichmentoring @oilupyourlifecommunity @schluesselmomentcoaching @schallundraum_podcastagentur

170 HAND AUFS HERZ - INTUITIV ZUM ZIEL – WAS DER HALBMARATHON MIR ÜBERS BUSINESS BEIGEBRACHT HAT In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise: Vom Laufen, das lange ein Mittel zum Zweck war, zurück zum Laufen in Freude. Vom Funktionieren hin zum Fühlen. Vom Leistungsdenken zurück zur bedingungslosen Verbindung mit mir selbst. Ich spreche darüber, wie wir uns so oft über Zahlen definieren – das Gewicht, der Umsatz, die Follower – und dabei völlig vergessen, wer wir wirklich sind. Wie wir laufen, um anzukommen, aber nie wirklich da sind. Und was passiert, wenn wir anfangen, wieder uns selbst zu spüren. Diese Folge ist eine Einladung: Tu die Dinge bedingungslos. Erinnere dich daran, wer du bist, wenn du nicht im Außen suchst. Und erlaube dir, nie wieder in dein altes Ich zurückzufallen. Denn du bist das Ergebnis deines Umfelds – aber auch diejenige, die ihre Geschichte selbst schreibt. HERZENSGRÜSSE Deine Christina Insta: @christinaheinrichmentoring @oilupyourlifecommunity @schluesselmomentcoaching @schallundraum_podcastagentur

169 HAND AUFS HERZ - LOS-LASSEN Manchmal braucht es keinen lauten Neubeginn, sondern das stille Erkennen, dass etwas zu Ende geht. In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen persönlichen Rückblick auf das erste Halbjahr – ein Übergang zwischen Alt und Neu, voller leiser Prozesse, innerem Aufräumen und dem Mut, loszulassen. Ich teile mit dir, warum sich in mir eine kleine Welt verschoben hat, was es bedeutet, das erste Mal allein - ohne meinen besten Freund in Köln zu sein – und weshalb es dabei gar nicht um Orte, sondern immer um Menschen geht. Wir sprechen über Vertrauen, über innere Sicherheit, darüber, warum wir oft festhalten, obwohl wir längst spüren, dass es Zeit ist, weiterzugehen. Denn: Ich kann nicht "Ja" sagen, wenn ich innerlich ein "Nein" fühle. Und Loslassen ist manchmal die ehrlichste Form von Freiheit. Was darf bei dir gerade gehen? Was hat ausgedient? Diese Folge lädt dich ein, genau hinzuspüren – mit offenem Herzen, ohne Druck. Denn beim Loslassen geht es nicht darum aktiv etwas TUN zu müssen, sondern darum, es einfach mal zu „lassen“. HERZENSGRÜSSE Deine Christina Insta: @christinaheinrichmentoring @oilupyourlifecommunity @schluesselmomentcoaching @schallundraum_podcastagentur

über Selbstführung, echte Entscheidungen und ein neues Bild von Bildung 168 HAND AUFS HERZ - STÄRKEN ERKENNEN UND LEBEN - EIN GESPRÄCH MIT SEBASTIAN WITTMANN, DEM GRÜNDER DES STÄRKENRADARS In dieser Folge spreche ich mit Sebastian Wittmann, dem Gründer des Stärkentests. Ein Gespräch über Mut zur Veränderung, über Entscheidungen, die Türen öffnen und darüber, warum es nicht reicht, Stärken nur zu kennen, sondern sie auch zu leben. Sebastian hat sich nach 5 Jahren Lehramtsstudium und 4 Jahren als aktiverbewusst gegen die Verbeamtung auf Lebenszeit entschieden und FÜR die Selbstständigkeit. Heute begleitet er mit seinem Stärkenradar Führungskräfte, Teams und ganze Organisationen dabei, Potenziale nicht nur zu erkennen, sondern auch umzusetzen. Wir sprechen darüber, wie Persönlichkeitsentwicklung im Bildungskontext aussehen kann, warum Selbstführung immer vor Führung kommt, und weshalb so viele Menschen oft viel klarer spüren, was sie nicht können, als das, was wirklich in ihnen steckt. Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst besser kennenzulernen. Nicht in Form eines schnellen Tests oder Labels, sondern als tiefes, ehrliches Hinschauen. Auf deine Energiequellen. Auf das, was dich ausmacht. Und auf all das, was entstehen darf, wenn du den Mut hast, deinen Weg wirklich zu gehen. Mehr von Sebastian: Stärken-Check "StärkenRadar": https://www.staerkenradar.de Alle wichtigen Infos rund um Stärken stärken: https://www.staerkeneffekt.de Und der Link zum Buch: https://rb.gy/29muom Sichere dir 15% auf deinen Stärkentest mit dem Code: christinaheinrich15 HERZENSGRÜSSE Deine Christina Insta: @christinaheinrichmentoring @oilupyourlifecommunity @schluesselmomentcoaching @schallundraum_podcastagentur

167 HAND AUFS HERZ - MEINE KEY LEARNINGS AUS MEINER MALLORCA WORKATION Ich merke jedes Mal aufs Neue: Wenn die Sonne scheint und es warm ist, bin ich näher bei mir. Klarer. Wahrhaftiger. Und voller Lust, Dinge zu bewegen. Ich spreche darüber, warum wir oft nur dann laut werden, wenn uns etwas nicht passt. Warum echte Großzügigkeit immer zu dir zurückkommt, auch wenn du es nicht sofort siehst. Und was passiert, wenn du aufhörst zu zweifeln und einfach gibst. Bedingungslos. Diese Folge ist eine Einladung, dich wieder mehr an deine eigene Schöpferkraft zu erinnern. Denn du bist nicht ausgeschlossen. Du bist mittendrin. Du musst auch nicht überall „mitspielen“. Du bist immer mitten drin. In diesem Leben, das du selbst gestalten darfst, radikal ehrlich, mit ganz viel Herz, Tiefe und Leichtigkeit. Diese Reise hat ein Projekt angestoßen, dass ich schon lange vor mit her schiebe, vielleicht auch, weil ich es mir noch nicht erlaubt habe. Doch JETZT ist der richtige Moment und es fühlt sich genau richtig an. Wenn du dir erlaubst, größer zu denken, bekommst du auch mehr zurück. Immer. HERZENSGRÜSSE Deine Christina Insta: @christinaheinrichmentoring @oilupyourlifecommunity @schluesselmomentcoaching @schallundraum_podcastagentur