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Gen Z: ¿La generación de cristal?

32 min · 11. juni 2026
episode Gen Z: ¿La generación de cristal? cover

Description

¿Por qué la Generación Z parece estar siempre bajo ataque? ¿Son realmente más sensibles o están enfrentando desafíos que ninguna generación anterior había vivido? En esta conversación, Sandra Najjar y el psicólogo social Milton Carballar analizan los principales problemas que enfrenta la Gen Z: ansiedad, depresión, soledad, presión social, hiperconectividad, adicción a las redes sociales, incertidumbre laboral, autoestima, identidad y dificultades en las relaciones humanas. También reflexionamos sobre la responsabilidad que tienen los padres, la Generación X, los Millennials, las instituciones educativas y la sociedad en general en la construcción del entorno emocional y social en el que crecieron los jóvenes de hoy. Una charla profunda sobre salud mental, inteligencia emocional, educación emocional, crianza, comunicación familiar, cultura digital y los retos psicológicos de vivir en una época marcada por las redes sociales y la comparación constante. Si eres padre, madre, docente, terapeuta o simplemente quieres entender mejor a la Generación Z, este episodio te ayudará a comprender las causas detrás de muchas de sus conductas y a descubrir formas más empáticas de acompañarlos. Sex Populi es un espacio creado por Sandra Najjar para hablar de psicología, sexualidad, relaciones humanas, salud mental, emociones, bienestar y los desafíos de la vida moderna desde una perspectiva profesional y cercana. Suscríbete para más contenido sobre psicología, terapia, relaciones de pareja, inteligencia emocional, sexualidad humana, autoestima y desarrollo personal. #SEXPÓPULI #SandraNajjar #MiltonCarballar #GeneracionZ #GenZ #SaludMental #Psicologia #Ansiedad #Depresion #Autoestima #RedesSociales #Jovenes #BienestarEmocional #InteligenciaEmocional #PadresEHijos

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143 episodes

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Performance, sueños y arte con Daniela de la Torre

¿Qué puede decir una obra de arte sobre toda una generación? En este episodio de Sex Populi, la psicóloga y sexóloga Sandra Najjar conversa con la artista visual Daniela de la Torre, una de las creadoras mexicanas cuya obra ha despertado interés por explorar las tensiones emocionales, sociales y culturales que atraviesan a las nuevas generaciones. A través del performance, la instalación y otros lenguajes del arte contemporáneo, Daniela reflexiona sobre el cuerpo, la vulnerabilidad, la identidad, la intimidad y las contradicciones de vivir en una época marcada por la hiperconexión, la incertidumbre y la búsqueda constante de pertenencia. Más que hablar de arte, esta conversación explora cómo las expresiones artísticas se convierten en un espejo de nuestra sociedad y en una poderosa herramienta para cuestionar aquello que damos por hecho. En este episodio descubrirás: •⁠ ⁠¿Qué preocupaciones definen a las nuevas generaciones? •⁠ ⁠¿Por qué el performance se ha convertido en una de las formas más potentes del arte contemporáneo? •⁠ ⁠¿Cómo dialogan el arte, la psicología y la experiencia humana? •⁠ ⁠El cuerpo como territorio de memoria, expresión y resistencia. •⁠ ⁠La responsabilidad del arte frente a los desafíos sociales de nuestro tiempo. Si te interesan el arte contemporáneo, el performance, la cultura, la psicología, la identidad, las nuevas generaciones y las conversaciones que invitan a mirar el mundo desde otra perspectiva, este episodio es para ti. Cuéntanos en los comentarios: ¿crees que el arte tiene la capacidad de reflejar lo que vive una generación entera? Suscríbete a Sex Populi para descubrir conversaciones con especialistas, artistas y pensadores que nos ayudan a comprender el comportamiento humano, la cultura y la sociedad desde nuevas perspectivas. #ArteContemporáneo #Performance #SEXPÓPULI #SandraNajjar #ArteMexicano #ArtistaVisual #Exposición #Textiles #Sueños #psicologia #sexualidad #podcast

2. juli 202647 min
episode Sexo, risas y stand up: las confesiones de La Bea e Isra Punk artwork

Sexo, risas y stand up: las confesiones de La Bea e Isra Punk

En este episodio de Sex Populi, Sandra Najjar y José Carlos Illanes invitan a La Bea y al Isra Punk, dos talentosos comediantes, para descubrir cómo el humor y la risa se entrelazan con la sexualidad. Entre anécdotas hilarantes y reflexiones picantes, te sumergirás en una conversación amena que revela por qué reír juntos puede ser el mejor afrodisiaco. Descubre cómo la comedia puede encender el placer y disfruta de un episodio que te hará reír, pensar y, por qué no, ¡gozar! No te pierdas esta charla donde la cama y la comedia comparten escenario.No olvides suscribirte a nuestro canal, compartir este episodio y dejarnos tus comentarios, ¡nos encantan! Recuerda que también estamos en Spotify ¡Gracias por escucharnos!#adnnoticias [https://www.youtube.com/hashtag/adnnoticias] #SexoYComedia [https://www.youtube.com/hashtag/sexoycomedia] #RisaYPlacer [https://www.youtube.com/hashtag/risayplacer] #StandUpSexual [https://www.youtube.com/hashtag/standupsexual] #HumorEnLaCama [https://www.youtube.com/hashtag/humorenlacama] #SexPópuliPodcast [https://www.youtube.com/hashtag/sexp%C3%B3pulipodcast]#SandraNajjar [https://www.youtube.com/hashtag/sandranajjar]#psicologia [https://www.youtube.com/hashtag/psicologia]#sexualidad [https://www.youtube.com/hashtag/sexualidad]#sexologa [https://www.youtube.com/hashtag/sexologa]#LaBea [https://www.youtube.com/hashtag/labea]#JoseCarlosIllanes [https://www.youtube.com/hashtag/josecarlosillanes]

26. juni 202647 min
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¿Necesitas Ir al psicólogo? Las señales que no debes ignorar

En este episodio de Sex Populi, Sandra Najjar y Delia Ugarte hablan de manera cercana y sin tabúes sobre la terapia psicológica y la terapia de pareja, desmontando mitos, explicando cuándo es buen momento para pedir ayuda y por qué acudir a un profesional puede convertirse en una de las mejores decisiones para tu bienestar emocional. Hablamos sobre salud mental, autoestima, ansiedad, comunicación de pareja, inteligencia emocional, resolución de conflictos, crecimiento personal, dependencia emocional, manejo de emociones y las señales que indican cuándo es importante buscar apoyo psicológico. Si alguna vez te has preguntado cómo funciona una terapia psicológica, qué sucede en una primera sesión, cuándo acudir a terapia de pareja o cómo pedir ayuda sin sentir vergüenza, este episodio es para ti. La terapia no es únicamente para momentos de crisis. También es una herramienta para conocerte mejor, fortalecer tus relaciones, desarrollar recursos emocionales y construir una vida con mayor bienestar y equilibrio. 💬 En este episodio descubrirás:✔️ Qué es realmente la terapia psicológica.✔️ Cuándo buscar ayuda profesional.✔️ Cómo funciona una terapia de pareja.✔️ Mitos y realidades sobre ir al psicólogo.✔️ Beneficios de trabajar en tu salud mental.✔️ Cómo mejorar la comunicación en la relación.✔️ Por qué pedir ayuda es un acto de valentía y autocuidado.Si te gustó este contenido, suscríbete, activa las notificaciones y comparte este episodio con alguien que pueda necesitarlo.📩 Si estás interesado(a) en iniciar un proceso de terapia psicológica o terapia de pareja, puedes ponerte en contacto con Sandra Najjar en:psicologanajjar@gmail.com#SexPopuli [https://www.youtube.com/hashtag/sexpopuli] #SandraNajjar [https://www.youtube.com/hashtag/sandranajjar] #DeliaUgarte [https://www.youtube.com/hashtag/deliaugarte] #TerapiaPsicologica [https://www.youtube.com/hashtag/terapiapsicologica] #TerapiaDePareja [https://www.youtube.com/hashtag/terapiadepareja] #SaludMental [https://www.youtube.com/hashtag/saludmental] #Psicologia [https://www.youtube.com/hashtag/psicologia] #Psicoterapia [https://www.youtube.com/hashtag/psicoterapia] #BienestarEmocional [https://www.youtube.com/hashtag/bienestaremocional] #Ansiedad [https://www.youtube.com/hashtag/ansiedad] #Autoestima [https://www.youtube.com/hashtag/autoestima] #RelacionesDePareja [https://www.youtube.com/hashtag/relacionesdepareja] #AmorPropio [https://www.youtube.com/hashtag/amorpropio] #CrecimientoPersonal [https://www.youtube.com/hashtag/crecimientopersonal] #InteligenciaEmocional [https://www.youtube.com/hashtag/inteligenciaemocional] #Pareja [https://www.youtube.com/hashtag/pareja] #Psicologo [https://www.youtube.com/hashtag/psicologo] #AyudaPsicologica [https://www.youtube.com/hashtag/ayudapsicologica] #SaludEmocional [https://www.youtube.com/hashtag/saludemocional] #Podcast [https://www.youtube.com/hashtag/podcast]

22. juni 202629 min
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Gen Z: ¿La generación de cristal?

¿Por qué la Generación Z parece estar siempre bajo ataque? ¿Son realmente más sensibles o están enfrentando desafíos que ninguna generación anterior había vivido? En esta conversación, Sandra Najjar y el psicólogo social Milton Carballar analizan los principales problemas que enfrenta la Gen Z: ansiedad, depresión, soledad, presión social, hiperconectividad, adicción a las redes sociales, incertidumbre laboral, autoestima, identidad y dificultades en las relaciones humanas. También reflexionamos sobre la responsabilidad que tienen los padres, la Generación X, los Millennials, las instituciones educativas y la sociedad en general en la construcción del entorno emocional y social en el que crecieron los jóvenes de hoy. Una charla profunda sobre salud mental, inteligencia emocional, educación emocional, crianza, comunicación familiar, cultura digital y los retos psicológicos de vivir en una época marcada por las redes sociales y la comparación constante. Si eres padre, madre, docente, terapeuta o simplemente quieres entender mejor a la Generación Z, este episodio te ayudará a comprender las causas detrás de muchas de sus conductas y a descubrir formas más empáticas de acompañarlos. Sex Populi es un espacio creado por Sandra Najjar para hablar de psicología, sexualidad, relaciones humanas, salud mental, emociones, bienestar y los desafíos de la vida moderna desde una perspectiva profesional y cercana. Suscríbete para más contenido sobre psicología, terapia, relaciones de pareja, inteligencia emocional, sexualidad humana, autoestima y desarrollo personal. #SEXPÓPULI #SandraNajjar #MiltonCarballar #GeneracionZ #GenZ #SaludMental #Psicologia #Ansiedad #Depresion #Autoestima #RedesSociales #Jovenes #BienestarEmocional #InteligenciaEmocional #PadresEHijos

11. juni 202632 min
episode ¿Te dan migajas de amor? Ghosting, Breadcrumbing, Love Bombing artwork

¿Te dan migajas de amor? Ghosting, Breadcrumbing, Love Bombing

¿Por qué alguien desaparece sin dar explicaciones? ¿Por qué algunas personas te llenan de atención para después alejarse? ¿Y por qué hay quienes vuelven cuando parecía que ya se habían ido para siempre?En este episodio de SexPopuli, Sandra Najjar y José Carlos Illanes analizan las conductas que han dado origen al nuevo lenguaje del desamor y las relaciones modernas.Hablamos sobre ghosting, breadcrumbing, love bombing, orbiting y zombieing, términos que describen comportamientos cada vez más frecuentes en la forma en que nos relacionamos hoy.Descubre qué significan estas dinámicas, cómo impactan la autoestima, la salud emocional y los vínculos afectivos, y qué podemos hacer para construir relaciones más sanas y con mayor responsabilidad afectiva.Si alguna vez te dejaron en visto, desaparecieron de tu vida sin explicación o regresaron cuando ya estabas superando la ruptura, este episodio es para ti.#SexPopuli [https://www.youtube.com/hashtag/sexpopuli] #SandraNajjar [https://www.youtube.com/hashtag/sandranajjar] #Ghosting [https://www.youtube.com/hashtag/ghosting] #Breadcrumbing [https://www.youtube.com/hashtag/breadcrumbing] #LoveBombing [https://www.youtube.com/hashtag/lovebombing] #Zombieing [https://www.youtube.com/hashtag/zombieing] #ResponsabilidadAfectiva [https://www.youtube.com/hashtag/responsabilidadafectiva] #Desamor [https://www.youtube.com/hashtag/desamor] #RelacionesDePareja [https://www.youtube.com/hashtag/relacionesdepareja] #Psicología [https://www.youtube.com/hashtag/psicolog%C3%ADa] #Autoestima [https://www.youtube.com/hashtag/autoestima] #Dating [https://www.youtube.com/hashtag/dating] #SaludMental [https://www.youtube.com/hashtag/saludmental]

11. juni 202624 min