Sin Cita Previa: Salud en Familia

Mi hijo se chupa el dedo: ¿tiene solución?

En este episodio de Sin Cita Previa: Salud en Familia abordamos un hábito común en la infancia que suele generar preocupación: chuparse el dedo. Analizamos por qué ocurre, en qué etapas del desarrollo es más frecuente y qué necesidades emocionales pueden estar detrás de este comportamiento. También explicamos la diferencia entre chuparse el dedo y comerse las uñas, y cómo cada uno responde a procesos distintos del desarrollo infantil. Además, revisamos las posibles implicaciones a largo plazo en el desarrollo oral y dental y compartimos consejos prácticos para acompañar a los niños de forma empática, sin generar estrés ni aumentar la ansiedad. Sigue aprendiendo sobre el cuidado de los más pequeños en nuestro Espacio de Salud Adeslas [https://www.segurcaixaadeslas.es/espacio-de-salud-y-bienestar]. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

Adicción a pantallas: ¿por qué se produce?

En este episodio exploramos un tema cada vez más presente en la vida de las familias: la adicción a pantallas en la infancia. Analizamos por qué el cerebro infantil es especialmente vulnerable y cómo responde al uso continuado de dispositivos digitales. Profundizamos en el papel de neurotransmisores como la dopamina y la serotonina, explicando cómo están diseñadas las pantallas para generar enganche y qué efectos pueden tener en el desarrollo y el comportamiento de niños y niñas. Este episodio no solo aborda el tiempo de pantalla, sino lo que realmente sucede en el cerebro infantil y qué estrategias pueden ayudar a las familias a gestionar mejor el uso de la tecnología. Visita nuestro Espacio de Salud Adeslas [https://www.segurcaixaadeslas.es/espacio-de-salud-y-bienestar] y encuentra más recursos para cuidar de tu familia. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

Nativos digitales: ¿mito o realidad?

En la era de la información, uno de los conceptos más difundidos es el de los nativos digitales, referente a esa generación que parece haber nacido con un dispositivo bajo el brazo. Pero, ¿realmente los niños de hoy tienen una predisposición innata para la tecnología o se trata de un mito? En este episodio, analizamos el impacto real de la tecnología en el desarrollo infantil y exploramos por qué las experiencias analógicas siguen siendo fundamentales para el aprendizaje. Acompáñanos mientras ponemos ciencia y análisis sobre este debate contemporáneo y compartimos estrategias para una crianza equilibrada en un mundo digital. Explora más contenidos sobre salud y bienestar en nuestro Espacio de Salud Adeslas [https://www.segurcaixaadeslas.es/espacio-de-salud-y-bienestar]. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

Omega 3 en la infancia: ¿realmente es importante?

¿Por qué el omega 3 es clave durante la infancia? En este episodio analizamos qué es el omega 3, para qué sirve y por qué desempeña un papel fundamental en el crecimiento y desarrollo de niños y niñas. Explicamos los distintos tipos de omega 3 y repasamos sus principales fuentes alimentarias, como el pescado, los frutos secos y algunas semillas. Ponemos especial atención en su función en el desarrollo cerebral y visual durante las primeras etapas de la vida, así como en su influencia sobre procesos como la atención, el aprendizaje y la salud general. Además, resolvemos dudas frecuentes sobre su consumo, cuándo puede ser necesario reforzarlo a través de la dieta y qué conviene tener en cuenta para asegurar un aporte adecuado durante la infancia. Un episodio pensado para familias que quieren entender mejor el papel de los nutrientes en el desarrollo infantil y tomar decisiones informadas sobre la alimentación. ¡Descubre mucho más sobre nutrición y bienestar en nuestro Espacio de Salud y Bienestar [https://www.segurcaixaadeslas.es/espacio-de-salud-y-bienestar]! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

Genética para dummies: ¿tendrá mi hijo los ojos azules?

¿Por qué algunos niños heredan el color de ojos de sus madres o padres y otros no? En este episodio nos adentramos en el fascinante mundo de la genética para explicar, de forma clara y sencilla, cómo se transmite la información biológica de generación en generación. Hablamos de qué es la genética, cómo funcionan los genes y por qué características como el color de ojos, la estatura o incluso ciertos rasgos del temperamento no dependen de un solo gen, sino de una compleja combinación de factores hereditarios. También repasamos cómo el conocimiento del ADN ha permitido avanzar en la comprensión de la herencia y por qué entender la genética es clave no solo para apreciar la diversidad humana, sino también para identificar, gestionar y prevenir algunas enfermedades hereditarias. Un episodio pensado para familias que sienten curiosidad por saber qué pueden heredar niños y niñas y cómo influyen los genes en la salud desde el nacimiento. ¡Aprende mucho más sobre salud en nuestro Espacio de Salud y Bienestar [https://www.segurcaixaadeslas.es/espacio-de-salud-y-bienestar]! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]