Skrzydła Rozwoju

Każdy z nas ma w swoim życiu takie momenty, w których wpada w totalny marazm. Brakuje sił na cokolwiek. Wszystko wydaje się bez sensu. Nie potrafisz zwlec się z łóżka - a tym bardziej wziąć się za coś konstruktywnego. Z czego to wynika? Kiedy najczęściej pojawiają się takie momenty? Jaki jest ich mechanizm? W dzisiejszym odcinku chcę Ci pokazać skąd ten brak sił najczęściej się bierze i co zrobić, aby je odzyskać. W tych trudnych chwilach często jeszcze bardziej zadręczamy się wątpliwościami typu: "czy powinnam tak się czuć?" - w podcaście znajdziesz zestaw pytań, które pomogą Ci lepiej zrozumieć swoje emocje: https://skrzydlarozwoju.com.pl/nie-mam-sily/ [https://skrzydlarozwoju.com.pl/nie-mam-sily/] Aby znaleźć więcej ćwiczeń wysłuchaj także podcastu dotyczącego kryzysu emocjonalnego [https://skrzydlarozwoju.com.pl/kryzys-emocjonalny-niepewnosc-czego-naprawde-chce/], ale teraz pamiętaj o jednym: czujesz to, co jest. Nie ma sensu się dłużej zastanawiać czy ma prawo być, bo znacznie ważniejsze jest: co chce mi powiedzieć. Emocje są wspaniałymi przewodnikami na drodze samorozwoju. _____________________________________ AUDIOTRENING ➡ https://skrzydlarozwoju.com.pl/pobierz-audiotrening/ [https://skrzydlarozwoju.com.pl/pobierz-audiotrening/] ➡  Pobierz nagranie z 3 strategiami "Jak zamienić życzenia w plan" BLOG ➡https://skrzydlarozwoju.com.pl/blog/ [https://skrzydlarozwoju.com.pl/blog/] FACEBOOK ➡https://www.facebook.com/skrzydlarozwoju/ [https://www.facebook.com/skrzydlarozwoju/] INSTAGRAM ➡https://www.instagram.com/skrzydlarozwoju/ [https://www.instagram.com/skrzydlarozwoju/]

Chęć pomagania innym to najpiękniejsza misja jaką można sobie wymarzyć. Myślę, że większość z nas w jakimś sensie tak się czuje. Chce, aby jego praca miała znaczenie. Wnosiła wartość w życie innych ludzi. Problem w tym, że na tej drodze dopada nas mnóstwo różnych wątpliwości. Czy jestem dość dobra/dobry? Czy powinnam/powinienem się tym zajmować? Czy mam dostateczną wiedzę? Pamiętam, że sama kilkukrotnie zadawałam sobie te pytania. Są osoby, które doceniają takie wsparcie - ale także takie, które nie widzą w nim wartości. I właśnie tu przechodzimy do sedna tego, co chcę Ci powiedzieć. Jeśli Twoją misją jest chęć pomagania innym, ale szybko tracisz motywację, chęć i pomysły - oto najważniejsza rzecz, od której musisz zacząć: https://skrzydlarozwoju.com.pl/chce-pomagac-innym/ [https://skrzydlarozwoju.com.pl/chce-pomagac-innym/] _____________________________________ AUDIOTRENING ➡ https://skrzydlarozwoju.com.pl/pobierz-audiotrening/ [https://skrzydlarozwoju.com.pl/pobierz-audiotrening/] ➡  Pobierz nagranie z 3 strategiami "Jak zamienić życzenia w plan" BLOG ➡https://skrzydlarozwoju.com.pl/blog/ [https://skrzydlarozwoju.com.pl/blog/] FACEBOOK ➡https://www.facebook.com/skrzydlarozwoju/ [https://www.facebook.com/skrzydlarozwoju/] INSTAGRAM ➡https://www.instagram.com/skrzydlarozwoju/ [https://www.instagram.com/skrzydlarozwoju/]

Czekasz na kogoś, kto nada sens Twojemu życiu? Wciąż czekasz na "właściwy moment" lub "właściwą osobę", aby poczuć się szczęśliwym? Większość z nas sobie to robi. Odtwarzamy dobrze znaną historię szukania spełnienia w czymś, co musi się wydarzyć na zewnątrz. Tak jakby musiał zaistnieć jakiś warunek, który pozwoli nam ZASŁUŻYĆ na szczęście. Dzięki, któremu wreszcie poczujemy się godni i gotowi. Nic takiego się jednak nie wydarzy. Nie da się w zewnętrznym świecie znaleźć tego, co możesz dać tylko sobie. To Ty znasz wszystkie odpowiedzi. To Ty jesteś tą osobą, która nadaje sens Twojemu życiu. W dzisiejszym odcinku opowiadam jak przestać uzależniać poczucie sensu życia od czegoś, co musi się wydarzyć na zewnątrz i jak poczuć się szczęśliwym dokładnie tu, gdzie jesteś:https://skrzydlarozwoju.com.pl/jak-znalezc-sens-zycia/ [https://skrzydlarozwoju.com.pl/?p=22017] __________________________ AUDIOTRENING ➡ https://skrzydlarozwoju.com.pl/pobierz-audiotrening/ [https://skrzydlarozwoju.com.pl/pobierz-audiotrening/] ➡  Pobierz nagranie z 3 strategiami "Jak zamienić życzenia w plan" BLOG ➡https://skrzydlarozwoju.com.pl/blog/ [https://skrzydlarozwoju.com.pl/blog/] FACEBOOK ➡https://www.facebook.com/skrzydlarozwoju/ [https://www.facebook.com/skrzydlarozwoju/] INSTAGRAM ➡https://www.instagram.com/skrzydlarozwoju/ [https://www.instagram.com/skrzydlarozwoju/]

Założę się, że zdarzyły się w życiu momenty, w których poczułaś/poczułeś się gorzej niż inny. Te momenty mają niebagatelny wpływ na to, co o sobie myślimy jeszcze długo po tym zdarzeniu. Najlepszym przykładem jest Aneta. Jak sama napisała: pochodzi z biednej rodziny. Przez to była często wyśmiewana w szkole z powodu swoich ubrań, więc teraz ma na ich punkcie fioła. Za wszelką cenę chce POKAZAĆ innym, że jest coś warta. Niestety - tą samą postawę przekazuje teraz swoim dzieciom. Jeśli pochodzimy z domu, w którym nauczono nas, że jesteśmy kochani bezwarunkowo - sami siebie tak kochamy. Jeśli jednak nauczono nas, że trzeba spełnić określone warunki, aby na tą miłość i akceptację sobie zasłużyć - ten brak będzie napędzał całe nasze życie. W dzisiejszym odcinku opowiadam jak pozbyć się kompleksów i ograniczających przekonań na temat własnej wartości oraz zmienić perspektywę patrzenia na to, co czyni nas wartościowymi: https://skrzydlarozwoju.com.pl/kompleksy-na-temat-wlasnej-wartosci/ [https://skrzydlarozwoju.com.pl/kompleksy-na-temat-wlasnej-wartosci/] __________________________ AUDIOTRENING ➡ https://skrzydlarozwoju.com.pl/pobierz-audiotrening/ [https://skrzydlarozwoju.com.pl/pobierz-audiotrening/] ➡  Pobierz nagranie z 3 strategiami "Jak zamienić życzenia w plan" BLOG ➡https://skrzydlarozwoju.com.pl/blog/ [https://skrzydlarozwoju.com.pl/blog/] FACEBOOK ➡https://www.facebook.com/skrzydlarozwoju/ [https://www.facebook.com/skrzydlarozwoju/] INSTAGRAM ➡https://www.instagram.com/skrzydlarozwoju/ [https://www.instagram.com/skrzydlarozwoju/]

To będzie najtrudniejszy podcast jaki do tej pory nagrałam. Kiedy zobaczyłam wiadomość od Ani nie za bardzo wiedziałam co odpisać. Przez dłuższy czas wpatrywałam się w komputer zastanawiając się czy jakiekolwiek słowa są w stanie oddać tak ogromne współczucie. Ania dorastała w dysfunkcyjnej rodzinie. Rodzice byli alkoholikami, a ojciec popełnił samobójstwo. Teraz sama jest mamą dwóch córek i czuje się... wyczerpana. Czuje, że utknęła w swoim życiu. Emocje, których teraz doświadcza kompletnie zamazują obraz tego czego chce, jak widzi swoją przyszłość, do czego chce dążyć. Może jej się wydawać, że doświadczenia z dzieciństwa nie mają wielkiego znaczenia skoro jest dorosła - ale mają. Ogromny. W dzisiejszym odcinku opowiadam jak radzić sobie z traumą oraz dlaczego towarzyszący jej ból emocjonalny jest kluczowym elementem transformacji. Pokazuję jak znaleźć uzdrowienie przez oddzielenia swojego doświadczenia od tego kim tak naprawdę jesteś. Jeśli Ty także doświadczyłaś/doświadczyłeś traumy lub podejrzewasz, że dorastałaś/dorastałeś w dysfunkcyjnej rodzinie - mam nadzieję, że ten odcinek podniesie Cię na duchu :) https://skrzydlarozwoju.com.pl/trauma-jak-napisac-wlasna-historie/ [https://skrzydlarozwoju.com.pl/trauma-jak-napisac-wlasna-historie/] _____________________________ AUDIOTRENING ➡ https://skrzydlarozwoju.com.pl/pobierz-audiotrening/ [https://skrzydlarozwoju.com.pl/pobierz-audiotrening/] ➡  Pobierz nagranie z 3 strategiami "Jak zamienić życzenia w plan" BLOG ➡https://skrzydlarozwoju.com.pl/blog/ [https://skrzydlarozwoju.com.pl/blog/] FACEBOOK ➡https://www.facebook.com/skrzydlarozwoju/ [https://www.facebook.com/skrzydlarozwoju/] INSTAGRAM ➡https://www.instagram.com/skrzydlarozwoju/ [https://www.instagram.com/skrzydlarozwoju/]