Listen to Studio .22

Så fik vi endelig lavet et helt afsnit kun om dette emne! Kan skiskydning og bæredygtighed overhovedet gå hånd i hånd? Hvordan kommer sportens fremtid til at se ud om der ikke snart sker store ændringer? Hvilket ansvar har IBU, og hvad kan man som atlet selv gøre i sin hverdag? Der er rigtig mange dimentioner, og vi prøver at samle det hele op i en episode

Ernæring er en ud af de tre vigtigste komponenter for at lykkedes i idræt. Hvordan spiser man som topidrætsudøver? Er der en speciel diæt man skal følge? Vi deler vores bedste tips og erfaringer om mad og drikke før, under og efter træning. Vi briefer også om opstart på en ny træningssæson, hvad er hovedprioriteringerne fremover, og hvordan går det med dansk skiskydning.

For en sæson 2022-2023 sæsonen har været! Vi gennemgår højdepunkterne fra sæsonen, hvem har udpeget sig, er der nogen der kan slå JTB? Vi ser videre mod næste års træning

Vi opsummerer VM i Oberhof og ser frem mod jr. VM i Kazakhstan. Rekordmange udøvere er blevet ramt af forkølelse denne sæson. Hvordan undgå det og hvordan træne sig op bagefter?

VM i Oberhof står lige om hjørnet! Vi drøfter løjpen, Birxsteig og vind på standplads. Hvad sker der med at Norge, samt flere andre nationer pludselig har 6 løbere til start i stedet for 5? Vi nørder også i hvad man gør når der er tåge på skydebanen. Ukaleq har knækket sin slagstift på våbenet, hvad gør man så?