Tapping & Happiness

Selbstvorwürfe überwinden In dieser Episode behandeln wir eine (wie ich finde) "mildere" Form von Schuldgefühlen, die Selbstvorwürfe. Und zugleich können sie eine absolute Entwicklungs-Blockade sein. Wenn du einen Vorwurf an dich selbst hast, egal was, dann höre gerne rein und "kreise" mit mir mit, um dich aus diesem Vorwurf zu entlassen und zu dir selbst zu stehen. Erst dann ist der Weg frei zu deinem inneren Glück, zu mehr Selbstliebe und tiefem Frieden. Hier geht's zum Newsletter und der EFT Klopftechnik Anleitung: https://sonjawawrosch.de/eft-klopftechnik-kurzanleitung-pdf [https://sonjawawrosch.de/eft-klopftechnik-kurzanleitung-pdf] Hast du Vorschläge für zukünftige Episoden? Schreib mir an: mail@sonjawawrosch.de Hier findest du meine Angebote für 1:1 Beratung und Klopf-Sessions: https://sonjawawrosch.de/beratung [https://sonjawawrosch.de/beratung] Hier bin ich auf Instagram zu finden: https://www.instagram.com/sonja.wawrosch/ [https://www.instagram.com/sonja.wawrosch/] Hier findest du mich auf Facebook: https://www.facebook.com/sonjawawrosch.de [https://www.facebook.com/sonjawawrosch.de]

Einführung in das Thema Wenn Schuldgefühle dich bedrücken oder deine Schuldvorwürfe anderen gegenüber dich verfolgen, dann lade ich dich ein, diese Serie mitzuhören und mitzuklopfen. Ein schweres und wichtiges Thema, das uns (seit eigentlich schon immer) als Menschen begleitet. Ich erzähle dir, wie es zu dieser Serie kam und was meine ersten Gedanken dazu sind. Kommst du mit auf die Reise? Wir machen am Ende der Episode eine Übung mit dem Selbstakzeptanzpunkt und öffnen uns für den Weg in Richtung Frieden und Vergebung, eines Tages. Erst wenn wir Schuldgefühle, schlechtes Gewissen und Vorwürfe überwinden, können wir tiefen Frieden und inneres Glück in uns zulassen. Das wünsche ich uns allen sehr. Denn eine Welt ohne Schuldzuweisungen und die daraus resultierenden Konflikte wäre einfach ein besserer Ort. Hier geht's zum Newsletter und der EFT Klopftechnik Anleitung: https://sonjawawrosch.de/eft-klopftechnik-kurzanleitung-pdf [https://sonjawawrosch.de/eft-klopftechnik-kurzanleitung-pdf] Hast du Vorschläge für zukünftige Episoden? Schreib mir an: mail@sonjawawrosch.de Hier findest du meine Angebote für 1:1 Beratung und Klopf-Sessions: https://sonjawawrosch.de/beratung [https://sonjawawrosch.de/beratung] Hier bin ich auf Instagram zu finden: https://www.instagram.com/sonja.wawrosch/ [https://www.instagram.com/sonja.wawrosch/] Hier findest du mich auf Facebook: https://www.facebook.com/sonjawawrosch.de [https://www.facebook.com/sonjawawrosch.de]

So überwindest du, dass dich eine frühere Erfahrung heute noch belastet. Ganz gleich, ob verletzende Erfahrung in der Kindheit, Mobbing in der Schulzeit oder eine schmerzhafte Beziehungsproblematik. Alte "Geschichten", wie ich sie in dieser Episode nenne, können uns noch viele Jahrzehnte prägen, verfolgen und belasten. Auch in Momenten hier und jetzt. In dieser Episode nehme ich dich mit auf die Reise in solche alten Geschichten und lade dich ein, eine davon mit mir zu klopfen. Dies kann der erste Schritt sein in einen neuen Abschnitt, in dem du ganz andere, bessere Dinge denken und fühlen magst. Eine andere Geschichte, in der du deine Wahrnehmung von dir selbst und anderen und dein Handlungsrepertoire erweitern wirst. Hier geht's zum Newsletter und der EFT Klopftechnik Anleitung: https://sonjawawrosch.de/eft-klopftechnik-kurzanleitung-pdf [https://sonjawawrosch.de/eft-klopftechnik-kurzanleitung-pdf] Hast du Vorschläge für zukünftige Episoden? Schreib mir an: mail@sonjawawrosch.de Hier findest du meine Angebote für 1:1 Beratung und Klopf-Sessions: https://sonjawawrosch.de/beratung [https://sonjawawrosch.de/beratung] Hier bin ich auf Instagram zu finden: https://www.instagram.com/sonja.wawrosch/ [https://www.instagram.com/sonja.wawrosch/] Hier findest du mich auf Facebook: https://www.facebook.com/sonjawawrosch.de [https://www.facebook.com/sonjawawrosch.de]

Meine Erlebnisse aus der Sommerzeit Mit dieser Episode melde ich mich zurück aus der Sommerpause und berichte, mit welchen zwei Aspekten ich mich in den vergangenen Monaten in einen Zustand tiefen inneren Glücks und Selbstbestärkung gebracht habe. Wir klopfen also nicht, sondern ich erzähle ein wenig aus meinem Leben, in der Hoffnung, dich zu inspirieren und ein wenig mitzunehmen auf die Reise. Hier geht's zur EFT Klopftechnik Anleitung: https://sonjawawrosch.de/eft-klopftechnik-kurzanleitung-pdf [https://sonjawawrosch.de/eft-klopftechnik-kurzanleitung-pdf] Hast du Vorschläge für zukünftige Episoden? Schreib mir an: mail@sonjawawrosch.de Hier findest du meine Angebote für 1:1 Beratung und Klopf-Sessions: https://sonjawawrosch.de/beratung [https://sonjawawrosch.de/beratung] Hier bin ich auf Instagram zu finden: https://www.instagram.com/sonja.wawrosch/ [https://www.instagram.com/sonja.wawrosch/] Hier findest du mich auf Facebook: https://www.facebook.com/sonjawawrosch.de [https://www.facebook.com/sonjawawrosch.de]

Einfach umsetzbare Tipps für Oxytocin & Co. Der Podcast verabschiedet sich in die Sommerpause, aber ich habe noch ein paar Ideen, wie du deine körpereigenen Glückshormone anregen kannst. Schau gut auf dich und mach mehr von dem, was dir Freude bringt. Hier geht's zum Newsletter und der EFT Klopftechnik Anleitung: https://sonjawawrosch.de/eft-klopftechnik-kurzanleitung-pdf [https://sonjawawrosch.de/eft-klopftechnik-kurzanleitung-pdf] Hast du Vorschläge für zukünftige Episoden? Schreib mir an: mail@sonjawawrosch.de Hier findest du meine Angebote für 1:1 Beratung und Klopf-Sessions: https://sonjawawrosch.de/beratung [https://sonjawawrosch.de/beratung] Hier bin ich auf Instagram zu finden: https://www.instagram.com/sonja.wawrosch/ [https://www.instagram.com/sonja.wawrosch/] Hier findest du mich auf Facebook: https://www.facebook.com/sonjawawrosch.de [https://www.facebook.com/sonjawawrosch.de]