The Nomad Show

The Present

5 min · 27. joulu 2019
jakson The Present kansikuva

Kuvaus

This is a practice that required deliberate effort. its not just about meditation, although that helps. I find it more helpful to anchor your thoughts in the present, constantly bringing yourself back to the moment whenever you find yourself worrying about the past or dreaming about the future.

Kommentit

0

Ole ensimmäinen kommentoija

Rekisteröidy nyt ja liity The Nomad Show-yhteisöön!

Aloita maksutta

14 vrk ilmainen kokeilu

Kokeilun jälkeen 7,99 € / kuukausi. · Peru milloin tahansa.

  • Podimon podcastit
  • 20 kuunteluaikaa / kuukausi
  • Lataa offline-käyttöön

Kaikki jaksot

11 jaksot