159. Qué comer antes del embarazo: cómo preparar tu cuerpo para la concepción con Leire Allende

160. Un parto no tiene que ser perfecto para ser una experiencia positiva: el relato de Maria

Maria se preparó durante el embarazo con hipnoparto, creó su plan de parto y llegó confiando en su cuerpo. Sin embargo, su parto tomó un rumbo diferente: oxitocina sintética, epidural y cambios inesperados. En este episodio comparte cómo descubrió que un parto positivo no depende de que todo salga según lo planeado, sino de sentirse informada, acompañada y capaz de tomar decisiones en cada momento. Soy Paula Ripol, autora de Dar a luz con hipnoparto y fundadora de myBabymyBirth y mi misión es que consigas tener tu mejor parto ganando conocimiento para entender tus opciones y con herramientas para vivir tu embarazo y parto desde la calma. Síguenos en Instagram [https://www.instagram.com/mybabymybirth/] para ver vídeos y contenido sobre el parto. Suscríbete a nuestro canal de Youtube [https://www.youtube.com/@mybabymybirth]. Descubre nuestro recursos gratuitos [https://www.mybabymybirth.com/recursosgratis]. Descárgate ONA app gratis [http://onelink.to/cm87bq], tu contador de contracciones u olas con las relajaciones de hipnoparto. Adquiere el Pack Digital de Hipnoparto [https://www.mybabymybirth.com/packdigital-hipnoparto], nuestro curso de hipnoparto online que haces a tu ritmo. Descubre nuestros cursos grupales de Hipnoparto [https://www.mybabymybirth.com/cursosgrupales] Suscríbete a nuestro Pack Posparto [https://www.mybabymybirth.com/pack-posparto], nuestro curso y acompañamiento ya desde el embarazo y cuarto trimestre

159. Qué comer antes del embarazo: cómo preparar tu cuerpo para la concepción con Leire Allende

¿Estás buscando embarazo? Descubre cómo la alimentación puede ayudarte a preparar tu cuerpo antes de la concepción y qué aspectos son realmente importantes. Soy Paula Ripol, autora de Dar a luz con hipnoparto y fundadora de myBabymyBirth y mi misión es que consigas tener tu mejor parto ganando conocimiento para entender tus opciones y con herramientas para vivir tu embarazo y parto desde la calma. Síguenos en Instagram [https://www.instagram.com/mybabymybirth/] para ver vídeos y contenido sobre el parto. Suscríbete a nuestro canal de Youtube [https://www.youtube.com/@mybabymybirth]. Descubre nuestro recursos gratuitos [https://www.mybabymybirth.com/recursosgratis]. Descárgate ONA app gratis [http://onelink.to/cm87bq], tu contador de contracciones u olas con las relajaciones de hipnoparto. Adquiere el Pack Digital de Hipnoparto [https://www.mybabymybirth.com/packdigital-hipnoparto], nuestro curso de hipnoparto online que haces a tu ritmo. Descubre nuestros cursos grupales de Hipnoparto [https://www.mybabymybirth.com/cursosgrupales] Suscríbete a nuestro Pack Posparto [https://www.mybabymybirth.com/pack-posparto], nuestro curso y acompañamiento ya desde el embarazo y cuarto trimestre

158. De intervenir a confiar: el obstetra que cambió su forma de ver el parto con Dr Oscar Halaburda

Durante años, el Dr. Óscar Halaburda creyó que su trabajo era intervenir. En este episodio nos cuenta cómo su experiencia personal y su formación en hipnoparto transformaron por completo su manera de acompañar los nacimientos. Soy Paula Ripol, autora de Dar a luz con hipnoparto y fundadora de myBabymyBirth y mi misión es que consigas tener tu mejor parto ganando conocimiento para entender tus opciones y con herramientas para vivir tu embarazo y parto desde la calma. Síguenos en Instagram [https://www.instagram.com/mybabymybirth/] para ver vídeos y contenido sobre el parto. Suscríbete a nuestro canal de Youtube [https://www.youtube.com/@mybabymybirth]. Descubre nuestro recursos gratuitos [https://www.mybabymybirth.com/recursosgratis]. Descárgate ONA app gratis [http://onelink.to/cm87bq], tu contador de contracciones u olas con las relajaciones de hipnoparto. Adquiere el Pack Digital de Hipnoparto [https://www.mybabymybirth.com/packdigital-hipnoparto], nuestro curso de hipnoparto online que haces a tu ritmo. Descubre nuestros cursos grupales de Hipnoparto [https://www.mybabymybirth.com/cursosgrupales] Suscríbete a nuestro Pack Posparto [https://www.mybabymybirth.com/pack-posparto], nuestro curso y acompañamiento ya desde el embarazo y cuarto trimestre

157. Del miedo a la confianza: el parto que Cristina siempre soñó

Cristina, una mamá que hizo el curso de hipnoparto y se leyó mi libro, comparte cómo pasó de un primer parto muy intervenido a vivir un segundo nacimiento en una casa de partos, sintiéndose protagonista de sus decisiones. Una historia que demuestra cómo la información, el acompañamiento y la confianza pueden transformar por completo la experiencia del parto. Soy Paula Ripol, autora de Dar a luz con hipnoparto y fundadora de myBabymyBirth y mi misión es que consigas tener tu mejor parto ganando conocimiento para entender tus opciones y con herramientas para vivir tu embarazo y parto desde la calma. Síguenos en Instagram [https://www.instagram.com/mybabymybirth/] para ver vídeos y contenido sobre el parto. Suscríbete a nuestro canal de Youtube [https://www.youtube.com/@mybabymybirth]. Descubre nuestro recursos gratuitos [https://www.mybabymybirth.com/recursosgratis]. Descárgate ONA app gratis [http://onelink.to/cm87bq], tu contador de contracciones u olas con las relajaciones de hipnoparto. Adquiere el Pack Digital de Hipnoparto [https://www.mybabymybirth.com/packdigital-hipnoparto], nuestro curso de hipnoparto online que haces a tu ritmo. Descubre nuestros cursos grupales de Hipnoparto [https://www.mybabymybirth.com/cursosgrupales] Suscríbete a nuestro Pack Posparto [https://www.mybabymybirth.com/pack-posparto], nuestro curso y acompañamiento ya desde el embarazo y cuarto trimestre

156. El autocuidado que sí cabe en la vida real con Judith Besora

Convertirse en madre o padre cambia por completo nuestras prioridades. Y muchas veces, en medio de las necesidades de nuestros hijos, nos olvidamos de las nuestras. En este episodio hablamos de un autocuidado realista, lejos de las imágenes perfectas de redes sociales. Porque cuidarte no siempre significa encontrar horas libres para ti, sino aprender a escuchar tus necesidades, bajar la exigencia y encontrar pequeñas formas de sostenerte en el día a día. Hablamos de culpa, descanso, alimentación, conexión, límites y de cómo nuestro bienestar influye directamente en la forma en que criamos y acompañamos a nuestros hijos. Porque cuidarte no es egoísta. Es una de las mejores maneras de cuidar a tu familia. ❤️🎙️ Soy Paula Ripol, autora de Dar a luz con hipnoparto y fundadora de myBabymyBirth y mi misión es que consigas tener tu mejor parto ganando conocimiento para entender tus opciones y con herramientas para vivir tu embarazo y parto desde la calma. Síguenos en Instagram [https://www.instagram.com/mybabymybirth/] para ver vídeos y contenido sobre el parto. Suscríbete a nuestro canal de Youtube [https://www.youtube.com/@mybabymybirth]. Descubre nuestro recursos gratuitos [https://www.mybabymybirth.com/recursosgratis]. Descárgate ONA app gratis [http://onelink.to/cm87bq], tu contador de contracciones u olas con las relajaciones de hipnoparto. Adquiere el Pack Digital de Hipnoparto [https://www.mybabymybirth.com/packdigital-hipnoparto], nuestro curso de hipnoparto online que haces a tu ritmo. Descubre nuestros cursos grupales de Hipnoparto [https://www.mybabymybirth.com/cursosgrupales] Suscríbete a nuestro Pack Posparto [https://www.mybabymybirth.com/pack-posparto], nuestro curso y acompañamiento ya desde el embarazo y cuarto trimestre