Vibrando Alto

Para soltar es necesario estar en nuestro centro. Desde el miedo es casi imposible soltar porque estamos en la supervivencia y entran mecanismos para mantenernos vivos. Para soltar requerimos estar en la consciencia que se encuentra en un sistema nervioso equilibrado. Te cuento cómo hacerlo en este episodio.  Sígueme en mis redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/verofuentesholistica/ [https://www.instagram.com/verofuentesholistica/] https://www.instagram.com/podcastvibrandoalto/ [https://www.instagram.com/podcastvibrandoalto/] Tiktok: https://www.tiktok.com/@verofuentesholistica [https://www.tiktok.com/@verofuentesholistica] Facebook: https://www.facebook.com/verofuentes111 [https://www.facebook.com/verofuentes111] Agenda una sesión aquí: https://calendly.com/verofuentes/sesionindividual [https://calendly.com/verofuentes/sesionindividual] Información de mi próximo retiro: CUPÓN: VIBRANDO ALTO https://veronicafuentes.thinkific.com/courses/retiro-reconexion-2024 [https://veronicafuentes.thinkific.com/courses/retiro-reconexion-2024] Mi página web: https://verofuentes.com.mx/ [https://verofuentes.com.mx/]

En este episodio, tenemos una plática profunda con Karla, quien abre su corazón para compartir aquellos momentos difíciles de su vida que la han marcado, pero que también la han impulsado a convertirse en la persona poderosa y resiliente que es hoy. Karla nos lleva por un recorrido emocional, explorando las experiencias que la hicieron enfrentarse a sus sombras, cuestionarse y transformarse. Además, abordamos temas como la falsa espiritualidad, las características de los abusadores, el merecimiento, la importancia de cuidar nuestra salud mental y del poder que tiene asistir a terapia. Karla Barajas es una reconocida escritora y creadora de contenido sobre bienestar holístico, colabora con un comité de doctores y científicos y es pionera en la “espiritualidad segura”. Con más de 2 millones de seguidores, es autora de dos libros, ambos bestsellers en Amazon. Dirige cursos de amor propio. Como TEDxSpeaker, su charla “Dos mundos, Una salud” refuerza su misión de empoderar a las personas hacia un enfoque de vida consciente y equilibrada. Redes sociales de Karla: Instagram: https://www.instagram.com/karla_barajas/ [https://www.instagram.com/karla_barajas/] Tiktok: https://www.tiktok.com/@karlabarajas_ [https://www.tiktok.com/@karlabarajas_] Facebook: https://www.facebook.com/karlajbarajas [https://www.facebook.com/karlajbarajas]Sígueme en mis redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/verofuentesholistica/ [https://www.instagram.com/verofuentesholistica/] https://www.instagram.com/podcastvibrandoalto/ [https://www.instagram.com/podcastvibrandoalto/] Tiktok: https://www.tiktok.com/@verofuentesholistica [https://www.tiktok.com/@verofuentesholistica] Facebook: https://www.facebook.com/verofuentes111 [https://www.facebook.com/verofuentes111] Agenda una sesión aquí: https://calendly.com/verofuentes/sesionindividual [https://calendly.com/verofuentes/sesionindividual] Información de mi próximo retiro: https://veronicafuentes.thinkific.com/courses/retiro-reconexion-2024 [https://veronicafuentes.thinkific.com/courses/retiro-reconexion-2024] Mi página web: https://verofuentes.com.mx/ [https://verofuentes.com.mx/]

Ser humanos significa sentir y eso incluye el dolor; pero también significa avanzar, crecer y liberar aquello que nos limita. El sufrimiento es una experiencia que, si la permitimos, puede atraparnos y volverse parte de nuestra vida diaria. ¿Pero el sufrimiento es realmente necesario, o es una construcción de nuestra mente? En este episodio exploramos qué es el dolor, cómo nuestra mente puede llegar a ser adicta al sufrimiento y la diferencia entre este y el dolor. Al final realizamos un ejercicio para ayudarte a reconocer lo que te está haciendo sufrir y evaluar si realmente vale la pena sostenerlo. Recuerda, esto que estás sufriendo va a pasar.   Sígueme en mis redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/verofuentesholistica/ https://www.instagram.com/podcastvibrandoalto/ [https://www.instagram.com/podcastvibrandoalto/] Tiktok: https://www.tiktok.com/@verofuentesholistica [https://www.tiktok.com/@verofuentesholistica] Facebook: https://www.facebook.com/verofuentes111 [https://www.facebook.com/verofuentes111]   Agenda una sesión aquí: https://calendly.com/verofuentes/sesionindividual [https://calendly.com/verofuentes/sesionindividual] Información de mi próximo retiro: https://veronicafuentes.thinkific.com/courses/retiro-reconexion-2024 [https://veronicafuentes.thinkific.com/courses/retiro-reconexion-2024] Mi página web: https://verofuentes.com.mx/ [https://verofuentes.com.mx/]

El primer paso hacia la sanación es expresar aquello que nunca se dijo. En este episodio, exploramos junto a Ana Clavell, la importancia de escuchar a tu cuerpo y liberar las emociones atrapadas. Además, platicamos también sobre el niño interior, las heridas transgeneracionales, el reparenting, las dinámicas de relaciones narcisistas y cómo romper estos patrones para abrirnos al amor verdadero. Ana Clavell es psicóloga, psicoterapeuta, coach e hipnoterapeuta, experta en trauma relacional y escritora del libro “Sana tus heridas emocionales”, publicado este 2024. Actualmente acompaña a mujeres a sanar sus heridas emocionales para que puedan cultivar relaciones sanas desde su madurez y disponibilidad emocional.   Redes sociales de Ana: Instagram: https://www.instagram.com/anaclavell/?hl=es [https://www.instagram.com/anaclavell/?hl=es] Tiktok: https://www.tiktok.com/@anaclavell [https://www.tiktok.com/@anaclavell] Página web: https://www.anaclavell.es/ [https://www.anaclavell.es/]   Mis redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/verofuentesholistica/ [https://www.instagram.com/verofuentesholistica/]  https://www.instagram.com/podcastvibrandoalto/ [https://www.instagram.com/podcastvibrandoalto/]  Tiktok: https://www.tiktok.com/@verofuentesholistica [https://www.tiktok.com/@verofuentesholistica] Facebook: https://www.facebook.com/verofuentes111 [https://www.facebook.com/verofuentes111]  Quieres hacer una constelación o un taller conmigo: https://verofuentes.com.mx/ [https://verofuentes.com.mx/]

En este episodio de respira vamos a hacer una meditación para que permitamos que ese niño que vive en cada uno de nosotros se pueda relajar por esto que es más grande que nosotros y que te va a ayudar a estar tranquilo, en paz y en armonía para que recuerdes quién eres y qué estás haciendo en este planeta.   Recuerda que si sanas tú, sanamos todos.  Mis Redes sociales:    Instagram: https://www.instagram.com/verofuentesholistica/ [https://www.instagram.com/verofuentesholistica/] https://www.instagram.com/podcastvibrandoalto/ [https://www.instagram.com/podcastvibrandoalto/] Tiktok: https://www.tiktok.com/@verofuentesholistica [https://www.tiktok.com/@verofuentesholistica] Facebook: https://www.facebook.com/verofuentes111 [https://www.facebook.com/verofuentes111]   Quieres hacer una constelación o un taller  conmigo: https://verofuentes.com.mx/ [https://verofuentes.com.mx/]