Αναβάλλεις ή παραλείπεις ραντεβού με τον γιατρό; Αυτό τελειώνει ΤΩΡΑ!

Κλείσιμο Πρώτης Σεζόν: Τι Μάθαμε, Τι Έρχεται

Φτάσαμε στο τέλος της Πρώτης Σεζόν — και τι υπέροχο ταξίδι ήταν αυτό. Σε αυτό το τελευταίο επεισόδιο, μοιράζομαι μαζί σας σκέψεις και στιγμές από όσα ζήσαμε: το βάρος του νοητικού φορτίου, την ανάγκη να απολογούμαστε συνεχώς, τις μικρές (και μεγάλες) μορφές αυτο-σαμποτάζ που μας κρατούν πίσω — και την αλήθεια πως η θεραπεία ξεκινάει με επίγνωση. Είμαι βαθιά ευγνώμων που ήσουν εδώ σε αυτή τη διαδρομή. Τα μηνύματά σας, οι κοινοποιήσεις και οι προσωπικές σας ιστορίες μου έδωσαν ακόμα περισσότερο σκοπό. Η Δεύτερη Σεζόν ήδη σχεδιάζεται — και θέλω να σε ακούσω: Τι σε άγγιξε περισσότερο αυτή τη σεζόν; Τι θέλεις να συζητήσουμε στη συνέχεια; Μέχρι τότε, θα επισκεφθούμε ξανά κάποια επεισόδια με νέα ματιά και διάθεση για ακόμα βαθύτερη συζήτηση. Μόλις ξεκινήσαμε.

Season One Wrap-Up: What We’ve Learned, What’s Next

We’ve reached the end of Season One — and what a journey it’s been. In this final episode, I reflect on the powerful themes we’ve explored together: the invisible weight of the mental load, the pressure to over-apologize, the ways we sabotage our own freedom — and the truth that healing starts with awareness. I’m so grateful you’ve joined me in these conversations. Your messages, shares, and reflections have meant more than you know. Season Two is already in the works — and I want to hear from you: What resonated most this season? What topics or struggles do you want to explore next? Until then, I’ll be revisiting past episodes with fresh insight and continued conversation. We’re just getting started.

Αναβάλλεις ή παραλείπεις ραντεβού με τον γιατρό; Αυτό τελειώνει ΤΩΡΑ!

Η υγεία σου είναι η νούμερο ένα επένδυσή σου, γιατί εσύ είσαι η Νο 1 ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΑ! Σ’ αυτό το επεισόδιο, μιλάμε για τους τρεις βασικούς λόγους που εμείς οι γυναίκες καθυστερούμε ή αποφεύγουμε να κλείσουμε ραντεβού για την υγεία μας — και φυσικά, δίνουμε και λύσεις!

Delaying or Skipping Doctor’s Appointments ? This stops NOW !

Your health is your number one investment because you are your #1 INVESTMENT! This episode discusses top three reasons we women skip or don’t make appointments for our health care. We talk solutions too !

τι δεν σε εξυπηρετεί πια; μένεις για αυτά που έχεις επενδύσει ;

τι δεν σε εξυπηρετεί πια; μένεις για αυτά που έχεις επενδύσει ;