Livet 3.0 med Veronika Baarud

Når du er i et forhold med noen med narsissistiske personlighetstrekk har du kanskje merket at ferier, høytider og bursdager nesten alltid blir ødelagt? I denne episoden gir jeg konkrete eksempler på hvordan dette kan se ut. Du finner meg på instagram her:https://www.instagram.com/veronika.baarud/ [https://www.instagram.com/veronika.baarud/] Mistenker du at du er i et forhold preget av psykisk vold? Kontakt vo-linjen eller ring ditt nærmeste krisesenter.

Tips hvis du har mye negativt tankespinn Eksempler på søvnterror (en strategi i psykisk vold) Hvorfor det er så viktig å sette grenser, og hva som er vanskelig med det Prosjekt søvn etter 5 dager Det viktigste du kan gjøre for deg selv! Du finner meg på instagram her:https://www.instagram.com/veronika.baarud/ [https://www.instagram.com/veronika.baarud/]

Denne videoen ga meg så hjertebank at jeg bare må snakke om og hva farlig det kan være. Ting som dukker opp i denne episoden; * hvordan møte angsten og bli kvitt den * giftige relasjoner, psykisk vold og narsissisme hos foreldre * giftig spiritualitet * utmattelse etter psykisk vold * sunn maskulinitet og hvordan det ser ut * hva triggerne dine forteller deg Lenker: Kom å si hei på instagram [https://www.instagram.com/veronika.baarud/⁠] Pust med Veronika - 21 dager til mer indre ro [https://veronikabaarud.mykajabi.com/pust-med-veronika-5-minutters-metoden-til-mer-indre-ro-2] Boost selvtilliten på 5 dager [https://veronikabaarud.mykajabi.com/Selvtillit-venteliste] ⁠Podcastepisoden hos Traumepsykologen⁠ [https://open.spotify.com/episode/5OoGeN6Ww5nkm68EjNrggw?si=5929cda6875745dd] Podcastepisoden hos Kunsten å Leve [https://open.spotify.com/episode/1DpHnrsXVUoxaugQQRlsA4?si=4fe382fcc9ad4f43]

Hva om vi ser giftige relasjoner i et annet perspektiv? Det er ekstremt krevende å stå midt oppi det (det vet jeg alt om), men jeg vil også gi deg dette perspektivet for å vise at det også finnes mye styrke i å bryte ut og stå opp for deg selv! Linker: * Ressursbank: https://veronikabaarud.mykajabi.com/ressurser-for-a-forsta-psykisk-og-emosjonell-vold [https://veronikabaarud.mykajabi.com/ressurser-for-a-forsta-psykisk-og-emosjonell-vold] * Pusteprogrammet: https://veronikabaarud.mykajabi.com/pust [https://veronikabaarud.mykajabi.com/pust] * Instagram: https://www.instagram.com/veronika.baarud/ [https://www.instagram.com/veronika.baarud/] Vil du støtte arbeidet jeg gjør? VIPPS valgfritt beløp til #945278 Alle bidrag mottas med stor takknemlighet og går til videreutvikling av podcast, digitale ressurser og nettkurs for overlevere av psykisk vold.

En liten recap, lytte til seg selv barndomssår, starten på en psykisk voldelig forhold, lovebombing, people pleasing, følelsen av at "noe er feil", perspektiv, traumebånd, hvem blir utsatt for psykisk vold, når jeg endelig klarte å gå. Instagram: https://www.instagram.com/veronika.baarud/ [https://www.instagram.com/veronika.baarud/] Linker: ⁠The Passive Agressive Covert Narcissist⁠ [https://amzn.to/4fRl8DL] ⁠VoLinjen.no⁠ [https://www.volinjen.no/] ⁠Ressursbank - Mammakraft.no⁠ [https://veronikabaarud.mykajabi.com/ressurser-for-a-forsta-psykisk-og-emosjonell-vold] ⁠Finn ditt krisesenter [https://www.krisesenter.com/finn-ditt-krisesenter/] Vil du støtte arbeidet jeg gjør? VIPPS valgfritt beløp til #945278 Alle bidrag mottas med stor takknemlighet og går til videreutvikling av podcast, digitale ressurser og nettkurs for overlevere av psykisk vold.