EP0 自我

EP4 詩人還是歌手：關於泰勒絲教我成長的故事

關於我對泰勒絲的認識 、她的歌詞教會我什麼、以及她帶給我的影響和我希望大家可以認識關於她的事情。 歌詞內容為個人解讀如果有誤請見諒

EP3 和自己的情緒和解：了解負面情緒

你的情緒控制台也被焦焦控制嗎？你知道你的情緒有哪些嗎？你知道他們的出現是為了什麼嗎？看完《腦筋急轉彎2》的一些心得分享，從電影劇情中自我療癒，和自己的情緒和解。

EP2 被愛需要前提嗎：愛是什麼

被愛需要什麼前提？怎麼樣的愛才是真愛？你知道自己的愛的語言嗎？愛的語言可以帶來什麼呢？

EP1 我要在意別人講的話嗎：從言語中學習愛自己

「我好沒自信」「我很容易被別人說的話影響」「我好脆弱」這是內心中的聲音嗎？讓我們來聊聊「言語」到底是如何改變自己，我們也要怎麼從「言語」中學習愛自己吧！

EP0 自我

本頻道的介紹，分享作者的內心世界以及頻道會聊的內容。