Yogalignement ☾

Coucou belle commuauté, j'espère que vous allez bien. Dans l'épisode du jour, je suis ravie de recevoir l'inspirante Lily Nanda, prof de yoga mais aussi pratiquante assidue et passionée de kalarippayattu. L'entrevue va porter sur l'amour du mouvement, l'essence de cet art ancestral venu tout droit d'Inde et le nécessaire besoin de (re)connexion. Belle écoute 🦋🌸 __________ Les actualités de Lily Nanda  Son instagram @lili.nanda [https://www.instagram.com/lily.nanda] Son Studio en ligne  [https://nanda-space.mn.co/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAafYN_QerSwRLM2TRustBO2tdE_m4lWln0yXmzgB_O1IUPS8Vn_QnG9bf5utjA_aem_d2KVz0omgKCJ1ZZhL81hNw] __________ ✿ TÉLÉCHARGE ton coffret OFFERT "Danse intérieure - Une (Re)connexion à soi"  [https://alyalestudio.uscreen.io/checkout/new?o=207444] Retrouve-moi sur le Studio de yoga en ligne ALYA [https://bit.ly/3yp3QZF] • Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine • Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment) + 280 cours thématiques soit + 150h de contenu  • 16 programmes et coffrets exclusifs • 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi. • Communauté en ligne  _________ Retraite de yoga & surf EAU(dyssée) corporelle dans les Landes (proche Hossegor) [https://bit.ly/3ZdDIP0] 3 au 7 septembre à Villa Orgosse. Toutes les informations ICI.  [https://bit.ly/3ZdDIP0] Surf, yoga, mouvement, danse ... Pour recevoir la brochure, contacte-moi ICI  Nos formations de yoga 200 certifiées : INFOS & RÉSERVATIONS [https://bit.ly/3KTE06P]

Quand ton tapis devient ton refuge. Ta maison, ton cocon. Quand ton tapis te permet de te retrouver véritablement avec amour, vérité, authenticité. Un épisode qui se veut être une ode à l'écoute de soi. Belle écoute 🦋🌸 Photo by @euphoria_vera __________ ✿ TÉLÉCHARGE ton coffret OFFERT "Danse intérieure - Une (Re)connexion à soi"  [https://alyalestudio.uscreen.io/checkout/new?o=207444] Retrouve-moi sur le Studio de yoga en ligne ALYA [https://bit.ly/3yp3QZF] • Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine • Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment) + 270 cours thématiques soit + 150h de contenu  • 16 programmes et coffrets exclusifs • 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi. • Communauté en ligne  _________ Retraite de yoga & surf EAU(dyssée) corporelle dans les Landes (proche Hossegor) [https://bit.ly/3ZdDIP0] 3 au 7 septembre à Villa Orgosse. Toutes les informations ICI.  [https://bit.ly/3ZdDIP0] Surf, yoga, mouvement, danse ... Pour recevoir la brochure, contacte-moi ICI  Nos formations de yoga 200 certifiées : INFOS & RÉSERVATIONS [https://bit.ly/3KTE06P]

Coucou les jolies fleurs, j'avais envie de vous partager un épisode qui fasse écho à de nombreux questionnements que j'ai eu ces derniers mois sur les coulisses du studio de yoga en ligne, ma vie de maman, d'entrepreneure, de voyageuse... C'est sans nul doute, l'épisode le plus personnel jamais enregistré pour le podcast. Bref, un épisode plus intime, dans lequel bon nombre de mamans se retrouveront, je l'espère 💕  Belle écoute 🦋🌸 Photo by @euphoria_vera __________ ✿ TÉLÉCHARGE ton coffret OFFERT "Danse intérieure - Une (Re)connexion à soi"  [https://alyalestudio.uscreen.io/checkout/new?o=207444] Retrouve-moi sur le Studio de yoga en ligne ALYA [https://bit.ly/3yp3QZF] • Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine • Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment) + 270 cours thématiques soit + 150h de contenu  • 16 programmes et coffrets exclusifs • 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi. • Communauté en ligne  _________ Retraite de yoga & surf EAU(dyssée) corporelle dans les Landes (proche Hossegor) [https://bit.ly/3ZdDIP0] 3 au 7 septembre à Villa Orgosse. Toutes les informations ICI.  [https://bit.ly/3ZdDIP0] Surf, yoga, mouvement, danse ... Pour recevoir la brochure, contacte-moi ICI  Nos formations de yoga 200 certifiées : INFOS & RÉSERVATIONS [https://bit.ly/3KTE06P]

Ce mois-ci on va ensemble apprendre à prendre le temps, apprendre à ralentir. Ça paraît être un luxe et pourtant, c'est possible. Comment ? Avec des petits riens qui font tout... C'est-à-dire grâce au yoga & à l'introspection que je vous proposerai. Des invitations à ralentir pour être en accord avec soi et en accord avec son corps. Notre corps a besoin d'espace et de temps, nous avons besoin d'espace et de temps. We are not human doings. We are human beings. Tout est dit... ❤️ Cet épisode fait écho à un autre épisode enregistré il y a 4 ans à retrouver ICI. [https://open.spotify.com/episode/2WjHFNp9WC16gQzp1KgONT?si=DhpA9G1bTKymqz7CkHxM6Q] Belle écoute 🦋🌸 __________ ✿ TÉLÉCHARGE ton coffret OFFERT "Danse intérieure - Une (Re)connexion à soi"  [https://alyalestudio.uscreen.io/checkout/new?o=207444] Retrouve-moi sur le Studio de yoga en ligne ALYA [https://bit.ly/3yp3QZF] • Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine • Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment) + 270 cours thématiques soit + 150h de contenu  • 16 programmes et coffrets exclusifs • 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi. • Communauté en ligne  _________ Retraite de yoga & surf EAU(dyssée) corporelle dans les Landes (proche Hossegor) [https://bit.ly/3ZdDIP0] 3 au 7 septembre à Villa Orgosse. Toutes les informations ICI.  [https://bit.ly/3ZdDIP0] Surf, yoga, mouvement, danse ... Pour recevoir la brochure, contacte-moi ICI  Nos formations de yoga 200 certifiées : INFOS & RÉSERVATIONS [https://bit.ly/3KTE06P]

Chers yogis, Je suis ravie de vous retrouver pour une nouvelle entrevue en compagnie d’Ola Jas [https://www.instagram.com/olajasjoy/].    J’eus le plaisir de faire sa connaissance il y a deux ans déjà, lors de l’enregistrement de l’épisode 81 [https://open.spotify.com/episode/18W57n0yRB2dAcnujGAKUQ?si=c7f8b9a7683e4cc9]. Une plongée dans son univers singulier, authentique, ludique aussi. C’est un mot qui revient beaucoup dans cette entrevue tant cet aspect d’Ola met en avant ce petit quelque chose de solaire, joyeux.    La raison pour laquelle je reçois Ola pour la seconde fois est parce qu’elle vient de publier « Mudras, le yoga des mains » aux éditions La Plage. [https://www.laplage.fr/produit/23527/9782383384977/mudras-yoga-des-mains]    Durant quelques années, elle a découvert, expérimenté, médité, pratiqué les mudras pour comprendre leur essence, leur bénéfices et, in fine, percer les mystères de cet univers si singulier La sagesse des mains nous enseigne chaque jour. Les mudras nous invitent à voyager dans son intériorité la plus méconnue, la plus subtile aussi. Avec le temps une alchimie opère. Celle du coeur, de là où tout devient possible.  Belle écoute 🦋🌸 __________ ✿ TÉLÉCHARGE ton coffret OFFERT "Danse intérieure - Une (Re)connexion à soi"  [https://alyalestudio.uscreen.io/checkout/new?o=207444] Retrouve-moi sur le Studio de yoga en ligne ALYA [https://bit.ly/3yp3QZF] • Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine • Free form mouvement, yoga poétique & incarné (embodiment) + 270 cours thématiques soit + 150h de contenu  • 16 programmes et coffrets exclusifs • 10 ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi. • Communauté en ligne  _________ Retraite de yoga & surf EAU(dyssée) corporelle dans les Landes (proche Hossegor) [https://bit.ly/3ZdDIP0] 3 au 7 septembre à Villa Orgosse. Toutes les informations ICI.  [https://bit.ly/3ZdDIP0] Surf, yoga, mouvement, danse ... Pour recevoir la brochure, contacte-moi ICI  Nos formations de yoga 200 certifiées : INFOS & RÉSERVATIONS [https://bit.ly/3KTE06P]