Andreas Loff, wie schaltet man richtig ab?

Der Rückfall – zurück im Internet, aber wofür?

Es ist passiert. Ich habe mich wieder eingeloggt, habe etwas gepostet und habe Stories geguckt. Ich frage mich: Wofür? Und was bleibt von meiner Auszeit? War das nachhaltig oder bin ich sofort wieder zurück in der Sucht? Wir finden es raus. Wenn euch gefällt, was ihr hört, teilt diese Folge bei Instagram oder kommt in unseren Telegram Chat „Gavin raus aus dem Internet!“ [http://t.me/gavinraus].

Andre Lux (Egon Forever!), was können wir von Kindern lernen?

GAVIN IST EIN IDIOT. Er hat das falsche Mikrofon aufgenommen und klingt deswegen so, als würde er in einer Waschmaschine sitzen. Ab dem nächsten mal wird alles besser, versprochen! Aber bis dahin: Die wirklich, wirklich überragende Folge mit Andre Lux, der nicht nur das Mastermind hinter EGON FOREVER! ist, sondern vor allem auch einer der wortgewandtesten Witzmaschinen südlich von Frankfurt. Gönnt euch! Wenn euch gefällt, was ihr hört, teilt diese Folge bei Instagram oder kommt in unseren Telegram Chat „Gavin raus aus dem Internet!“ [http://t.me/gavinraus].

Andreas Loff, wie schaltet man richtig ab?

2 Stunden am Tag Fahrradfahren, 2 Stunden am Tag Schwimmengehen, dann ne Runde Gassi und zuhause erstmal Meditation. Was klingt wie der Alltag eines Mindsetcoaches, dessen Videos wir regelmäßig als Werbung auf YouTube angezeigt bekommen, ist ein bisschen das Werkzeug von Andreas Loffy Loff – dem nur so halb geheimen Podcastmogul Deutschlands. Ich habe mir von ihm erklären lassen, wie man einfach mal runterkommt und wieso Alter tatsächlich keine Sache des Alters ist. Wenn euch gefällt, was ihr hört, teilt diese Folge bei Instagram oder kommt in unseren Telegram Chat „Gavin raus aus dem Internet!“ [http://t.me/gavinraus].

Zwischenbericht: So läuft mein Social Media-Detox nach 56 Tagen

Die zwei Monate sind bald rum und ich drehe langsam durch. Wegen Schlafmangel, u.a. – ob das vom Detoxen kommt, welche Fragen ich bislang unbeantwortet gelassen habe und wie ich meine Rückkehr vorbereite, erfahrt ihr in dieser neuen, sehr, sehr guten Episode! Wenn euch gefällt, was ihr hört, teilt diese Folge bei Instagram oder kommt in unseren Telegram Chat „Gavin raus aus dem Internet!“ [http://t.me/gavinraus].

Tobias Vogel aka Krieg und Freitag, wie süchtig sind wir eigentlich alle wirklich? (mit @kriegundfreitag)

Wenn man es nicht besser wüsste, würde man glauben, Tobias Vogel aka Krieg und Freitag, hat das Prinzip Strichmensch erfunden. Tatsächlich ist der Cartoonist und Internetpicasso aber auch unfassbar schlau. Und so war ich nicht nur demütig, sondern vor allem beeindruckt darüber, wie sehr Tobias sich mit dem Thema Sucht auskennt und damit, wie man sein Smartphone (UND DAS ROUTER-NETZTEIL!!) für eine gewisse Zeit ganz sicher unerreichbar verstauen kann, ohne weniger als 80€ dafür auszugeben. Klingt spannend? Ist es auch! Wenn euch gefällt, was ihr hört, teilt diese Folge bei Instagram oder kommt in unseren Telegram Chat „Gavin raus aus dem Internet!“ [http://t.me/gavinraus].