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El podcast de Cristina Mitre
Podcast von Cristina Mitre
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Este es el podcast de la periodista y escritora Cristina Mitre, premio Ondas a la Mejor Anfitriona de Podcast. Todas las semanas, Cristina te sorprenderá con una entrevista a un experto del mundo de la salud, la nutrición, el fitness, la belleza y el bienestar, para que aprendamos juntos a vivir mejor. Si quieres estar bien informado sobre todo lo que tiene que ver con salud y bienestar, tenemos una cita todos los domingos. ¡Bienvenido!En su newsletter A micrófono cerrado, Cristina Mitre publica contenido inédito de su podcast, como apuntes, audios exclusivos, anécdotas, libros y artículos que solo podrás ver y escuchar allí. Si quieres, puedes seguir a diario a Cristina en www.cristinamitre.com y en sus redes sociales.Instagram @thebeautymailFacebook Cristina Mitre ArandaX @CristinamitreYouTube Cristina MitreWeb www.cristinamitre.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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345 FolgenNo es solo qué comes, sino cómo lo cocinas, con Elena Pérez y María Hernández-Alcalá, de Futurlife21. Episodio 308:
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Elena Pérez es bióloga, bioquímica y especialista en Alimentación y Nutrición. También es la madre de María Hernández-Alcalá, bioquímica, especialista en Nutrición Clínica y Salud Pública. Juntas forman Futurlife21, un método que han desarrollado uniendo ciencia y cocina para enseñarnos a comer mejor en todos los sentidos: más sano, más nutritivo, más rico y con las ideas más claras. Las dos son un torrente de conocimiento sobre todo lo relativo a la nutrición y la cocina.
En abril nuestro mecenas son productos cosméticos de tres marcas que merece la pena probar. Primero, el Aceite de Ducha Almendra, de L’Occitane, [https://es.loccitane.com/aceite-de-ducha-almendra-29HD250A15.html?&utm_source=cmitre&utm_medium=partnershipPR&utm_campaign=ESES_alwaysOn_awareness_branding_multi] que va de maravilla a todas las pieles, incluso las más secas, dejando una piel limpia, hidratada y reconfortada.Ahora encuentras fuentes de recarga en varias de sus tiendas para recargar las botellas de productos L’Occitane.
El segundo es la CC Cream de Erborian, [https://www.sephora.es/erborian/ERBOR-HubPage.html] una fórmula híbrida que unifica y calma la piel gracias a la Centella Asiática. Proporciona una cobertura ligera que deja la piel luminosa y con efecto buena cara. ¡Espectacular! Y te animo a probar el nuevo lanzamiento de Erborian: el Super BB Concealer, [https://www.sephora.es/erborian/ERBOR-HubPage.html] primer corrector de ojeras híbrido, mitad maquillaje, mitad tratamiento. Los encuentras en Sephora.
El tercer producto es un aceite en seco, producto icónico de una marca pionera en cosmética ecológica: el Aceite Extraordinario L’Or Bio de Melvita. [https://www.clarel.es/es/aceite-extraordinario-l-or-bio-100-ml] Huele increíble y se absorbe de maravilla. Deja la piel suave e hidratada, y puedes usarlo en cuerpo, rostro y cabello. Se elabora con 5 aceites orgánicos de comercio justo. Los encontráis en las tiendas y web de Clarel [https://www.clarel.es/es/aceite-extraordinario-l-or-bio-100-ml].
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LinkedIn Cristina Mitre Aranda [https://www.linkedin.com/in/cristina-mitre-2a355515/?originalSubdomain=ae]
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28. Apr. 2024 - 1 h 18 min
Piel a partir de los 50: bien cuidada y bonita sin importar la edad, con Alicia Barreiro. Episodio 307
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En la entrevista con la dermatóloga Alicia Barreiro hablamos de:
* La caída de estrógenos y la piel
* Preocupaciones a partir de los 50
* Un campo innovador: Activar la autofagia
* Exposoma
* La clave: fotoprotección
* Desbalance hormonal: sequedad, acné y rosácea
* Rutina cosmética básica a los 50
* Hidratación
* Manchas
* Flacidez
* Tratamientos en consulta a partir de los 50
* La década de los 60
* 70, 80 años y más
* Cuello y escote
En abril nuestro mecenas son productos cosméticos de tres marcas que merece la pena probar. Primero, el Aceite de Ducha Almendra, de L’Occitane, [https://es.loccitane.com/aceite-de-ducha-almendra-29HD250A15.html?&utm_source=cmitre&utm_medium=partnershipPR&utm_campaign=ESES_alwaysOn_awareness_branding_multi] que va de maravilla a todas las pieles, incluso las más secas, dejando una piel limpia, hidratada y reconfortada.Ahora encuentras fuentes de recarga en varias de sus tiendas para recargar las botellas de productos L’Occitane.
El segundo es la CC Cream de Erborian, [https://www.sephora.es/erborian/ERBOR-HubPage.html] una fórmula híbrida que unifica y calma la piel gracias a la Centella Asiática. Proporciona una cobertura ligera que deja la piel luminosa y con efecto buena cara. ¡Espectacular! Y te animo a probar el nuevo lanzamiento de Erborian: el Super BB Concealer, [https://www.sephora.es/erborian/ERBOR-HubPage.html] primer corrector de ojeras híbrido, mitad maquillaje, mitad tratamiento. Los encuentras en Sephora.
El tercer producto es un aceite en seco, producto icónico de una marca pionera en cosmética ecológica: el Aceite Extraordinario L’Or Bio de Melvita. [https://www.clarel.es/es/aceite-extraordinario-l-or-bio-100-ml] Huele increíble y se absorbe de maravilla. Deja la piel suave e hidratada, y puedes usarlo en cuerpo, rostro y cabello. Se elabora con 5 aceites orgánicos de comercio justo. Los encontráis en las tiendas y web de Clarel [https://www.clarel.es/es/aceite-extraordinario-l-or-bio-100-ml].
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21. Apr. 2024 - 1 h 24 min
La crisis de la atención: por qué hemos perdido la capacidad de concentrarnos, con Marian Rojas Estapé. Episodio 306
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La psiquiatra Marian Rojas Estapé ha vuelto al podcast para darnos todas las claves de su libro Recupera tu mente, reconquista tu vida. Hablamos de:
* Fatiga mental
* Multitarea
* Cronopatía
* Necesitamos aburrirnos
* Hiperactivismo
* Dopamina y sistema de recompensa
* Patología de la vida corriente
* Crisis de atención y consecuencias
* Los niños y las pantallas
En abril nuestro mecenas son productos cosméticos de tres marcas que merece la pena probar. Primero, el Aceite de Ducha Almendra, de L’Occitane, [https://es.loccitane.com/aceite-de-ducha-almendra-29HD250A15.html?&utm_source=cmitre&utm_medium=partnershipPR&utm_campaign=ESES_alwaysOn_awareness_branding_multi] que va de maravilla a todas las pieles, incluso las más secas, dejando una piel limpia, hidratada y reconfortada.Ahora encuentras fuentes de recarga en varias de sus tiendas para recargar las botellas de productos L’Occitane.
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14. Apr. 2024 - 1 h 34 min
VIH: 40 años luchando contra el virus que nos marcó, con Concha Amador y Jorge Garrido
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Con el VIH pasamos de la palabra estigmatización a la palabra indetectable, y del miedo a la esperanza que nos han dado los avances en los tratamientos de esta infección. Llevamos 40 años ya de historia desde que este virus apareció en las noticias de los años 80 y marcó nuestras vidas para siempre. Pese a los avances médicos y sociales, el VIH continúa ahí fuera, infectando todavía a miles de personas cada año. En este episodio vamos a ver los desafíos que siguen planteándose en la lucha contra el VIH en todo el mundo y también aquí, en España, porque los datos no mienten: somos uno de los países con más casos de infecciones por VIH de Europa. Para hablar del pasado, el presente y el futuro del VIH cuento con Concha Amador, médica especialista en Microbiología y Medicina Interna, y con Jorge Garrido Fuentes, Director Ejecutivo de Apoyo Positivo.
Este es un podcast en colaboración con Gilead.
Para más información: www.eresvihda.es [http://www.eresvihda.es/]
*Comunica las Sospechas de Reacciones Adversas a la Agencia Española del Medicamento en: http://www.notificaRAM.es [http://www.notificaram.es/]
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10. Apr. 2024 - 1 h 28 min
‘Escribo del desamor porque se me da mejor’, con Patricia Benito. Episodio 305
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La poeta Patricia Benito nos regala una conversación sobre temas que a todas nos resuenan: la vida, el cuerpo, el amor y el desamor, la amistad, la vejez o la muerte. ¿Lúgubre? Todo lo contrario. No os perdáis esta charla con la autora de obras como Primero de poeta y El cuerpo agotado, su última publicación. Es alguien que os recomiendo especialmente.
En abril nuestro mecenas son productos cosméticos de tres marcas que merece la pena probar. Primero, el Aceite de Ducha Almendra, de L’Occitane, [https://es.loccitane.com/aceite-de-ducha-almendra-29HD250A15.html?&utm_source=cmitre&utm_medium=partnershipPR&utm_campaign=ESES_alwaysOn_awareness_branding_multi] que va de maravilla a todas las pieles, incluso las más secas, dejando una piel limpia, hidratada y reconfortada.Ahora encuentras fuentes de recarga en varias de sus tiendas para recargar las botellas de productos L’Occitane.
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07. Apr. 2024 - 1 h 1 min
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