MUTgespräche

Hello Peeps, diese Folge beinhaltet eine gute und eine schlechte Nachricht. Ich habe mich in den letzten Wochen und Monaten ja bereits sehr viel weiterentwickelt und neben dem Mentalen Training auch Yoga und das Sound Healing für mich entdeckt. Was das genau für mich und den Podcast bedeutet, und wie es weiter geht, erfährst du alles in der Folge. Meine neue Website: www.balancepunkt.at Mein Instagram: @balance.punkt_ Meine neue Mail Adresse: office@balancepunkt.at Danke dir für's wöchentliche Zuhören <3 Danke dir fürs dabei sein und bleib mutig! Meine Kanäle: Instagram: @sarahschneider_mutpunkt Facebook: Sarah Schneider - Mutpunkt E-Mail: mutpunkt@gmail.com

Die heutige Folge ist einem ganz besonderem Gast gewidmet, der nicht besonders viel - und wenn - eher negative Aufmerksamkeit bekommt. Die Rede ist vom allseits (un-)beliebten Montag. Warum wir so schlecht über ihn denken, ihn am liebsten ganz weit wegschieben wollen - und warum das gar nicht so gut ist, all das erfährst du ich dieser Folge. Mentales Training bedeutet niemals, sich mit dem Status quo zufrieden zu geben, sondern immer in neuen Wegen und neuen Lösungen zu denken. Ich freu mich, das heute Montag ist, und bin dankbar für alles, was mir diese Woche bietet. Wenn auch du an deiner Zufriedenheit und deiner Einstellung zum Montag feilen möchtest, dann ist diese Folge genau richtig für dich. Danke dir fürs dabei sein und bleib mutig! Meine Kanäle: Instagram: @sarahschneider_mutpunkt Facebook: Sarah Schneider - Mutpunkt E-Mail: mutpunkt@gmail.com

Das Thema der heutigen Folge hat nicht nur mein Leben so radikal transformiert, dass es nur eine Frage der Zeit war, bis ich meine Gedanken hierzu mit dir teile. Es geht darum wie Vergebung dir dabei helfen kann, glücklicher und ausgeglichener zu werden, und endlich all das loslassen zu können, was dich immer wieder einschränkt und zurück hält. Unser Bewusstsein ist eigentlich grenzenlos, wir schaffen uns unsere Limits nur selber - manchmal, indem wir anderen erlauben, uns einzuschränken. Ist es einfach? Nein. Bedeutet Vergebung, dass ich alles einfach ertragen muss? Ganz bestimmt nicht! Aber ist es notwendig, um endlich Seelenfrieden zu finden? Auf jeden Fall! Danke dir fürs dabei sein und bleib mutig! Meine Kanäle: Instagram: @sarahschneider_mutpunkt Facebook: Sarah Schneider - Mutpunkt E-Mail: mutpunkt@gmail.com

Ich hatte in den letzten 2 Wochen einen Fokus auf das "echte Leben", weshalb ich letzte Woche auf eine Podcastfolge verzichtet habe, und stattdessen meine Zeit mit wunderbaren Menschen verbracht habe. Zusätzlich dazu hatte ich ein sehr interessantes Gespräch über die Themen Zufriedenheit, Menschlichkeit und Sozialer Zusammenhalt, dessen Erkenntnisse und Inputs ich in dieser Folge mit euch teilen möchte. Was, wenn die Fremdbestimmung Einzug in dein Leben hat? Du unzufrieden bist, und nicht weißt wie du dem Alltag voller von außen Bestimmter Entscheidungen entkommen kannst? Warum ist es so wichtig Dinge zu tun, die du tun möchtest? Warum solltest du dir mal Gedanken über deine ganz persönlichen 168 Stunden machen? Das und noch mehr findest du in dieser Folge, und wie immer - ich freu mich, wenn wir uns Austauschen und bin immer neugierig auf neue Impulse. Danke dir fürs dabei sein und bleib mutig! Meine Kanäle: Instagram: @sarahschneider_mutpunkt Facebook: Sarah Schneider - Mutpunkt E-Mail: mutpunkt@gmail.com

Hello Peeps, die dieswöchige Episode mit ein bisschen Verspätung, aber besser spät als nie sagt man doch. Heute teile ich mit dir meine Gedanken zu den jüngsten Beobachtungen, die ich in meinem Alltag zum Thema Bewertung und Interpretation von Situationen gemacht habe.  Ich finde es so interessant, sich selbst in Gesprächen zu beobachten und sich bewusst darüber zu werden, worüber man eigentlich den ganzen Tag lang so plaudert. Eigentlich echt krass, wie viel Zeit wir doch mit der Interpretation von anderen Menschen, Situationen oder Verhalten aufwenden, während ein einfaches "Wie meinst du das?" viele Probleme von vorne herein gar nicht entstehen lassen würde. Ich wünsch dir eine ganz tolle Woche! Danke dir fürs dabei sein und bleib mutig! Meine Kanäle: Instagram: @sarahschneider_mutpunkt Facebook: Sarah Schneider - Mutpunkt E-Mail: mutpunkt@gmail.com