Adolescens

Den ULTIMATIVE Festivals Guide

I dagens episode af Adolescens, vil jeg forsøge og lave den ultimative festivalsguide til dig, som skal på festival for første gang. Jeg var selv på Roskilde Festival i 2022, og har derfor en masse tips, råd og tricks til at overleve enhver festival. Jeg håber du kan bruge rådene til noget.

Få MERE Selvtillid og giv færre Fucks

I dagens episode af Adolescens, snakker jeg om hvordan man får mere selvtillid og generelt give færre fucks. Her kommer jeg ind på Mark Mansons bog "Kunsten at være fucking ligeglad", exposure therapy og hvor vigtigt målsætninger er for ens selvtillid.

Sådan slipper DU for at være BROKE

I dagens episode af Adolescens snakker jeg om hvordan man slipper for at være broke og får en bedre privatøkonomi. Jeg snakker om hvordan man lægger et budget, starter med at investere i aktier og indeksfonde, investerer i sig selv og hvilke gode bøgerder er om økonomi.

Hvorfor Minimalisme vil gøre DIG glad

I dagens episode af Adolescens, snakker vi om minimalisme. Jeg fortæller om mine fordele og ulemper ved at udøve minimalisle, når det kommer til venner, din tid og materialisme. Jeg giver mine bedste råd til at komme i gang med minimalisme, og til sidst snakker jeg om, hvorfor minimalisme vil gøre dig glad og mere tilfreds med dit liv.

Sådan løber DU dit første Halvmaraton

I dagens episode af Adolescens snakker vi om løb, hvordan kommer man igang med at løbe, og hvordan sætter man sit mål så man kan løbe sin første 5km, 10km eller halvmaraton. Jeg snakker også om vigtigheden af et løbe træningsprogram, og om tålmodighed.