Grib Bolden
Gratis podcast

Grib Bolden

Podcast af RadioPlay

Prøv gratis
Fredag inden efterårsferien er det Arbejdspladsernes Motionsdag. Her skal vi op af kontorstolen, og have pulsen i vejret. Podcasten her er fyldt med gode tips til hvordan man kan få gang i aktiviteterne i hverdagen og inspiration til øvelser man kan lave på sin abejdsplads på dagen. 

Denne podcast er gratis at lytte på alle podcastafspillere og Podimo-appen uden abonnement.

Alle episoder

5 episoder
episode Fjernstyret kollega og kontorstols Le Mans artwork
Fjernstyret kollega og kontorstols Le Mans

Fredag inden efterårsferien er det Arbejdspladsernes Motionsdag. Her skal vi op af kontorstolen, og have pulsen i vejret. Podcasten her er fyldt med gode tips til hvordan man kan få gang i aktiviteterne i hverdagen og inspiration til øvelser man kan lave på sin abejdsplads på dagen. Medvirkende: Daniel Cesar & Lotte Friis Radio 100, Søren Willeberg Dansk Firmaidrætsforbund, Rikke Line Jensen, sundhedskonsulent.

28. sep. 2017 - 8 min
episode Nemme og hurtige øvelser artwork
Nemme og hurtige øvelser

Fredag inden efterårsferien er det Arbejdspladsernes Motionsdag. Her skal vi op af kontorstolen, og have pulsen i vejret. Podcasten her er fyldt med gode tips til hvordan man kan få gang i aktiviteterne i hverdagen og inspiration til øvelser man kan lave på sin abejdsplads på dagen. Medvirkende: Daniel Cesar & Lotte Friis Radio 100, Søren Willeberg Dansk Firmaidrætsforbund, Rikke Line Jensen, sundhedskonsulent.

28. sep. 2017 - 8 min
episode Hønseleg, oh yes. artwork
Hønseleg, oh yes.

Fredag inden efterårsferien er det Arbejdspladsernes Motionsdag. Her skal vi op af kontorstolen, og have pulsen i vejret. Podcasten her er fyldt med gode tips til hvordan man kan få gang i aktiviteterne i hverdagen og inspiration til øvelser man kan lave på sin abejdsplads på dagen. Medvirkende: Daniel Cesar & Lotte Friis Radio 100, Søren Willeberg Dansk Firmaidrætsforbund, Rikke Line Jensen, sundhedskonsulent.

28. sep. 2017 - 8 min
episode Kontor Parkour artwork
Kontor Parkour

Fredag inden efterårsferien er det Arbejdspladsernes Motionsdag. Her skal vi op af kontorstolen, og have pulsen i vejret. Podcasten her er fyldt med gode tips til hvordan man kan få gang i aktiviteterne i hverdagen og inspiration til øvelser man kan lave på sin abejdsplads på dagen. Medvirkende: Daniel Cesar & Lotte Friis Radio 100, Søren Willeberg Dansk Firmaidrætsforbund, Rikke Line Jensen, sundhedskonsulent.

28. sep. 2017 - 6 min
episode Nu rammer bevægelsesbølgen artwork
Nu rammer bevægelsesbølgen

Fredag inden efterårsferien er det Arbejdspladsernes Motionsdag. Her skal vi op af kontorstolen, og have pulsen i vejret. Podcasten her er fyldt med gode tips til hvordan man kan få gang i aktiviteterne i hverdagen og inspiration til øvelser man kan lave på sin abejdsplads på dagen. Medvirkende: Daniel Cesar & Lotte Friis Radio 100, Søren Willeberg Dansk Firmaidrætsforbund, Rikke Line Jensen, sundhedskonsulent.

28. sep. 2017 - 19 min
En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.
Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍
Podimo er blevet uundværlig! Til lange bilture, hverdagen, rengøringen og i det hele taget, når man trænger til lidt adspredelse.

Tilgængelig overalt

Lyt til Podimo på din telefon, tablet, computer eller i bilen!

Et univers af underholdning på lyd

Tusindvis af lydbøger og eksklusive podcasts

Ingen reklamer

Spild ikke tiden på at lytte til reklamepauser, når du lytter til Podimos indhold.

Det får du

Ubegrænset adgang til eksklusive podcasts
Ingen reklamer
20 timers lydbøger / måned
Efter prøveperioden kun 79,00 kr. / måned. Ingen binding.

Andre eksklusive shows

Populære lydbøger