Creciendo como madres, padres e hijos: crianza y bienestar

#197 Te cuento mi historia: como pasamos del proceso de desconexión a conectar. Los primeros años.

Te ha pasado que sientes que te estás desconectando de tus hijos? Piensas qué va a pasar en los próximos años? Buscas ayuda y sientes que el remedio es peor que la enfermedad? Te cuento parte de mi historia... --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lexa-malave/message

#196 Serie: ¿Cómo puedo conectar con mi hijo?

¿Cómo puedo conectar con mi hijo? Cuando ya estás haciéndote esta pregunta es porque probablemente has notado un cambio de conducta por parte de tu hijo… y tuya también. Ya has visto como la confianza, la cooperación, la empatía y comunicación están deteriorándose y han llegado los gritos, las rabietas, comportamientos desafiantes por parte de ambos. Si algo de lo que digo suena familiar entonces también te has preguntado ¿por qué me he desconectada de mis hijos? ¿Cómo puedo cultivar la conexión? ¿Cómo puedo recuperar la conexión entre mi hijo y yo? Amiga, te invito a que escuches el podcast y te quedes cerquita esta semana para que juntas podamos aprender más sobre la importancia de la conexión con nuestros hijos y cómo cultivarla. Recuerda que esta serie se complementa con el podcast así es que activa las notificaciones del podcast para que no te pierdas ningún episodio de esta semana. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lexa-malave/message

#195 ritualizar las tareas domesticas y cleanfulness

Ritualizar las tareas domesticas y cleanfulness. No se trata de nada religioso, ni pagano, ni nada de eso. Se trata de hacerlas cosas y estar realmente presentes. Darle un toque de consciencia y presencia a lo que estamos haciendo para conectarnos, valorar lo que tenemos y agradecer lo que tenemos tambien. Quieres "estar en lo que haces,mientras lo haces"  Thich Nhat Hanh Por eso queremos ritualizar las tareas, y realmente valorar las tareas del diario que aunque no nos gustan son para nuestro beneficio interno y externo. Las tareas y el orden nos ayudan  a crear el hogar/refugio que deseamos para nosotras y para nuestros hijos. Se parece al cleanfulness? Puede que si. Escucha el audio. Tomale un pantallazo, comparte en las redes y taggeame. Escribeme si te gusto este episodio. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lexa-malave/message

#194 Hablemos de rutinas

Hoy hablamos de las rutinas. Comparto contigo un ejercicio para que comiences a integrar las rutinas con tus hij@s hoy! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lexa-malave/message

#193 Te cuento mi fracaso

Un fracaso no significa el fin del mundo. Es una nueva oportunidad para crecer y vivir. Te cuento mi historia porque si sano yo, sanas tu, sanamos todas. Recibe mi abrazo, Lexa Conecta conmigo en las redes sociales @lexamalaveeducadora Comparte este episodio y regalame las 5 estrellas en Apple Podcast para poder llegar a más personas. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/lexa-malave/message