FLORA's Fabulering med Pernille Darling - Samtaler om det gode liv

FLORA's Fabulering med Pernille Darling - Samtaler om det gode liv

Send us Fan Mail [https://www.buzzsprout.com/1982346/fan_mail/new] Utryg tilknytning - den stille krise, vi ikke tør tale om Samtale med Pernille Juul Darling I denne udgave af FLORA's Fabuleringer dykker jeg ned i et af mine allerstørste yndlingsemner: Tilknytning - og især den utrygge tilknytning, og hvad den gør ved os, både som børn og som voksne. Min gæst er Pernille Juul Darling, speciallæge i børne- og ungdomspsykiatri og seniorforsker ved Center for Evidensbaseret Psykiatri. Pernille har skrevet ph.d. om tilknytning i familier med ADHD, er certificeret i Child Attachment Interview ved Anna Freud Centre for Children and Families, og har bl.a. skrevet bogen Det Neurodivergente Menneske og senest bogen Tryghed og Tilknytning - en bog jeg har brugt sommeren på at dykke ned i. Sammen taler vi om, hvorfor John Bowlbys tilknytningsteori fra 1940'erne og 50'erne stadig ikke er blevet en naturlig del af den måde, vi indretter vores samfund, institutioner og skoler på. Pernille peger på, at det kræver et ubehageligt opgør: Vi har bygget et samfund, der ikke rigtig passer til små børns grundlæggende behov for en stabil, tilgængelig omsorgsperson - særligt de første tre leveår. Vi kommer omkring de klassiske tilknytningsmønstre - det trygge, det undvigende, det ambivalente og det desorganiserede og taler om, hvordan utryghed i bund og grund er en overlevelsesstrategi: Et system, der er sat i verden for at holde os i live, ikke for at gøre os besværlige. Pernille deler sin bekymring for, hvor lidt tid børn og forældre reelt har sammen i dag, og hvordan presset fra vuggestuer, skemaer og "flyverdragten på klokken det og det" gør det svært at give børn det nærvær, de har brug for. Vi taler om forskellen på robusthed og resiliens - mellem at være en sten, der kan tåle slag, og noget der bøjer sig og fjedrer tilbage og om, hvorfor tryghed altid skal komme før krav og udfordring, hvis udviklingen skal være holdbar. Vi berører også den stigende diagnosticering af børn og unge, og Pernilles vigtige pointe om, at det ikke nødvendigvis handler om at være forkert, men om at have forskellige "hjerner" - nogle, der ser alle nuancerne og nogle, der hurtigt danner sig et overblik. Begge dele er værdifulde, men nogle miljøer passer bedre til den ene end den anden. Og vi slutter samtalen med det spørgsmål, jeg tror mange af os bærer på: Kan man ændre sit tilknytningsmønster som voksen? Det blev en spændende og meget inspirerende samtale, som jeg håber, du vil nyde. God fornøjelse! Kærligst, Flora Her kan du købe Pernille Juul Darlings bøger [https://www.saxo.com/dk/tryghed-og-tilknytning_bog_9788785229137] Her kan du følge Pernille Juul Darling på Linkedin [https://dk.linkedin.com/in/pernille-darling-85b30a1] Følg mig på Instagram >>> [https://www.instagram.com/floramelchiorsen] Se mere på livsbevidsthed.dk [https://www.livsbevidsthed.dk]

FLORA's Fabulering med Nicoline Olesen - Samtaler om det gode liv

Send us Fan Mail [https://www.buzzsprout.com/1982346/fan_mail/new] Bæredygtighed er ikke et spørgsmål om strategi. Det er et spørgsmål om forbundethed Samtale med Nicoline Olesen I denne udgave af FLORA's Fabuleringer inviterer jeg dig ind i en samtale om noget, jeg ikke tidligere har haft så meget fokus på i Fabuleringerne, men som ligger mig dybt på sinde: Bæredygtighed, forandring og det, der reelt skal til, for at vi som mennesker og virksomheder kan finde en anden vej frem. Min gæst er Nicoline Olesen, partner og strategisk rådgiver i forandringsplatformen Märk, som hun var med til at stifte for ti år siden. Sammen med sine kolleger har Nicoline introduceret begrebet "samfundsambition": Virksomhedens kald til at bruge sin forretning som en drivkraft for det, verden har brug for. Nicoline er desuden i familie med mig og hendes far var mit store idol, da jeg var barn. Vi taler om, hvordan sproget om bæredygtighed har flyttet sig gennem de seneste ti år, fra meningsfulde og formålsdrevne virksomheder over bæredygtighed og verdensmål til det nyeste ord, regenerativ. Men Nicolines pointe er skarp: Det er ikke ordene, der skaber forandringen. Det er mennesker, og hvis de mennesker ikke trives, forstår eller tør, sker der ingen forandring, uanset hvor mange strategier vi lægger. Samtalen bevæger sig ind i det, Nicoline kalder krisen under alle kriserne: En forbindelseskrise. Klimakrise, tillidskrise og mental krise er i hendes optik symptomer på, at vi har mistet forbindelsen, først til os selv, dernæst til hinanden og til den natur, vi er en del af. Som hun siger det: Vi kan ikke passe på det, vi ikke føler os forbundet til. Vi taler om essens og omsorg som to centrale begreber i hendes arbejde. Om at en virksomheds essens aldrig kan adskilles fra essensen hos de mennesker, der leder den, og om at meningen opstår netop i mellemrummet mellem, hvem vi er, og hvad vi ønsker at give omsorg. Nicoline deler sin passion for samtalen som redskab, blandt andet gennem konceptet samtalekaffe, hvor mennesker mødes uden dagsorden, uden powerpoints og uden et forudbestemt resultat, bare for at tale sammen om det, der virkelig betyder noget. Vi taler om, hvorfor nærvær er den største gave, vi kan give hinanden, og hvorfor vi ikke kan tilbyde andre et nærvær, vi ikke selv rummer. Vi kommer også omkring hjemkomsten til os selv: Hvordan vi som mennesker har adskilt arbejde fra liv, økonomi fra etik og individ fra fællesskab, og hvor meget kraft der ligger i at turde forestille sig noget andet end det, vi allerede kender. Det er en samtale om, hvad det vil sige at være gode forfædre for dem, der kommer efter os. Om at turde de svære samtaler, før vi kaster os over strategier og målsætninger. Og om, at den forandring, verden har allermest brug for, starter dybt inde i os selv. God fornøjelse! Kærligst, Flora Du kan se mere til Nicoline Olesen og Märk her [https://maerkcph.dk/]   Følg mig på Instagram >>> [https://www.instagram.com/floramelchiorsen] Se mere på livsbevidsthed.dk [https://www.livsbevidsthed.dk]

FLORA's Fabulering med Anja Steensig - Samtaler om det gode liv

Send us Fan Mail [https://www.buzzsprout.com/1982346/fan_mail/new] Overgivelse er ikke at give op - det er at give slip Samtale med Anja Steensig I denne udgave af FLORA's Fabuleringer inviterer jeg dig ind i en samtale, der tager os helt ind til hjertet af det, jeg tror mange af os søger mest i disse år: Kontakten til noget, der er større end os selv og modet til at lade det bære os. Min gæst er Anja Steensig, åndelig vejleder, forfatter og foredragsholder. Mange kender hende fra tv-skærmen, men Anja lever i dag et radikalt anderledes liv i Kærlighedens tjeneste, som hun selv siger det. Hun er aktuel med sin nye bog Jeg overgiver mig, og vi taler også om hendes første bog, En lille bog til mørke dage, som ligger mig meget nær. Vi taler om vejen fra tv-darling og højt præsterende mediepersonlighed til den dybe depression, der i 2011 vendte alt på hovedet. Ikke som en katastrofe, men som livets største invitation. En tilstand, der skrællede alt overflødigt væk og efterlod noget rent og sandt. Samtalen bevæger sig ind i det, vi begge er optaget af: Den modsætning, der lever i os alle, mellem frygt og kærlighed. Anja beskriver det som et spektrum, vi bevæger os på hele livet og hun deler sin forståelse af, at frygten ikke skal fjernes, men beroliges. Den må gerne sidde på bagsædet. Men det er ikke den, der kører. Vi taler om overgivelse - ikke som svaghed, men som den dybeste form for tillid. Om bøn som en daglig dialog med livet. Om, at vi faktisk allerede er omgivet af kærlighed, men at vi måske har glemt at lægge mærke til den. Og vi taler om noget, der rørte mig meget: Idéen om at gå på skattejagt i hverdagen. At stoppe op ved de øjeblikke, hvor hjertet åbner sig: En sang, en solnedgang, to hundehvalpe... og anerkende: Her er jeg. Her er kærligheden. God fornøjelse! Kærligst, Flora Du kan se mere til Anja Steensig her [https://shop.anjasteensig.dk/]   Følg mig på Instagram >>> [https://www.instagram.com/floramelchiorsen] Se mere på livsbevidsthed.dk [https://www.livsbevidsthed.dk]

FLORA's Fabulering med Betina Løfgren - Samtaler om det gode liv

Send us Fan Mail [https://www.buzzsprout.com/1982346/fan_mail/new] Fra selvdestruktion til selvkærlighed — vejen går gennem kroppen FLORA’s Fabuleringer med Betina Faurbye Løfgren I denne udgave af FLORA's Fabuleringer inviterer jeg dig ind i en samtale, der bevæger sig langt ind i det, der sker, når vi for alvor tør mærke livet - ikke bare det lette, men det hele. Min gæst er Betina Faurbye Løfgren, holistisk terapeut og grundlæggeren af Blooming Circle. Betina faciliterer ceremonier, forløb, 1:1 sessioner og workshops i selvkærlighed - med kroppen, åndedrættet og det indre nærvær som omdrejningspunkt. Vi taler om Betinas egen rejse, der begyndte i en spiseforstyrrelse som 8-årig og i næsten 20 år styrede hendes liv. En rejse, der kulminerede med en deltagelse i Miss Universe 2006 og en dyb fornemmelse af indre tomhed midt i det, der burde være sejren. Det var her, livet inviterede hende til at stoppe op. Samtalen bevæger sig ind i det år, Betina tilbragte på et privat behandlingshjem i Nordsjælland, hvor hun langsomt lærte at mærke igen. Ikke at tænke sig til svar, men at trække vejret, gå en tur, lægge mærke til spirerne i græsset og solen mod kinderne. At tillade livet at blive mærkebart igen. Vi taler om det at stå midt i en stor livskrise som voksen og alligevel holde fast i en indre kerne. Betina deler åbent om den proces hun er i nu, og om, hvordan bevægelse og åndedræt er hendes medicin i det, der er svært og uforståeligt. Samtalen berører det vigtige, og for mig dybe, perspektiv: at mine børn udtrykker det, jeg undertrykker. Og om det at turde vise sin egne svære følelser som forælder - ikke for at belaste sine børn, men for at lære dem, at det er menneskeligt at have det svært. Vi taler om forskellen på at søge meningen med det, der sker - og i stedet at lære sig tillid til livet, som det udfolder sig. Betina er et levende eksempel på, at vejen ind i selvkærlighed ikke er en omvej uden om smerten, men netop igennem den. Og at kroppen, åndedrættet og det blide nærvær med os selv er det stærkeste redskab, vi har. God fornøjelse! Kærligst, Flora Du kan se mere til Betina Faurbye Løfgren og Blooming Circle her [https://www.bloomingcircle.dk/] Følg mig på Instagram >>> [https://www.instagram.com/floramelchiorsen] Se mere på livsbevidsthed.dk [https://www.livsbevidsthed.dk]

FLORA's Fabulering med Lotte Weaver - Samtaler om det gode liv

Send us Fan Mail [https://www.buzzsprout.com/1982346/fan_mail/new] Helingstilstanden bor ikke i hjernen — den bor i kroppen FLORA’s Fabuleringer med Lotte Weaver I denne udgave af FLORA's Fabuleringer inviterer jeg dig ind i en samtale om noget, der ligger mig meget på sinde: Traumer, kroppen og den heling, der kun kan finde sted, når vi tør bevæge os ned under ordene. Min gæst er Lotte Weaver - stifter af EMBOLC, traumeterapeut, forfatter og underviser. Lotte uddanner behandlere, terapeuter og psykologer i et helhedsorienteret arbejde med traumeheling, og hun har netop udgivet bogen Det Glemte Skridt, hvor hun deler sin faglige indsigt og sin personlige rejse. Vi taler om, hvorfor det ikke er nok at sætte ord på det svære. Og om, at kroppen og nervesystemet holder på historien på måder, vi aldrig vil nå frem til ved udelukkende at tale om den. Samtalen bevæger sig ind i nervesystemets tilstande: kampen, flugten, frysningen og ikke mindst det sted, vi så sjældent taler om: Helingstilstanden. Den indre ro og hvile, som er den eneste tilstand, kroppen rent faktisk kan hele i. Vi taler om, hvad det vil sige at skabe tryghed - ikke som noget ydre, men som en indre tilstand, der er forskellig fra menneske til menneske. Og om, hvordan vi som hjælpere er nødt til at kende vores egne tilstande, inden vi kan holde rum for andres. Lotte deler sin vision med EMBOLC - et navn hentet fra en keltisk lysfestival, der fejrer lysets tilbagevenden efter en lang, mørk vinter. Det er præcis den metafor, der bærer hele hendes arbejde: at lyset og foråret altid vender tilbage. Vi kommer også ind på kroppens fysiske dimension: fordøjelse, vagusnerven og kostens betydning for vores psykiske tilstand. For det, der sætter sig som et traume i kroppen, sætter sig bogstaveligt talt også i maven og bevæger sig derfra op. Og så taler vi om det, vi måske glemmer at sige: at heling ikke handler om at fjerne det, der var. Det handler om at lære at være med det. Ikke at fikse - men at rumme. Det er en samtale om sårbarhed og styrke. Om at møde hinanden i øjenhøjde. Og om, at den dybeste heling finder sted, når vi bliver genkendt - ikke som den, vi burde være, men som den, vi altid har været. God fornøjelse! Kærligst, Flora Du kan se mere til Lotte Weaver her [https://embolc.org/about] Du kan købe Lotte Weavers bog DET GLEMTE SKRIDT her [https://embolc.org/shop/product/det-glemte-skridt-bog] Følg mig på Instagram >>> [https://www.instagram.com/floramelchiorsen] Se mere på livsbevidsthed.dk [https://www.livsbevidsthed.dk]