Gimnasia y Bienestar

Juntos, en la virtualidad, logramos conectarnos con nosotros mismos. Espero puedas disfrutarlo, tanto como yo haciéndolo. Te esperan grandes cambios, y el gran paso, es HOY. #meditacion #podcast

En esta oportunidad, damos la bienvenida por el inicio de año, un reinicio de ciclo. Desde Gimnasia y Bienestar [https://www.facebook.com/Montalvanleyla] te acompañamos con esta serie de podcast para guiarte al inicio de cambio de hábitos. Además, te recuerdo que puedes acceder al libro #Hambre Emocional [https://articulo.mercadolibre.com.ar/MLA-884100146-ebook-hambre-emocional-_JM] que te acompañará también al cambio de hábitos y una dieta sana. Siempre buscamos acompañarte de la manera más personalizada. Poder meditar juntos y sentir que juntos somos armonía. Eres un ser maravilloso y te deseo lo mejor en este día y siempre. El cambio de hábitos, hacia una vida plena y perseverante se logra con disciplina y perseverancia. Juntas lograremos todo lo que te propongas. Facebook [https://www.facebook.com/Montalvanleyla] Instagram [https://www.instagram.com/montalvan.leyla/] #podcastsaludables #saludybienestar #gimnasiaybienestar

Gracias por estar en el aquí y ahora. Desde Gimnasia y Bienestar [https://www.facebook.com/Montalvanleyla] te traemos nuevamente este podcast con la intención de acompañarte en la alimentación consciente, hoy con la caratula de "DIETA SANA". Te recuerdo que puedes acceder al libro #Hambre Emocional [https://articulo.mercadolibre.com.ar/MLA-884100146-ebook-hambre-emocional-_JM] que te acompañará en el cambio de hábitos. Siempre buscamos acompañarte de la manera más personalizada. Poder meditar juntos y sentir que juntos somos armonía. Eres un ser maravilloso y te deseo lo mejor en este día y siempre. El cambio de hábitos, hacia una vida plena y perseverante se logra con disciplina y perseverancia. Juntas lograremos todo lo que te propongas. Facebook [https://www.facebook.com/Montalvanleyla] Instagram [https://www.instagram.com/montalvan.leyla/] #podcastsaludables #saludybienestar #gimnasiaybienestar

Desde Gimnasia y Bienestar queremos centrarnos en un todo, en nuestro cuerpo como un #ser #holístico Por eso traemos la propuesta de hoy, ¿Cómo nutres tu mente? La alimentación no es solamente una necesidad fisiológica primaria, es un hacer, un hábito, y por eso cada día lo nutrimos más. Te espero en el #podcast Facebook [https://www.facebook.com/Montalvanleyla] Instagram [https://www.instagram.com/montalvan.leyla/] Leyla Montalvan - Gimnasia y Bienestar

Estamos progresando, transitamos juntos el camino del bienestar y de la perseverancia, sentimos como el cambio se acerca a nosotros y nosotros nos centramos con él. Quiero acompañarte, ser parte de este desarrollo y progreso, porque eres un ser único, y puedes cambiar hábitos, lo lograrás. Comerás sano y lo más importante, te centrarás en el aquí y ahora, evitarás la ansiedad del futuro y la melancolía del pasado. ¡Vamos, eres especial, te acompaño en este PODCAST! Facebook [https://www.facebook.com/Montalvanleyla] Instagram [https://www.instagram.com/montalvan.leyla/]