Sin esfuerzo de Greg McKeown

Sin esfuerzo de Greg McKeown

¿Alguna vez has sentido que sabes perfectamente qué es importante en tu vida, pero ejecutar esas cosas importantes te está quemando por dentro? ¿Te ha pasado que después de leer sobre esencialismo y priorización, sigues llegando agotado al final del día? Eso es exactamente lo que le pasó a Greg McKeown después del éxito de «Esencialismo», y es la razón por la que escribió «Sin esfuerzo». Valoración Quique: ★ ★ ★ Valoración Jeroen: ★ ★ ½ NOTAS DE PROGRAMA Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/420-greg-mckeown-sin-esfuerzo EXPLORA ESTE EPISODIO: * (03:18) Desmenuzando «Sin esfuerzo» de Greg McKeown * (05:58) La brecha entre saber y hacer * (08:44) El estado, acción y resultados sin esfuerzo * (11:45) Perdón y gratitud como hacks de productividad * (14:40) Transformando tareas aburridas en rituales significativos * (17:37) Acción sin esfuerzo: listas y micro empujes * (20:50) El coraje para ser mediocre y la búsqueda de la perfección * (22:29) Técnicas de productividad y límites personales * (25:23) Procrastinación y gestión de ideas * (28:08) Resultados sin esfuerzo: conceptos clave * (31:10) Automatización y conocimiento residual * (35:20) La importancia del esfuerzo genuino * (38:01) Resumiendo el mensaje del libro * (41:08) Reflexiones finales y valoración del libro ¿TE AYUDAMOS A POTENCIAR TU EFECTIVIDAD? 🏢 Formación empresas [https://kenso.es/formacion-empresas] 📚 Cursos online [https://kenso.es/cursos-productividad] 🎯 Coaching personal [https://kenso.es/coaching-personal] 📖 Libro Efectividad KENSO [https://kenso.es/libro-kenso] 👥 KENSO Círculo [https://kenso.es/circulo] Síguenos: Web [https://kenso.es] | YouTube [https://youtube.com/c/KENSO-productividad] 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

De la memoria a la acción: cómo enfrentarse a los problemas de la vida con José Antonio Marina

Hay personas que escriben libros, y hay personas que escriben siempre el mismo libro de muchas formas distintas. José Antonio Marina pertenece a las segundas. Llevamos casi medio siglo viéndole hacer una sola cosa con paciencia de relojero: entender por qué la inteligencia humana, capaz de tanto, tropieza una y otra vez en la misma piedra. Volvió hace unos meses a este podcast para hablarnos de la vacuna contra la insensatez. Hoy regresa con la segunda dosis: la vacuna contra las adicciones. Y aquí hay un giro que no esperábamos de un filósofo. Marina no nos habla del adicto como enfermo ni como pecador. Nos dice algo más incómodo: que una adicción no es un problema, sino una mala solución a un problema que no supimos resolver de otro modo. Detrás de esa idea hay un niño. Un niño de la posguerra que creció convencido de que los problemas no tenían salida, y que dedicó el resto de su vida a demostrarse que se equivocaba. Ese niño tiene hoy ochenta y seis años y escribe, dice, en un tiempo de prórroga. Así que no voy a presentarte un libro. Voy a sentarme con quien lo escribió. NOTAS DE PROGRAMA Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/419-jose-antonio-marina-vacuna-adiccion EXPLORA ESTE EPISODIO: * (00:06) Inteligencia, memoria y el papel del cerebro * (04:46) Resolver problemas: acción frente a pasividad * (07:07) Familia, hábitos y el origen de las adicciones * (11:58) ¿Cómo encontrar buenas soluciones? Factor heurístico y tipos de inteligencia * (17:43) Adicciones: más allá de sustancias, comportamientos compulsivos * (27:29) Voluntad, carácter y la vacuna moral * (36:07) Libertad, voluntad y autoeducación * (44:54) Sociedad resuelta: del conflicto a la cooperación * (55:30) Cuestionario KENSO * (1:00:03) Despedidas y resumen ¿TE AYUDAMOS A POTENCIAR TU EFECTIVIDAD? 🏢 Formación empresas [https://kenso.es/formacion-empresas] 📚 Cursos online [https://kenso.es/cursos-productividad] 🎯 Coaching personal [https://kenso.es/coaching-personal] 📖 Libro Efectividad KENSO [https://kenso.es/libro-kenso] 👥 KENSO Círculo [https://kenso.es/circulo] Síguenos: Web [https://kenso.es] | YouTube [https://youtube.com/c/KENSO-productividad] 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Conversaciones: Educación

¿Te has preguntado alguna vez por qué después de tantos años de escuela seguimos sintiendo que hay algo fundamental que no aprendimos? ¿Por qué, aunque todo cambie a nuestro alrededor, la educación parece quedarse en el mismo molde de siempre? Hoy vamos a cuestionar juntos el verdadero propósito de la educación y a buscar respuestas más allá de los manuales y exámenes. Con David Criado analizaremos por qué la instrucción, la cultura y la formación personal necesitan replantearse para el siglo XXI, y cómo podemos reinventar el aprendizaje para que trascienda la simple obediencia y nos impulse a pensar, sentir y vivir mejor. NOTAS DE PROGRAMA Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/418-conversaciones-educacion EXPLORA ESTE EPISODIO: * (00:06) La paradoja de la educación tradicional * (04:59) Instrucción, cultura y la fábrica educativa * (12:28) La educación como acto político * (18:21) El maestro frente a la tecnificación * (26:09) Horizontales, verticales y la ficción habilitante * (32:56) Educación emocional, maestros y la vida * (44:56) El fracaso, la excelencia y el mérito perdido * (54:34) Aprender por amor o por miedo * (1:01:19) ¿Para qué vivir? Certezas, preguntas y esperanza * (1:06:23) ¡Nos escuchamos muy pronto! ¿TE AYUDAMOS A POTENCIAR TU EFECTIVIDAD? 🏢 Formación empresas [https://kenso.es/formacion-empresas] 📚 Cursos online [https://kenso.es/cursos-productividad] 🎯 Coaching personal [https://kenso.es/coaching-personal] 📖 Libro Efectividad KENSO [https://kenso.es/libro-kenso] 👥 KENSO Círculo [https://kenso.es/circulo] Síguenos: Web [https://kenso.es] | YouTube [https://youtube.com/c/KENSO-productividad] 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Hazte esta gran pregunta para disfrutar de unas grandes vacaciones

¿Qué le pides al verano? No es una pregunta retórica. Es literal. Piénsalo un segundo. ¿Qué le pides a estas semanas que están a punto de empezar? La mayoría respondería algo parecido a esto: descansar. Desconectar. Estar con la familia. No pensar en el trabajo. Quizás leer ese libro que lleva meses en la mesilla. Quizás no hacer nada. Suena razonable. Y sin embargo, septiembre llega con una regularidad sorprendente. Y con una frecuencia igual de sorprendente, la respuesta honesta a «¿cómo te han ido las vacaciones?» oscila entre el «bien, pero se pasan muy rápido» y el «he vuelto igual de cansado que me fui». No porque hayas hecho algo mal. Sino porque hay una pregunta que casi nadie se hace antes del último día de trabajo. Y esa pregunta es la que decide si en septiembre vuelves descansado o si simplemente vuelves. Hoy vamos a explorarla. NOTAS DE PROGRAMA Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/417-pregunta-vacaciones [https://kenso.es/episodio/417-pregunta-vacaciones] EXPLORA ESTE EPISODIO: •(00:06) La gran pregunta para el verano •(02:51) Separación psicológica y ciclo del estrés •(08:13) Modo hacer vs. modo ser •(11:45) ¿A qué me reconecto? •(15:31) Revisión de la palabra del año •(19:42) El verano como laboratorio •(27:14) Presencia, silencio y pequeños grandes cambios •(35:50) ¡Nos escuchamos muy pronto! ¿TE AYUDAMOS A POTENCIAR TU EFECTIVIDAD? 🏢 Formación empresas [https://kenso.es/formacion-empresas] 📚 Cursos online [https://kenso.es/cursos-productividad] 🎯 Coaching personal [https://kenso.es/coaching-personal] 📖 Libro Efectividad KENSO [https://kenso.es/libro-kenso] 👥 KENSO Círculo [https://kenso.es/circulo] Síguenos: Web [https://kenso.es] | YouTube [https://youtube.com/c/KENSO-productividad] 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Conversaciones: Cambio

¿No tienes a veces la sensación de que todo cambia a una velocidad que no puedes controlar? ¿Que los lugares, las personas y hasta las palabras pierden su significado de un día para otro? Estamos en un momento donde el cambio ya no es la excepción, sino la materia de la que está hecha nuestra experiencia cotidiana. Pero, ¿cómo podemos navegar esta ola sin perder el rumbo o caer en el pánico? En este episodio exploramos cómo enfrentar el cambio real, diferenciando entre sobrevivir y vivir plenamente en un mundo que nunca deja de moverse. NOTAS DE PROGRAMA Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/416-conversaciones-cambio [https://kenso.es/episodio/416-conversaciones-cambio] EXPLORA ESTE EPISODIO: * (00:06) El mundo líquido: cambio y nostalgia * (01:27) Qué significa vivir el cambio * (06:44) El tiempo lineal vs. el tiempo cíclico * (18:37) Educación, legado y el arte de pensar en tiempos de transformación * (29:30) Comunidad y mercado * (39:44) Riesgos y trampas de nuestro tiempo * (51:28) Caminos para liberarnos * (57:35) El duelo, la identidad y aprender a estar en el cambio * (1:04:43) ¡Nos escuchamos muy pronto! ¿TE AYUDAMOS A POTENCIAR TU EFECTIVIDAD? 🏢 Formación empresas [https://kenso.es/formacion-empresas] 📚 Cursos online [https://kenso.es/cursos-productividad] 🎯 Coaching personal [https://kenso.es/coaching-personal] 📖 Libro Efectividad KENSO [https://kenso.es/libro-kenso] 👥 KENSO Círculo [https://kenso.es/circulo] Síguenos: Web [https://kenso.es] | YouTube [https://youtube.com/c/KENSO-productividad] 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.