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Læs mere Efectividad KENSO
Bienvenid@ a KENSO, el podcast de productividad personal en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos.En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea).Pero puede darte unas cuantas ideas…En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir NO», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso…Hablamos, en resumen, de efectividad.Porque creemos que la efectividad es el camino para mejorar tu vida y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco abstracta y grandilocuente) hay que bajarla a la tierra.A ser posible, poca paja y mucho grano.Por eso, en los episodios de nuestro podcast (¡y ya van más de 375!) nos esforzamos en ofrecerte reflexiones, técnicas y herramientas muy concretas que tú puedas llevar a tu día a día.Para que no se quede en un podcast que «escuchas y ya».Para que de verdad tenga impacto.Y a partir de ahí tú decides qué te funciona y qué no. Porque esto de la efectividad es algo muy personal. Si no hay dos personas iguales, ¿cómo va a haber un método que funcione para todo el mundo?Volvamos al principio.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Nosotros ponemos el podcast.El resto está en tus manos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Conversaciones: Verdad
¿Alguna vez te has preguntado quién decide lo que es verdad y por qué lo asumimos como propio sin cuestionarlo? ¿Sabías que la forma en que entendemos la verdad afecta directamente nuestra manera de relacionarnos, nuestra ética y hasta nuestra identidad? En este episodio exploramos cómo la verdad ha pasado de ser revelada por instituciones a convertirse en un ejercicio personal y colectivo, lleno de matices y continuos desafíos. Descubre junto a nosotros por qué aprender a cuestionar y participar en la construcción de la verdad es clave para vivir con autenticidad en medio de la complejidad actual. NOTAS DE PROGRAMA Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/389-conversaciones-verdad EXPLORA ESTE EPISODIO: * (00:00) ¿Quién es el dueño de la verdad? * (02:06) La verdad: de estática a dinámica y continua * (05:21) Estructura, agencia y la influencia del contexto * (08:23) De Oriente a Occidente y el papel de los libros * (13:01) Sociedad del deseo, meritocracia y el eclipse de la fraternidad * (16:26) ¿Quién decide qué es verdad? * (20:25) Confrontación, conflicto y exploración de la verdad * (26:23) La verdad en los grises * (33:05) El valor de la duda * (37:21) Quema de verdades, sentido del humor y verdad múltiple * (46:32) Cuestionamiento personal * (49:50) Tres niveles para entender la verdad * (51:13) ¡Nos escuchamos muy pronto! ¿TE AYUDAMOS A POTENCIAR TU EFECTIVIDAD? 🏢 Formación empresas [https://kenso.es/formacion-empresas] 📚 Cursos online [https://kenso.es/cursos-productividad] 🎯 Coaching personal [https://kenso.es/coaching-personal] 📖 Libro Efectividad KENSO [https://kenso.es/libro-kenso] 👥 KENSO Círculo [https://kenso.es/circulo] Síguenos: Web [https://kenso.es] | YouTube [https://youtube.com/c/KENSO-productividad] 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
Conversaciones: Tiempo
¿Alguna vez has sentido que el tiempo simplemente se te escapa de las manos, como si corrieras tras él sin poder alcanzarlo? En este episodio, Quique y David Criado abordan un tema universal: nuestra compleja relación con el tiempo. Vivimos atrapados por el cortoplacismo y la productividad, midiendo cada segundo como si fuera oro, olvidando que, en realidad, el tiempo es vida. A través de reflexiones, anécdotas y ejemplos cotidianos, exploramos cómo reconciliarnos con el tiempo, aprender a estar presentes y descubrir el valor de construir un viaje con sentido, más allá de las presiones diarias. NOTAS DE PROGRAMA Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/388-conversaciones-tiempo EXPLORA ESTE EPISODIO: * (00:00) El cortoplacismo y el sentido de la vida * (01:54) Las dimensiones del tiempo: cronos, kairós y aión * (04:03) Sabidurías orientales y el memento mori * (05:22) La sociedad del cansancio y Séneca: perder y ganar tiempo * (09:06) Estoicismo, memoria y el presentismo * (13:41) Arte, arquitectura y la calidad del tiempo * (18:36) Ítaca y la metáfora del viaje largo * (23:27) El cortoplacismo y la tiranía del tiempo en la sociedad moderna * (27:46) Sentido, foco y la importancia del presente * (32:54) Enajenación empresarial y el managerialismo * (38:17) El tiempo libre, el silencio y la desmercantilización * (42:41) Capitalismo, relaciones humanas y aprendizaje histórico * (44:09) Ejercicio práctico: revisa tu calendario y tus tiempos * (46:13) Quevedo y la reflexión sobre el transcurso del tiempo * (49:48) ¡Nos escuchamos muy pronto! ¿TE AYUDAMOS A POTENCIAR TU EFECTIVIDAD? 🏢 Formación empresas [https://kenso.es/formacion-empresas] 📚 Cursos online [https://kenso.es/cursos-productividad] 🎯 Coaching personal [https://kenso.es/coaching-personal] 📖 Libro Efectividad KENSO [https://kenso.es/libro-kenso] 👥 KENSO Círculo [https://kenso.es/circulo] Síguenos: Web [https://kenso.es] | YouTube [https://youtube.com/c/KENSO-productividad] 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
Conversaciones: Los 5 pilares para pensar por ti mismo
¿Alguna vez has sentido que el ruido y la prisa del día a día te impiden pensar por ti mismo? ¿Has notado que muchas veces opinamos sin darnos cuenta de dónde viene realmente nuestro criterio? Vivimos en una sociedad hiperacelerada donde el bullicio nos aleja de nuestra autenticidad y sabiduría interior. En el episodio de hoy vamos a descubrir juntos los 5 pilares fundamentales que pueden ayudarte a construir tu propio pensamiento y recuperar esa calma tan necesaria. Junto a David Criado, te invitamos a detenerte, reflexionar y fortalecer tu criterio en un mundo que no para. NOTAS DE PROGRAMA Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/387-conversaciones-pilares EXPLORA ESTE EPISODIO: * (00:00) Bienvenida, propósito y presentación de David Criado * (01:42) Origen y sentido de la nueva serie de conversaciones * (04:04) El valor de la conversación a lo largo del tiempo * (06:44) Conversar es caminar juntos * (07:57) Tres grandes males actuales: cuñadismo, picoteo e infantilización * (10:56) Los 5 pilares: Criterio, amor, política, cultura e historia * (15:30) De la opinión al pensamiento propio * (22:35) Renunciar a tener razón * (26:31) El amor más allá de lo romántico * (36:31) Política: de la polis griega a nuestro día a día * (40:07) Símbolos, legados y narrativas compartidas * (48:32) Sentirnos parte, no perdidos, en la continuidad * (51:55) Llevar los pilares a la acción: pequeñas preguntas, grandes cambios * (54:18) ¡Nos escuchamos muy pronto! ¿TE AYUDAMOS A POTENCIAR TU EFECTIVIDAD? 🏢 Formación empresas [https://kenso.es/formacion-empresas] 📚 Cursos online [https://kenso.es/cursos-productividad] 🎯 Coaching personal [https://kenso.es/coaching-personal] 📖 Libro Efectividad KENSO [https://kenso.es/libro-kenso] 👥 KENSO Círculo [https://kenso.es/circulo] Síguenos: Web [https://kenso.es] | YouTube [https://youtube.com/c/KENSO-productividad] 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
No todas las opiniones son respetables: la vacuna contra la insensatez que necesitamos con José Antonio Marina
¿Por qué en nuestra vida seguimos cayendo en las mismas insensateces? Ese es el tema del programa de esta semana, donde aprenderás a inmunizar tu mente contra los virus mentales de la mano de José Antonio Marina. José Antonio Marina es filósofo, pedagogo y fundador de la Universidad de Padres, y en su libro «La vacuna contra la insensatez», nos alerta sobre cómo las falsas creencias infectan nuestra inteligencia y nos invita a fortalecer el pensamiento crítico para un futuro que solo nos garantiza una cosa: problemas que resolver. ¿Y tú tienes algún problema para resolver en mente? Entonces, disfruta este podcast, porque vas a descubrir cómo poder hacerlo. NOTAS DE PROGRAMA Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/386-jose-antonio-marina-pensamiento-critico» EXPLORA ESTE EPISODIO * (00:00) Insensatez y vacunas mentales * (02:11) Inteligencia y educación frente a los problemas * (05:24) ¿Competencia heurística? El arte de resolver problemas * (07:35) Perspectiva histórica, democracia y moralidad * (10:02) Virus mentales y la anosognosia social * (13:12) ¿Por qué nos inoculamos insensatez? * (17:26) Adicción tecnológica y la educación de la atención * (27:42) Seguridad emocional y experiencias de éxito para niños * (34:58) Sociedad de deseos versus derechos: educar los deseos * (39:58) Satisfacción y legado en la educación * (45:11) El poder del asombro poético: La alcachofa de Neruda * (47:22) Biografía del «te quiero» y pensamiento crítico * (48:00) Cuestionario KENSO * (58:11) Despedidas y resumen ¿TE AYUDAMOS A POTENCIAR TU EFECTIVIDAD? 🏢 Formación empresas [https://kenso.es/formacion-empresas] 📚 Cursos online [https://kenso.es/cursos-productividad] 🎯 Coaching personal [https://kenso.es/coaching-personal] 📖 Libro Efectividad KENSO [https://kenso.es/libro-kenso] 👥 KENSO Círculo [https://kenso.es/circulo] Síguenos: Web [https://kenso.es] | YouTube [https://youtube.com/c/KENSO-productividad] 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
Estoicismo fotográfico: pausar, observar, recordar con JEOSM
¿Alguna vez has sentido que en un mundo saturado de filtros y artificios una sola mirada sincera puede revelar más que mil imágenes perfectas? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde descubrirás cómo capturar la esencia humana sin velos ni poses con JEOSM. JEOSM es fotógrafo de retrato en blanco y negro, nacido en Villaverde y forjado en las calles como grafitero durante décadas. Ha retratado a figuras como Mario Vargas Llosa, Pedro Sánchez o Cristiano Ronaldo, y es autor de libros como «Guerreros urbanos», con textos de Arturo Pérez-Reverte, y su reciente «No soy uno de los vuestros». Su filosofía es clara, evitar la pose, buscar la sinceridad y hacer pocas fotos, pero con alma. ¿Te atreves a descubrir cómo una cámara puede convertirse en espejo de autenticidad en tiempos de artificio? NOTAS DE PROGRAMA Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/385-jeosm-estoicismo-fotografico EXPLORA ESTE EPISODIO: * (00:07) Fotografía y sinceridad: el arte de capturar la esencia humana * (03:10) Autenticidad frente a artificio * (05:09) De la era analógica al disparo masivo * (09:24) Cómo se construye un retrato * (13:22) El viaje del retratado * (19:12) Enfrentarse a la propia imagen * (27:47) Del grafiti al blanco y negro * (34:24) Vivir el presente * (37:14) Humanidad cotidiana frente al mundo digital * (46:18) Versiona Thyssen: reinterpretar el arte clásico * (47:31) ¿Estoico o conformista? * (50:17) Cuestionario KENSO * (53:42) Despedidas y resumen * (55:11) ¡Nos escuchamos muy pronto! ¿TE AYUDAMOS A POTENCIAR TU EFECTIVIDAD? 🏢 Formación empresas [https://kenso.es/formacion-empresas] 📚 Cursos online [https://kenso.es/cursos-productividad] 🎯 Coaching personal [https://kenso.es/coaching-personal] 📖 Libro Efectividad KENSO [https://kenso.es/libro-kenso] 👥 KENSO Círculo [https://kenso.es/circulo] Síguenos: Web [https://kenso.es] | YouTube [https://youtube.com/c/KENSO-productividad] 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
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