Efectividad KENSO

Conversaciones: Amistad

¿Te has preguntado alguna vez qué haría tu vida sin esa persona con la que puedes compartir risas, penas o silencios incómodos que en realidad reconfortan? En un mundo donde lo digital suele reemplazar el abrazo y lo urgente opaca lo importante, la amistad parece resquebrajarse, volverse superficial o un simple clic en una red social. En este episodio, Quique y David exploran juntos cuándo y por qué se fractura el concepto de la amistad, y sobre todo, cómo podemos rescatar esos lazos verdaderos que nos enriquecen y nos recuerdan quiénes somos. ¿Listo para reencontrarte con el valor real de un amigo? NOTAS DE PROGRAMA Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/401-conversaciones-amistad EXPLORA ESTE EPISODIO: * (00:00) Amistad y adversidad * (02:15) La esencia de la amistad * (06:50) Espacios, vínculos y la importancia de lo presencial * (09:29) El perdón continuo y comprender al otro * (13:25) Adversidad, autoridad y horizontalidad en la amistad * (16:05) Rivalidad, deporte y el sentido del humor * (19:36) Ser uno mismo y la desnudez emocional * (23:36) Riqueza, errores y el aprendizaje en la amistad * (27:28) Mentiras piadosas y los límites de la amistad * (30:17) Desinterés, ingredientes y evolución de la amistad * (36:01) Digitalización y la epidemia de soledad * (39:49) Amistad más allá de lo común * (40:23) ¡Nos escuchamos muy pronto! ¿TE AYUDAMOS A POTENCIAR TU EFECTIVIDAD? 🏢 Formación empresas [https://kenso.es/formacion-empresas] 📚 Cursos online [https://kenso.es/cursos-productividad] 🎯 Coaching personal [https://kenso.es/coaching-personal] 📖 Libro Efectividad KENSO [https://kenso.es/libro-kenso] 👥 KENSO Círculo [https://kenso.es/circulo] Síguenos: Web [https://kenso.es] | YouTube [https://youtube.com/c/KENSO-productividad] 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

163 Centímetros de Historia: transformando la vida en canciones con Abraham Boba

¿Te has preguntado alguna vez cómo tus propias diferencias físicas pueden convertirse en el motor de tu creatividad y en la clave para tu autenticidad? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo transformar cicatrices y obstáculos personales en el arte de vivir con plenitud, gracias a la mirada y la experiencia de Abraham Boba. También conocido como David Cobas, aunque su seudónimo Abraham Bova es el que utiliza como cantante, compositor, escritor y líder de la banda León Benavente. Su trayectoria es tan rica como inesperada. Tras años dedicándose a la música, Abraham encontró casi a los 40 años el proyecto vital que revolucionó su existencia. Pero su historia no solo está hecha de acordes. En el libro «163 centímetros» recorre una biografía a contrapicado y nos invita a replantearnos qué significa realmente la altura, no solo física, sino emocional y existencial. ¿Te atreves a descubrir cómo transformar tus características singulares en tu mayor fuente de energía creativa y conexión? NOTAS DE PROGRAMA Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/400-abraham-boba-transformar-vida EXPLORA ESTE EPISODIO: * (00:08) Diferencias físicas y creatividad: presentación de Abraham Bova * (03:32) Punto de inflexión: la creación de León Benavente * (05:04) Infancia, familia pastelera y primeras conexiones con el arte * (10:08) Proceso creativo: composición de canciones vs escritura del libro * (13:49) Primer concierto, cicatrices y la altura como motor de identidad * (20:11) Expresión escénica: 163 centímetros y performance teatral * (26:02) El público, el escenario y la búsqueda de conexión profunda * (39:05) El éxito, renuncias y la cultura del trabajo * (46:50) Cuestionario KENSO * (52:59) Despedidas y resumen ¿TE AYUDAMOS A POTENCIAR TU EFECTIVIDAD? 🏢 Formación empresas [https://kenso.es/formacion-empresas] 📚 Cursos online [https://kenso.es/cursos-productividad] 🎯 Coaching personal [https://kenso.es/coaching-personal] 📖 Libro Efectividad KENSO [https://kenso.es/libro-kenso] 👥 KENSO Círculo [https://kenso.es/circulo] Síguenos: Web [https://kenso.es] | YouTube [https://youtube.com/c/KENSO-productividad] 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

El arte como terapia: herramientas emocionales con Pablo Ortiz

¿Alguna vez has sentido que una obra de arte podría comprenderte mejor que muchas personas? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo el arte, mucho más allá de ser una experiencia visual, puede convertirse en tu mejor aliado para gestionar emociones, conocerte y sanar con la mirada y la experiencia única de Pablo Ortiz, El Artesano. Pablo Ortiz es historiador del arte, divulgador y escritor con una vocación imparable por enseñarnos a mirar más allá de los cuadros y descubrirnos frente a nosotros mismos. Ha colaborado durante años en medios como «Hoy por Hoy» y es autor del libro «El Arte Sano», donde nos propone un innovador viaje por el arte como herramienta de crecimiento emocional. ¿Te atreves a descubrir por qué un paisaje puede calmar tu mente? ¿O cómo una pintura puede enseñarte a empatizar? ¿Y qué sucede en tu interior cuando contemplas una obra de arte durante 10 minutos? NOTAS DE PROGRAMA Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/399-pablo-ortiz-arte-sano EXPLORA ESTE EPISODIO: * (00:07) El arte como espejo emocional * (02:01) Infancia y primera conexión con el arte * (04:00) Definir el arte y la obra propia * (08:02) Educar la mirada y el poder sanador del arte * (14:38) Depresión, autoconocimiento y el arte como amigo * (18:11) Claves para mirar y gestionar emociones con arte * (27:21) Presencia, concentración y empatía a través del arte * (46:16) Esperanza y resiliencia en las obras * (55:05) Cuestionario KENSO * (1:00:16) Despedidas y resumen ¿TE AYUDAMOS A POTENCIAR TU EFECTIVIDAD? 🏢 Formación empresas [https://kenso.es/formacion-empresas] 📚 Cursos online [https://kenso.es/cursos-productividad] 🎯 Coaching personal [https://kenso.es/coaching-personal] 📖 Libro Efectividad KENSO [https://kenso.es/libro-kenso] 👥 KENSO Círculo [https://kenso.es/circulo] Síguenos: Web [https://kenso.es] | YouTube [https://youtube.com/c/KENSO-productividad] 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Conversaciones: Política

¿Alguna vez te has preguntado por qué la política parece estar cada vez más alejada de nuestra vida cotidiana? ¿Por qué sentimos que quienes nos representan están más interesados en defender su ideología que en buscar el bien común? En esta conversación vamos a sumergirnos en las raíces de la política, para entender por qué nos sobra partidismo y nos falta institucionalidad. Exploraremos juntos las claves para reconectar con la esencia política: esa capacidad de convivir, dialogar, y construir una sociedad mejor desde la valentía, el compromiso y la participación diaria. NOTAS DE PROGRAMA Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/398-conversaciones-politica EXPLORA ESTE EPISODIO: * (00:00) Partidismo vs. institucionalidad * (01:13) La política más allá del individuo * (07:47) El papel de las potencias * (14:10) Política como arte y servicio público * (24:15) Fractura social e individualismo * (28:13) Vecindad, comunidad y la fuerza de lo local * (44:03) Ultraindividualismo, bienestar y responsabilidad colectiva * (53:55) ¡Nos escuchamos muy pronto! ¿TE AYUDAMOS A POTENCIAR TU EFECTIVIDAD? 🏢 Formación empresas [https://kenso.es/formacion-empresas] 📚 Cursos online [https://kenso.es/cursos-productividad] 🎯 Coaching personal [https://kenso.es/coaching-personal] 📖 Libro Efectividad KENSO [https://kenso.es/libro-kenso] 👥 KENSO Círculo [https://kenso.es/circulo] Síguenos: Web [https://kenso.es] | YouTube [https://youtube.com/c/KENSO-productividad] 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Conversaciones: Arte

¿Alguna vez te has preguntado por qué el arte sigue emocionándonos generación tras generación, aunque el mundo cambie a toda velocidad? ¿Sientes que a veces admirar una pintura o escuchar una melodía despierta en ti algo difícil de explicar? En este episodio hablamos del arte no solo como expresión estética, sino como puente entre épocas, fuente de terapia y espejo de nuestra humanidad. Junto a David Criado, exploraremos cómo nuestra relación con el arte puede transformarse, cómo aprender a mirar con nuevos ojos y por qué la belleza sigue siendo fundamental en una sociedad que no deja de evolucionar. NOTAS DE PROGRAMA Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/397-conversacion-arte EXPLORA ESTE EPISODIO: * (00:00) Qué es arte: crear y apreciar * (01:55) Artesanía, oficio y artistas: de Fidias a Rubens * (05:01) La evolución histórica del arte y el poder * (08:52) Arte, emociones y transformación * (16:14) Estética, sociedad y gustos: del clasicismo a lo contemporáneo * (21:33) Cultura, vulgarización y lo que perdura * (27:29) Política, contexto y la mirada crítica al arte * (35:45) El arte como terapia colectiva y legado humano * (36:22) Recomendaciones de obras, artistas y ciudades * (55:30) Despedidas y resumen * (56:16) ¡Nos escuchamos muy pronto! ¿TE AYUDAMOS A POTENCIAR TU EFECTIVIDAD? 🏢 Formación empresas [https://kenso.es/formacion-empresas] 📚 Cursos online [https://kenso.es/cursos-productividad] 🎯 Coaching personal [https://kenso.es/coaching-personal] 📖 Libro Efectividad KENSO [https://kenso.es/libro-kenso] 👥 KENSO Círculo [https://kenso.es/circulo] Síguenos: Web [https://kenso.es] | YouTube [https://youtube.com/c/KENSO-productividad] 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.