Billede af showet Efectividad KENSO

Efectividad KENSO

Podcast af Quique Gonzalo & Jeroen Sangers de Efectividad KENSO

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Læs mere Efectividad KENSO

Bienvenid@ a KENSO, el podcast de productividad personal en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos.En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea).Pero puede darte unas cuantas ideas…En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir NO», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso…Hablamos, en resumen, de efectividad.Porque creemos que la efectividad es el camino para mejorar tu vida y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco abstracta y grandilocuente) hay que bajarla a la tierra.A ser posible, poca paja y mucho grano.Por eso, en los episodios de nuestro podcast (¡y ya van más de 375!) nos esforzamos en ofrecerte reflexiones, técnicas y herramientas muy concretas que tú puedas llevar a tu día a día.Para que no se quede en un podcast que «escuchas y ya».Para que de verdad tenga impacto.Y a partir de ahí tú decides qué te funciona y qué no. Porque esto de la efectividad es algo muy personal. Si no hay dos personas iguales, ¿cómo va a haber un método que funcione para todo el mundo?Volvamos al principio.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Nosotros ponemos el podcast.El resto está en tus manos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Conversaciones: Política

¿Alguna vez te has preguntado por qué la política parece estar cada vez más alejada de nuestra vida cotidiana? ¿Por qué sentimos que quienes nos representan están más interesados en defender su ideología que en buscar el bien común? En esta conversación vamos a sumergirnos en las raíces de la política, para entender por qué nos sobra partidismo y nos falta institucionalidad. Exploraremos juntos las claves para reconectar con la esencia política: esa capacidad de convivir, dialogar, y construir una sociedad mejor desde la valentía, el compromiso y la participación diaria. NOTAS DE PROGRAMA Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/398-conversaciones-politica EXPLORA ESTE EPISODIO: * (00:00) Partidismo vs. institucionalidad * (01:13) La política más allá del individuo * (07:47) El papel de las potencias * (14:10) Política como arte y servicio público * (24:15) Fractura social e individualismo * (28:13) Vecindad, comunidad y la fuerza de lo local * (44:03) Ultraindividualismo, bienestar y responsabilidad colectiva * (53:55) ¡Nos escuchamos muy pronto! ¿TE AYUDAMOS A POTENCIAR TU EFECTIVIDAD? 🏢 Formación empresas [https://kenso.es/formacion-empresas] 📚 Cursos online [https://kenso.es/cursos-productividad] 🎯 Coaching personal [https://kenso.es/coaching-personal] 📖 Libro Efectividad KENSO [https://kenso.es/libro-kenso] 👥 KENSO Círculo [https://kenso.es/circulo] Síguenos: Web [https://kenso.es] | YouTube [https://youtube.com/c/KENSO-productividad] 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

8. feb. 2026 - 54 min
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Conversaciones: Arte

¿Alguna vez te has preguntado por qué el arte sigue emocionándonos generación tras generación, aunque el mundo cambie a toda velocidad? ¿Sientes que a veces admirar una pintura o escuchar una melodía despierta en ti algo difícil de explicar? En este episodio hablamos del arte no solo como expresión estética, sino como puente entre épocas, fuente de terapia y espejo de nuestra humanidad. Junto a David Criado, exploraremos cómo nuestra relación con el arte puede transformarse, cómo aprender a mirar con nuevos ojos y por qué la belleza sigue siendo fundamental en una sociedad que no deja de evolucionar. NOTAS DE PROGRAMA Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/397-conversacion-arte EXPLORA ESTE EPISODIO: * (00:00) Qué es arte: crear y apreciar * (01:55) Artesanía, oficio y artistas: de Fidias a Rubens * (05:01) La evolución histórica del arte y el poder * (08:52) Arte, emociones y transformación * (16:14) Estética, sociedad y gustos: del clasicismo a lo contemporáneo * (21:33) Cultura, vulgarización y lo que perdura * (27:29) Política, contexto y la mirada crítica al arte * (35:45) El arte como terapia colectiva y legado humano * (36:22) Recomendaciones de obras, artistas y ciudades * (55:30) Despedidas y resumen * (56:16) ¡Nos escuchamos muy pronto! ¿TE AYUDAMOS A POTENCIAR TU EFECTIVIDAD? 🏢 Formación empresas [https://kenso.es/formacion-empresas] 📚 Cursos online [https://kenso.es/cursos-productividad] 🎯 Coaching personal [https://kenso.es/coaching-personal] 📖 Libro Efectividad KENSO [https://kenso.es/libro-kenso] 👥 KENSO Círculo [https://kenso.es/circulo] Síguenos: Web [https://kenso.es] | YouTube [https://youtube.com/c/KENSO-productividad] 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

1. feb. 2026 - 56 min
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Filosofía ante la estupidez con David Pastor Vico

¿Alguna vez te has preguntado si lo que te hace humano está condicionado por miles de años de historia, emociones compartidas y pequeños gestos cotidianos? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo descubrir el verdadero potencial de tu humanidad gracias a David Pastor Vico. Vico es filósofo, profesor y divulgador conocido por su capacidad para traducir los grandes dilemas éticos y existenciales a un lenguaje cercano y cotidiano. Formado en Sevilla y México, Vico ha sido docente universitario, conferenciante internacional y es autor de libros como «Filosofía para desconfiados» y «Era de idiotas». Así que planté ¿Puede tu relación con los demás ser el indicador definitivo de tu felicidad y tu legado? NOTAS DE PROGRAMA Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/396-david-pastor-vico-filosofia EXPLORA ESTE EPISODIO: * (00:00) Origen de la humanidad y el poder del clan * (04:09) Individualismo, idiotez y felicidad social * (10:56) El auge del egoísmo y su impacto en la sociedad * (17:46) Animal humano: de la dualidad al retorno al nosotros * (23:44) Confianza, comunidad y pensamiento crítico * (33:36) Legado, soledad y ser buena persona * (47:13) Ética, moral y la belleza de convivir * (53:33) Audacia, pensamiento y el reto personal diario * (59:03) Cuestionario KENSO * (1:02:41) Despedidas y resumen ¿TE AYUDAMOS A POTENCIAR TU EFECTIVIDAD? 🏢 Formación empresas [https://kenso.es/formacion-empresas] 📚 Cursos online [https://kenso.es/cursos-productividad] 🎯 Coaching personal [https://kenso.es/coaching-personal] 📖 Libro Efectividad KENSO [https://kenso.es/libro-kenso] 👥 KENSO Círculo [https://kenso.es/circulo] Síguenos: Web [https://kenso.es] | YouTube [https://youtube.com/c/KENSO-productividad] 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

25. jan. 2026 - 1 h 5 min
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Conversaciones: Belleza

¿Alguna vez te has preguntado por qué, aunque estamos rodeados de imágenes perfectas y cánones inalcanzables, seguimos buscando la belleza en lo cotidiano? ¿Qué es realmente lo bello y por qué nos impacta tan profundamente? En este episodio, nos sumergimos en una conversación honesta sobre la belleza: cómo la hemos reducido a lo meramente estético y qué sucede cuando olvidamos su vínculo esencial con la ética y la bondad. Descubriremos cómo encontrar belleza en lo imperfecto, en el paso del tiempo y en los pequeños detalles que, muchas veces, nos pasan desapercibidos. NOTAS DE PROGRAMA Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/395-conversaciones-belleza EXPLORA ESTE EPISODIO: * (00:00) No hay ética sin estética: primer acercamiento a la belleza * (01:33) Kant, Adorno y Santo Tomás * (05:16) El acto político de la estética * (07:20) El lado oscuro de la belleza * (11:54) La vejez como experiencia profunda * (20:23) El arte de percibir belleza * (23:46) Subjetividad universal * (32:59) Belleza en lo ordinario, el dolor y la vergüenza * (38:50) Ruina, destrucción y preservación de la belleza en la historia * (41:52) Lo invisible, educación sentimental y grandes bellezas del arte * (46:30) Reconciliación personal * (48:21) ¡Nos escuchamos muy pronto! ¿TE AYUDAMOS A POTENCIAR TU EFECTIVIDAD? 🏢 Formación empresas [https://kenso.es/formacion-empresas] 📚 Cursos online [https://kenso.es/cursos-productividad] 🎯 Coaching personal [https://kenso.es/coaching-personal] 📖 Libro Efectividad KENSO [https://kenso.es/libro-kenso] 👥 KENSO Círculo [https://kenso.es/circulo] Síguenos: Web [https://kenso.es] | YouTube [https://youtube.com/c/KENSO-productividad] 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

18. jan. 2026 - 48 min
episode Cómo una palabra puede transformar tu año entero artwork

Cómo una palabra puede transformar tu año entero

¿Cuánto duran tus propósitos de Año Nuevo? ¿Una semana? ¿Dos? Te entiendo perfectamente. Durante años nos machacamos con listas interminables de objetivos que ya llevan el fracaso escrito en la frente. Leer doce libros al año, aprender francés, ahorrar para ese viaje soñado. Suenan razonables, incluso inspiradores. Pero la vida real aparece. Tu jefe te carga con un proyecto inesperado, tu hijo se pone enfermo, llegas a casa agotado. Y ahí está: el juicio interno, brutal y despiadado. «Otra vez lo mismo. No tengo disciplina. Soy un desastre.» No abandonas porque seas débil. Abandonas porque el sistema de objetivos tradicionales está diseñado para destacar tus fallos en lugar de celebrar tu progreso. Estás tropezando constantemente, y cada tropiezo se siente como un fracaso total. NOTAS DE PROGRAMA Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/394-palabra-transformar EXPLORA ESTE EPISODIO: * (00:00) ¿Por qué fallan los propósitos de año nuevo? * (01:35) Elige una palabra: el poder de simplificar * (06:08) Ciencia y psicología detrás de la palabra * (08:14) Experiencias reales: cómo transforma vidas * (11:16) Aplicación práctica y anécdotas personales * (18:12) Claves para mantener viva tu palabra * (22:02) Palabra vs. objetivos: juntos funcionan mejor * (24:05) Beneficios profundos * (27:04) ¡Nos escuchamos muy pronto! ¿TE AYUDAMOS A POTENCIAR TU EFECTIVIDAD? 🏢 Formación empresas [https://kenso.es/formacion-empresas] 📚 Cursos online [https://kenso.es/cursos-productividad] 🎯 Coaching personal [https://kenso.es/coaching-personal] 📖 Libro Efectividad KENSO [https://kenso.es/libro-kenso] 👥 KENSO Círculo [https://kenso.es/circulo] Síguenos: Web [https://kenso.es] | YouTube [https://youtube.com/c/KENSO-productividad] 💬 ¿Tu principal aprendizaje? Compártelo y ayúdanos a crear contenido que importa. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

11. jan. 2026 - 30 min
En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.
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Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍
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