#433 – Stella Søgaard: Yoyo-forhold, Tilknytningsmønstre & Den Farlige Forelskelse

#433 – Stella Søgaard: Yoyo-forhold, Tilknytningsmønstre & Den Farlige Forelskelse

Du kender nok logikken, at når dine forældre ikke kunne møde dine behov da du var lille, kan du heller ikke selv møde dine behov som voksen. Vi er inde i den genre i det her afsnit, hvor vi taler om tilknytningsformen til tidlige omsorgspersoner som basis for formen for kærligsrelationer som voksne. Stellah Søgård har uddannet sig indenfor området i mange år, hun er psykoterapeut og skrev i 2011 bogen "Kærlighedens vildveje - hvordan du håndterer vil/vil-ikke kærester - også hvis du selv er én!" som vi taler ud fra. Hun har mange spændende uddannelser bag sig, og fortæller i den her også om at hun har været meget nysgerrig på parforhold, også fordi hun selv helt uventet havnede i en vil-vil-ikke-yoyo-frem-tilbage-forhold. Lyt med når vi taler om: -Bliv Kæresteklar med kærlighedsvisioner -Hvordan Stellah blev besat af en mand !! (vil-vil ikke forhold) -Hvordan vi forelsker os i vores forældre! -Hvordan vi påvirker hinanden forskelligt- altså din tilknytningsstil vil ændre sig alt efter hvordan din partners tilknytningsstil er. -Vi gennemgår det undvigende, ambivalente (ængstelige), det desorganiserede og til sidst husker vi også det trygge mønster. Det er selvfølgelig helt generelt og bare i stikordsform her -Tilknytningsmønstre som opskrifter på hvordan vi healer utrygge dynamikker -Jo større forelskelse, så værre parforhold?!? -De indre skabeloner -Illusionen om at man bare kan fungere i et parforhold som voksen, hvis man kommer fra et utrygt emtionelt miljø -Besættelsen vi ubevidst kan blive fanget i! -Kan vi tåle at tale om det her, også når vi fanges i de her mønstre, mens vi selv er terapeuter? Og mere til! Lyt med hvis du er nysgerrig på dit tilknytningsmønster, eller du udemærket kender det, men vil have lidt spejling. LINKS: https://vibranthearts.dk/ [https://vibranthearts.dk/] bogen vi taler om: https://bibliotek.dk/materiale/kaerlighedens-vildveje_connie-kragelund-f-1961-/work-of:870970-basis:28743084 [https://bibliotek.dk/materiale/kaerlighedens-vildveje_connie-kragelund-f-1961-/work-of:870970-basis:28743084] https://www.mannahguldager.com/ [https://www.mannahguldager.com/] link til youtube: https://youtu.be/HKCXF4-5yEs [https://youtu.be/HKCXF4-5yEs]

#432 - Alex Riel - Efterlivsterapi - Opgiv et Liv baseret på Dødens Paradigme - Begynd at Leve efter dit Kosmiske Formål

"Menneskers møder med efterlivet står i kontrast til vores oplevelse af at stå alene over for livets store udfordringer, hvilket Yalom hævder er menneskets livsvilkår her på Jorden. Denne forbundethed med efterlivet viser, hvorledes vi lever i et univers gennemstrømmet af kærlighed, som det på underfundige måder er lykkedes os at distancere os fra." (citat fra Alex Riel, 2024, efterlivsterapi) Alex Riel er forfatter til 9 bøger, afholder uddannelser og foredrag - Velkommen til et afsnit om en særlig terapiform - ja her ses både døden og livet som en slags terapeutisk proces i sig selv! Mit første rigtige spørgsmål er, hvorfor menneskers møder med efterlivet næsten ikke er belyst inden for psykologi og psykoterapi. Dette hænger for min gæst Alex Riel sammen med det eksistentielle paradoks om, at mennesket skal skabe mening i et meningsløst univers eller i en verden, der er ligeglad med os - Alex kalder det "dødens paradigme", som medfører "dødens terapi", hvor døden som enden på alting ligger til grund for terapiens motivationer og metoder. Anbefaler at nærlytte dette, ret fedt...der udover taler vi om: • Hvorfor forskning i efterlivet er særligt vigtig for søgende mennesker og berører vores sjælsopfattelse • Hvad er efterlivet egentlig? Jeg spørger Alex til hvordan "Efterlivet er et produkt af alle de diskarnerede væseners livsfilosofier." • VÆSENTLIG pointe er at menneskers møder med efterlivet kan virke terapeutisk, og det står diametralt modsat dødens paradigme. I disse oplevelser sanser mennesket en anden virkelighed, der eksisterer ud over den fysiske verden. Den ubetingede kærlighed er et kerneelement i menneskers møde med efterlivet lige som at Forbundetheden til den åndelige verden og til universet er et centralt element i den terapeutiske proces, som menneskers møder med efterlivet kan afføde. Alex anbefaler, at man forholder sig videnskabeligt og filosofisk til sin spiritualitet frem for blot at overtage en bestemt tro. ...såååh... Hvordan kan man konkret undersøge sit eget verdensbillede? -Her taler vi om Overblikseffekten og "Den blå planets perspektiv" OG: • Hvad nærdødsoplevelser kan lære os om selvmord? for hvis der er så godt i døden...kan man så tage afsted med det samme?? (nej) • Empatisk overføring er et vigtigt begreb - du behøver ikke selv have haft en nærdødsoplevelsen for at få denne effekt vi taler om OG • Vi har et kosmisk formål!!! Lidt ekstra noter: • Et meget spændende citat fra side 42 lyder: "Spontan kommunikation fra afdøde er således opringninger fra den åndelige verden, mens mediernes kontakt til den åndelige verden er opringninger til denne. Det er værd at overveje, om vi måske mister mange af disse opringninger fra den åndelige verden, fordi vi er præget af livsbetingelserne fra dødens paradigme." Alex beskriver i sin bog en forskel mellem demokratiske og diktatoriske behov i sindet og hvordan møder med efterlivet kan mindske de diktatoriske kapringer af sindet og føre til en bevægelse fra egocentriske behov mod forsoning, humanitet og større helhedsorientering -Men sagen er at dem der er fuldstændig domineret af diktatoriske behov, sjældent forandrer sig til fuldkomne demokratiske mennesker, fordi de tre diktatoriske behov tilhører et førpersonligt niveau, som er svært helt at forlade. Til gengæld kan mennesker med materialistiske og demokratiske frihedsbehov bevæge sig i retning af lighedsdemokraten og helhedsdemokraten. Måske er det sådan, det er fra mine noter jeg ikke nåede at spørge ind til og jeg tænker, vi tager tråden op igen i et andet afsnit, for hold nu op hvor var der allerede rigeligt i den her. Jeg håber du lyser op af inspiration!!! Kh Mannah LINKS: https://www.alexriel.com/ [https://www.alexriel.com/] bogen vi taler om i dette afsnit: https://forlagethedwig.dk/shop/49-kultur-historie-og-samfund/3925-efterlivsterapi-liv-efter-doeden-terapi-for-alle/ [https://forlagethedwig.dk/shop/49-kultur-historie-og-samfund/3925-efterlivsterapi-liv-efter-doeden-terapi-for-alle/] Mannah: https://mannahguldager.com/ [https://mannahguldager.com/] youtube: https://youtu.be/qP8x14982DA [https://youtu.be/qP8x14982DA]

#431 - Et Helt Almindeligt Menneske? – Mannah Bliver Interviewet

Irene Atting interviewer mig i det her særlige afsnit lavet i anledningen af nå ja hvem tæller ti-året for podcasten her. Irene er IFS-terapeut, hvilket vi ikke uddyber hvad er, da der er gode afsnit af finde om det, så jeg regner med du har hørt lidt til det før, ellers tjek: https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/size/5/?search=IFS [https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/size/5/?search=IFS] Irene er også stort set psykoterapeut (udklækkes her i 2026), og hun arbejder som familiebehandler - Du kan finde hendes selvstændige virke her: https://attingterapi.dk/ I dette afsnit vender hun sit fokus mod MIG. Det er lidt intimiderende og det hele ender ud i at jeg begynder at citere mænd, der har været så modige at skrive til mig på Tinder!!! Men undervejs er der en samling af mine yndlingsemner såsom religiøse traumer, podcasten og astrologi. I sin introduktion af sig selv kalder Irene sig faktisk et helt almindeligt menneske, og det viser sig at blive lidt af et tema, da jeg slet ikke kan forestille mig at være netop det, ligesom jeg også ret let bliver utilpas hvis andre omkring mig er for almindelige. Tak for at være med os - præcis som du er lige i dette øjeblik -Mannah https://www.mannahguldager.com/ [https://www.mannahguldager.com/] video udgaven her: https://youtu.be/8lWmKUm86Fg [https://youtu.be/8lWmKUm86Fg] der nævnes at jeg skriver: https://therapeuticastrologer.substack.com/ [https://therapeuticastrologer.substack.com/]

#430 - Erik B. Smith: "Engang var jeg nødt til at finde mig i det. Det har jeg ikke haft lyst til siden" - Gestaltterapi og Refleksion over Et Livs Kampe

Jeg har inviteret Erik B. Smith til en livshistorie-refleksion, da han har 45 års erfaring med gestalt-terapi, han både har haft spændende forskellige karrierer, og han i senere tid har startet og drevet samtlige gestalt-terapeutiske skoler. Vi optager 3 dage før hans 87-års fødselsdag, og jeg nyder jo bare, at han med den alder vil dele med os af sine erfaringer. Vi lægger ud med at tale gestaltterapi, så går vi over til minder og læringer fra Folketinget og Eriks tid som rektor. Selvom vi har et lille overlap, da jeg er uddannet socialrådgiver, og det var på sådan en skole, han var rektor, kender jeg ikke de fleste, han nævner, men det er lige meget for mig, og jeg håber, at du som lytter også vil hænge på - også når jeg kommer til at sige Stefan hermansen frem for bare Hermann, hvilket nok ville gøre det lettere at genkende hvem jeg mente.... Samtalen er fyldt med guldkorn og muligheder for at se tilbage i tid ift sociale forhold, hvilket jo altid er godt til at sætte nuet i relief. Erik er i sit tredje Saturn Return. Han har dog Saturn i slutningen af tegnet, så det varer lige 2 år endnu – men der er det godt med en life review, hvor man ser på det, man gjorde, og ikke gjorde. Saturn relaterer sig også til autoriteter, og når den er i Vædderen, søger man at blive sin egen leder. Det er en stærk autoritet, der fortsætter kampen ved at have en plan og gøre det, der skal til. Vi taler også mere under denne tendens om, hvordan Erik er opdraget ind i den forholdemåde. To andre ord, der er vigtige for Erik, saturnske ord, er ANSVAR og RESPEKT, som han er inde på i samtalen nogle gange, og på et tidspunkt reflekterer han over, at han ikke har givet op, hvilket er en god Saturn i Vædderen-kvalitet – at gøre ilden bæredygtig, blive ved selvstændigt og ikke bare følge ordrer, men samtidig med høj etik, så det kan bære over tid. Med Saturn i Vædder er det udfordringen at afgøre hvor meget kraft/styrke der skal til så man hverken bruger for lidt eller for meget styrke til en given opgave. Erik taler netop en periode hvor han lå i konstant krig - Sammen med andre signaturer i Eriks horoskop giver det også mening at han har rige erfaringer med aggression og at andres vrede har ramt ham, hvilket har lært ham meget om konflikter og det at forholde sig konstruktivt til vrede. Lyt med hvis du er nysgerrig på gestalt terapi og det øvrige samfund. Tak fordi du lytter med!! LINKS https://www.gestaltinstitut.org/copy-of-etiske-regler [https://www.gestaltinstitut.org/copy-of-etiske-regler] https://youtu.be/APmuyixzDCg [https://youtu.be/APmuyixzDCg] https://www.mannahguldager.com/ [https://www.mannahguldager.com/]

#429 - Maria Durhuus: Du Må Ikke Dø i Stilhed - Om Unge, Opioider og Et System, Der Ikke Lytter

"Jeg har aldrig mødt en lykkelig stofmisbruger" skriver min gæst i dag, Maria Durhuus, i bogen vi taler om i dette afsnit, som handler om unge i de mere skjulte misbrug, hvor man langsomt dør af at stoppe med at trække vejret*, et misbrug der i høj grad normaliseres kulturelt og derfor er der fare for, at vi ikke får hjulpet i tide. Som Maria skriver: "Når vi taler om opioider og unge, glemmer vi ofte, hvor stor en rolle kulturen spiller. Stofferne flyder i sangtekster og musikvideoer, ikke med advarsler eller beskrivelser af afhængighed og ødelæggelse, men iscenesat som noget, der får dig til at lette. Noget, der gør livet behageligere og får dig til at virke cool, rolig og ovenpå." Maria Durhuus har en lang baggrund indenfor området som sygeplejerske og så har hun været politiker, senest i folketinget. Selvom jeg i det her afsnit afslører min selvforståelse som komplet uhæmmet, vidste jeg ikke forinden, om jeg turde spørge hende til hvordan de politiske erfaringer var for hende mere personligt, men jeg gad ret godt vide det.. den stigende grundlæggende mistillid til det politiske system er der af en grund og jeg har selv svært ved at se hvordan man kan trives i det et miljø med magtinteresser, facade og så meget spil før det ægte. MEN heldigvis kommer Maria selv ind på det, og så får vi åbnet for emnet, særligt kommer vi ind i det, i den sidste afdeling, hvor vi arbejder med astrologi og tarot for at forstå lidt af hvad Maria Durhuus skal nu, efter ikke at være blevet valgt ind til en sindssyg runde af år på christiansborg igen. Men alt det kommer - Først taler vi om et af mine totale yndlingsemner, nemlig de gode mennesker der desværre havner i et misbrug af den ene eller anden grund, for det handler hendes bog om. Særligt om de unge. Fx taler vi om: -Hvad det særlige er med unge og misbrugsbehandling i dag -Hvor de unge kan henvende sig, og hvorfor er det at center for rusmiddelforskning har nægtet at problemet fandtes? -Hvordan afhængighed ikke kun er et individuelt problem, men et produkt af systemer, der er større end nogen enkelt aktør -Hvad vi skal kigge efter for at spotte et pillemisbrug -De forskellige årsager bag misbrug, og hvorfor unge ikke bider på den behandling der findes nu -og som nævnt kulturens rolle i det, både musik og 50-årige fødselsdage hvor narko åbenbart også kan normaliseres -Hvad er det der gør, at vi brug for de rusmidler overhovedet, hvad gør at vi ikke ønsker at mærke os selv eller andre? Og kan vi finde nogle løsninger der er lige så kloge som ungdommen faktisk er i dag? -Astrologisk taler vi om vædder-vægt aksen mest, hvor at vædder er der hvor du har din egen energi og vægten søger den i andre, og hele den kombination af selv-orientering og orientering mod andres synspunkt er vigtigt til at få en god debat og få skred i tingene så de forandrer sig. Jeg kommer også med et godt bud på en politiker ven til Maria, dog kommer det bud lige en anelse sent, da hun først spontant kritiserer ham, men måske er kritik en god start for en samtale der vil noget??? Tak af hjertet for at være med!! *Tjek det her citat fra bogen: "Et af de farligste aspekter ved opioider er, at kroppens evne til at trække vejret påvirkes. Opioider sænker aktiviteten i de dele af hjernen, der styrer åndedrættet, og det er netop denne virkning, der fører til overdosis og død. Ved høje doser kan vejrtrækningen helt ophøre – ofte stille og uden kamp – hvilket gør det svært for pårørende eller medbrugere at opdage en overdosis i tide." Find Maria Durhuus her: https://mariadurhuus.dk/ [https://mariadurhuus.dk/] bogen vi taler om her: https://www.frydenlund.dk/du-ma-ikke-do-i-stilhed-21723 [https://www.frydenlund.dk/du-ma-ikke-do-i-stilhed-21723] Mig selv her: https://www.mannahguldager.com/ [https://www.mannahguldager.com/] YOUTUBE versionen her: https://youtu.be/Y5sBG0x-Ju8 [https://youtu.be/Y5sBG0x-Ju8] Find mig på podimo her: https://podimo.dk/lydenafetbedreliv [https://podimo.dk/lydenafetbedreliv]https://podimo.dk/therapeuticastrologypodcast [https://podimo.dk/therapeuticastrologypodcast]https://podimo.dk/mystikerbymannah [https://podimo.dk/mystikerbymannah]