Lyden Af Et Bedre Liv By Mannah

#411 - Aut. psykolog Tove Mejdahl - Skambaserede Processer i Accelerations- og Konkurrencesamfundet - Fra Frygtbaseret Præstation til Resonans og Væren

Tove Mejdahl er i huset, og det går ikke stille for sig. Vi taler om SKAM på individ- og gruppeniveau, herunder får du en masse guld pointer serveret, når hun taler om NARMs principper, forståelser og træning i at tyde klientens none-verbale signaler. Tove Mejdahl er autoriseret psykolog, specialist og supervisor i børnepsykologi, certificeret SE- og Master NARM Practitioner (hun er i dag hovedlærer på NARM-uddannelsen i Danmark) – og har mangeårig erfaring fra både kommunalt regi og privat praksis. Lyt med, når vi taler om: -Toves egen proces med at "komme hjem" -Det vigtigste er at høre til og føle sig velkommen -Hvordan skam er skambaserede processer snarere end egentlige følelser -Splitting mellem god mor og dårligt barn -At flytte over i den andens behov -Når raseriet fraspaltes og lever sit eget liv -Hvad kronisk skam og skyld er -Hele verden er i overlevelsesmodus lige nu! Konflikt eskaleres i retorikken lige nu -Hvad der sker, når vi overvældes af den skambaserede identitet -Skam i selve måden nervesystemet organiseres på -Skam har flere sider, men grundlæggende handler det om at føle sig forkert -Hvordan kommer du til at behandle dig selv? -Det ligger i sproget -Når en klient "løber fra sig selv" -hvad gør terapeuten så? -Undgå vurderinger! -Barnetilstand som at genopleve fremfor at genbesøge -Hvad er skræmmende? KERNE-KONFLIKTEN -Når terapeuten sanser vrede, før klienten gør, fordi klienten ikke har lært at mærke vrede -Det hjælper ikke at cutte forbindelsen, hvis man stadig har det indeni -TILLID til klinetens proces -Ydmyghed overfor om teraputen samler op på klienten eller sit eget -Den sunde aggression er forbundet med LIVSKRAFTEN -En ny udvikling i NARM-uddannelsens laboratorium! -Når træning af terapeutisk praksis fører til stivnelse og frygt -Fang nøgleordene, afbryd, somatisk mindful, afgræns dig...det er komplekst at være terapeut og kan ikke læres gennem hovedet -Hvad er det der er sket med skolerne? Kontrol, optimering, mindre tid -Skolereformen som symbol på det der er ved at ske i vores tid -Udredning og diagnoser versus hvordan det var med skolen, da Tove underviste som lærer -Instrumentelt versus relationelt -Overlevelsesstrategier i atmosfæren giver mobning og ofre -Moralsk Stress på arbejdspladsen hvor man blot overlever fremfor at være -Skab resonansakser frem for fremmedgørelsesakser -Rytme, tid til at gøre og til at være -Et eksempel fra Tove supervisoriske praksis der viser hvordan systemer udefra kan tage en situation unødigt langt ud -se på KONTEKSTEN og reparere i den kontekst fremfor at udpege den enkelte som problemet -Måder at se vækst på -Opposition til at diagnostisere og kun bruge evidensbaserede protokoller i behandlingen -Det er svært at indsamle data på resonans udfra den gamle tænkning -Vrede overfor systemer (det er en del af de faser især Uranske mennesker går igennem) men at man ikke kan VINDE en SYSTEM-KAMP men man kan i fællesskab samle sig -Toves forståelse af traumer, store og små, og hendes forklaring på overføring og modoverføring (hun har næsten skrevet en bog der hedder "derfor skal vi tale meget mere om traumer" -næsten) -Med en bestemt form for traumatisering kan man fungere rigtig godt i samfundet -Den tydelige besked fra Toves horoskop !! -Jeg taler om Pluto og Uranus. Dybde rødder og Højde perspektiv. Dekonstruktion og Progression. Begge er stærke i Toves horoskop, og hvor Pluto især er relateret til traumeterapien er Uranus især relateret til den vision, vi taler om- Uranus som arketype, dvs også ellevte hus og Vandbærer som Tove også er i Stjernetegn. Det er en arketype (tænk sci fi film) hvor man har adgang til en højere bevidsthed... det er aura og energifelter og frekvens, den her elektriske gnist, hvor man arbejder mere på det none-fysiske niveau, og der er typisk en fornemmelse af at stamme fra en helt anden planet, og hvis du genkender den følelse i dig selv, er det Uranske arketype et godt sted at kigge hen i horoskopet. Som vi taler her i slutningen af januar 2026 er vi i stærkt i denne energi alle sammen, så jeg håber de temaer vækker noget for dig også, uanset om du er en helt anden type. I det jeg her kalder den Uranske arketype ligger også behovet for fællesskabet (et BEDRE fællesskab), og vi har Pluto i Vandbærer i de næste mange år frem, så det vi taler om, fornemmer jeg har meget at gøre med de forbedrede standarder i personlige relationer (ikke mindst i terapi-pluto) og sociale forhold, som fremtiden kræver af os. JA SÅ SOM SAGT masser af guld, vær så god, lad os høre fra dig, hvis du er vild med det her også. Del med en ven, støt podcasten ved at dele den en masse, sæt en flamme på podimo eller sæt et like på youtube- tak for at være med os. -Mannah LINKS Video version af dette afsnit: https://youtu.be/DZKdWebc7i4 [https://youtu.be/DZKdWebc7i4] TOVE: http://www.tmejdahl.dk [http://www.tmejdahl.dk/] https://www.narm-danmark.com [https://www.narm-danmark.com] MANNAH: https://www.mannahguldager.com/ [https://www.mannahguldager.com/] Hvis du tænker HVOR finder jeg de tidligere samtaler hvor hun forklarer hvad NARM og overlevelsesstrategier er? så fortvivl ej længere: 1) https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/313-tove-mejdahl-narm-terapi-for-komplekse-traumer-narms-5-kernebehov-og-5-overlevelsesstrategier-udfoldelse-af-livkraft [https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/313-tove-mejdahl-narm-terapi-for-komplekse-traumer-narms-5-kernebehov-og-5-overlevelsesstrategier-udfoldelse-af-livkraft] 2) https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/362-tove-mejdahl-del-2-om-narm-de-4-sjler-i-den-terapeutiske-proces-healing-af-udviklingstraumer-en-metode-der-taler-til-hjertet [https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/362-tove-mejdahl-del-2-om-narm-de-4-sjler-i-den-terapeutiske-proces-healing-af-udviklingstraumer-en-metode-der-taler-til-hjertet]

#410 - Sara Grabow - Mystikkens Musik - Musik Der Transformerer

Sara Grabow er sanger, komponist, lydvandrer og meget mere. For hvordan kan man egentlig snævre sit kreative selvudtryk ind til enkle titler? Lyt med til en skøn samtale OG MUSIK til sidst, hvor vi er i så godt selskab med Sara Grabow. Jeg er vild med hendes energi og det skyldes da også at jeg fik lov at fordybe mig i hendes sjælsenergi efter optagelsen, da hun havde fødselsdag og bestilt et fødselshoroskop ved mig. Vi har dog lidt astro med som altid, for der er kernetematikker i Saras liv som er svært for mig ikke at reflektere astrologisk over! Hun er barn af en stor musiker Sebastian, hvilket naturligt sætter tanker i gang om ens egen kreative udfoldelse. For Sara er musikken også et redskab til transcendens. LYT med når vi taler om: -Hvordan skaber vi kontakt til et publikum? Hvordan formidler man sig selv? -Hvorfor Sara arbejder med musik -Rum i stemmen -Det musikalske univers og kærlighedsfelt -Når musik er meget mere end at stå på en scene og blive klappet af -Sara har fløjet i samtlige forestillinger!! -At høre sin egen stemme påny -her vil du høre Saras proces med at skære alt fra og gå i ENRUM og hvordan hun fandt mere af en guddommelig frekvens der -Atmosfæren i rummet som ikke kun handler om lyd, men det er noget man kan åbne sine sanser for og fordybe sig til -Stemmen man ikke er presset -Saras filosofi med at den indre verden spejles i det større -Hvad sker der i denne tid med den FRIE KREATIVE TANKE? -Saras teologi studie !!! (som en slags struktur en søgende kan række ud efter) -Samtalernes tid og fremtid -Nysgerrighed på det der sker IMELLEM verdner -Samskabelse med publikum -Saras selvhjælpskasse! -Vi kan alle sammen arbejde med HARMONI og indgå i alkymisk proces -Fødselsdags-tarottrækning -Hvad lydvandring er -Når den stærkeste kontakt til ens far er gennem musikken -Månen i 12 hus: Når det mest private udgives offentligt (via musik i dette tilfælde) -At blive kendt for noget, fx for at være hende der laver skilsmisse-salmer... -Behovet for at blive set, som viser vores helt naturlige menneskelige behov for kærlighed og connection til andre, og fra en terapeutisk vinkel, vil man nok typisk pege på at jo større behovet - eller des mere problematisk behovet for at blive set som voksen opleves - des mindre tilstrækkeligt er man blevet mødt tidligt i livet med personlig opmærksomhed (det taler vi lidt om) -Vi taler en del om EGO og der er jo forskellige vinkler på det ego begreb, og nogen gange synes jeg (Mannah), at man bruger man det term til at beskrive alt det værste ved en selv ligesom, men jeg (Mannah) bruger begrebet ego til at beskrive den identitet sjælen har brug for, for at træffe valg og sætte mål, altså faktisk kan sjælens udvikling ikke ske uden et ego, det at vi identificerer os med et "nogen". Solen, som repræsenterer det vi identificerer os med at være, når den er i Stenbukken er der helt naturligt en retning mod ydmyghed, fordi din Sol bare i kraft af tegnet rettes ind efter en højere lov (eller man bliver diktator, hvis man ikke lige helt fanger den, og mere tror man selv er den lov) Så egentlig er egoet jo en vigtig psykisk funktion, for at vi kan være i verden - men den kan forstyrres i en grad, hvor man tror, at man er sine tanker og er adskilt fundamentalt fra andre- og det bliver man vanvittig af. (uanset om man selv opdager det). Egoet har hele tiden muligheden for at møde det dybere bevidsthedsniveau - når egoet "tjener sjælen" (et udtryk man tit hører og det egentlig ret godt) eller når vi erkender begrænsningerne i det lille jeg/ego/identitet/forsvarsmekanismer, og det er egentlig dette sidstnævnte dybe møde som jeg fornemmer, at Sara Grabow sætter rammerne for og som hun selv går ind i via musikken. I hendes horoskop er Neptun en central spiller og Neptun står for helheden, den LANGT større virkelighed, den mystiske rejse mod illuminationen og fyldt med de erfaringer af at vi hænger sammen ubetinget, universelt. Når man har meget af den energi står det klart i konflikt med det at skille sig ud som individ, hvilket noget andet i horoskopet naturligt vil have behov for, især når horoskopet også har en klar gentaget performer signatur/Løve. Så. Nu er du der faktisk læser teksten (tak for det!!) godt klædt på til at forstå lidt mere af det Sara fortæller om i temaerne synlig versus usynlig, ego versus totalt ligeværd og andre gode måder, hun udtrykker den spænding, som i en eller anden udgave kan findes i os alle, dog kun når man er bevidst om, at personligheden, man bærer på er fleksibel. (tænker også det at flyve faktisk hører til den der totalt frihed i Neptun og larger than life følelse når Neptun er i Skytten, det er realiseringen af alt og samtidig intetheden..., som menneske kan vi jo ikke flyve afkoblet konstant, der er også bare en træt krop nogen gange, men jeg tror, vi kan bevare mindet om det mystiske eventyr hele tiden, et sted i baggrunden, og de minder tror jeg KAN gøre os til mere kærlige "egoer" fordi vi ved der findes en anden virkelighed...hvad tror du?) Sara udlever sit horoskop så magisk som musiker og kreativ person, så det svært at forlade denne samtale uinspireret- Tak fordi du er med os LINKS: Video udgaven: https://www.youtube.com/watch?v=yst3DEs2cG4 [https://www.youtube.com/watch?v=yst3DEs2cG4] Saras hjemmeside: https://saragrabow.dk/ [https://saragrabow.dk/] Mannah: https://www.mannahguldager.com/ [https://www.mannahguldager.com/]

#409 - Marie Davidsen-Nielsen OM Marianne Davidsen-Nielsen - Den Nødvendige Smerte & Præstationsløs Sandplay

Marianne Davidsen-Nielsen er i dette afsnit repræsenteret af sin datter Marie Davidsen-Nielsen. Vi skaber plads til at tale om noget af alt det Marianne Davidsen-Nielsen har bygget op i sin karriere som Psykoterapeut, underviser og forfatter*. Marie har selv valgt den psykologiske karrierevej, for hun er Autoriseret Psykolog med speciale i børn og unge og derfor griber jeg chancen for at høre om hendes område også, så du kan se frem til at høre om hendes arbejde med børn og unge og særligt metoden Sandplay. Det er et RIGT afsnit, så giv dig selv tiden, tid forbindes med stenbuk/saturn da det strukterer og organiserer hen til målet... og hvis du vil i mål med at blive både klogere og varmere i hjertet, så Velkommen til en samtale som endda ender i en refleksion om at miste og at forbinde sig påny i et ægte møde. *Bøgerne er "Den nødvendige smerte: om tab, sorg, og adskillelsesangst" af Nini Leick, Marianne Davidsen-Nielsen og "Blandt Løver: om alvorlig sygdom, livsmod og dødsbevidsthed" af Marianne Davidsen-Nielsen LYT MED NÅR TALER OM: -Livet er fyldt med ambivalens -Stenbukkens stabiliserende af-dramatiserende effekt -Når man tør give slip, opstår der noget nyt -De forskellige skam-lag i os -Vædder-stenbukke arketyperne og som man ofte ser i familier er der en berøring af månen hos den ene til den andens måneknude. -Sorgbearbejdning med voksne versus det Marie Davidsen-Nielsen laver med børn -Indefra ud metoder med nærvær, leg, nuet -Forskellige måder at erkende på (mentalt eller følsomt) og bearbejdelse der healer gennem legen og bevidning fremfor kun samtalen -Forsvarsmekanismer der sænkes -Vi nævner også tab i forbindelse med alderdom/sygdom men det er også meget særligt, for den slags har Marianne nemlig skrevet om i sine bøger, hvor at nu er hun selv i lignende situation af dem hun har arbejdet så indgående med. -Vi taler også om Maries arbejde med meditation hvor hun har betragtninger omkring det præstationsløse hav Jeg har også lyst at dele 2 flere citater - det er så fra moder løvinden- her: "Ubevidst er der mennesker som ikke magter at mærke adskillelse af frygt for det ukendte, frygt for kaos og for det ukontrollerbare liv. Så længe man holder fast i det der var, bevarer man en slags kontrol, og så er det muligt at udskyde sorgen. Forsvarsmekanismerne giver således ro, og ingen af os kunne leve i balance uden en fleksibel evne til at kunne fortrænge, forskyde, fornægte tilværelsens barske vilkår, og det kan man ikke mindst have brug for, når man har mistet nogen eller noget, man er knyttet til. Forsvarsmekanismerne medfører imidlertid altid et forbrug af livsenergi. Jo mere energi, man skal bruge på at forsinke, udskyde eller undgå sorgen, jo mindre bliver der tilbage at finde vej i den forandrede tilværelse. (....) I litteraturen kaldes undgået sorg også for uforløst, fortrængt eller maskeret sorg. Ved undgået sorg er det således vanligtvis sorgterapi, der er brug for." og: "Bemærkninger som "Så, så nu må du ikke se så sort på det", "Det skal nok gå alt sammen" kommer måske til at bremse den samtale, den syge har brug for, for at kunne slippe noget af sin angst. Når man forstår sammenhænge mellem håb og glæde og evnen til at afgifte angsten for sygdommens mulige konsekvenser, så er der vej at finde i det ukendte terræn omkring livstroende sygdom, et terræn, som kan skræmme enhver. Det gælder for dem, der rammes af alvorlige sygdomme, deres pårørende og de læger, sygeplejersker og andre faggrupper, som færdes vor håbet og så afgørende for livskvaliteten. Med andre ord: i sorgen over det, man risikerer at miste, ligger kimen til glæden over det, man har. Gennem sorgen over det, man har mistet, udvikles håbet om det, man kan få fremover." Selvfølgelig oplever jeg det som en meget hjælpsom bog, "Den nødvendige Smerte" sikkert uanset hvilken udgave, du får fat i. Tak for at læse og lytte med !! LINKS: Video udgaven af denne samtale: https://www.youtube.com/watch?v=3cTxtmHZJXM [https://www.youtube.com/watch?v=3cTxtmHZJXM] Marie Davidsen-Nielsen: https://www.mariedn.dk/ [https://www.mariedn.dk/] Mannah: https://www.mannahguldager.com/ [https://www.mannahguldager.com/]

#408 - Peter Legård Nielsen - Den Transcendente IFS Vision - Det Spirituelles Genkomst i Terapeutisk Praksis

MUST HEAR-afsnit for dig der (ligesom mig!!) er sulten efter Visdom og Sandhed, for vi taler om hvordan vi kan forandre vores liv og blive mere hele. Du ved, så forandringen ikke bliver ved tanken, men det faktisk rykker noget at gå i terapi. Det er efterhånden blevet en tradition, at Peter Legård Nielsen joiner os i begyndelsen af året, så jeg føler slet ikke for at introducere ham, men jeg kan da nævne at han er forfatter, International IFS partner, Aut. Advanced Rolfer, og uddannelsesleder på IFS udannelsen, så hvis du vil studere internal family systems i danmark vil du møde ham. I dette afsnit taler vi om, hvordan det spirituelle aspekt i IFS er vokset af det der tidligere var mere hemmeligholdt. Vi bevæger os ind i Selvets spirituelle og energetiske dimensioner og dets samspil med hjælpsomme, ikke-fysiske guider, shamaniske og psykedeliske praksisser Jeg havde tænkt, at årets første interview skulle indledes med en genial intro, men jeg nåede ikke at gøre den færdig ….ups…før Peter ringede på. Det har jeg så nu, og for dig, der er så sej at du faktisk læser teksten her, har jeg indsat den nederst*** Vi starter med en intention om at tale dybere end ellers – og det bærer frugt, for jeg holder faktisk ikke noget tilbage, pånær da tiden er gået, men den går så godt fx med: At vi taler om: -Terapi der forløser verden fx via arbejdet med at hele både nedarvede og kollektive byrder. -Hvad der er indeni og reelt udenfor det indre -Hvem du virkelig er og det der forbinder os med det, spirituelle traditioner beskriver som det Guddommelige -Kundalini-energi og mellemgulvet som passage til højere bevidsthed -Forskellen mellem seksuel energi, kundalini og livskraft eller hvert fald én måde at forklare det på -Selv-lignende dele og hvordan de kan gå med til at lade sig adskille fra Selvet -Polarisering som ikke er helt så kedelig, som man skulle tro – eller som jeg lige kom til at tro -At blive triggered ved en hudlæge, og hvordan det at græde hele vejen hjem i toget kan fungere som en ledetråd for mere healing Vi når dog ikke til Peters astrologi denne gang, det må blive næste år. LINKS: Video version: https://www.youtube.com/watch?v=AbVP26ziGxI [https://www.youtube.com/watch?v=AbVP26ziGxI] https://www.alle-dele-er-velkomne.dk/ [https://www.alle-dele-er-velkomne.dk/] https://www.rolfer.dk/ [https://www.rolfer.dk/] hurtigt sted at finde alle vores samtaler på: https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/size/5/?search=leg%C3%A5rd [https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/size/5/?search=leg%C3%A5rd] Mannah: https://www.mannahguldager.com/ [https://www.mannahguldager.com/] *** mere af en færdigskrevet intro: Terapi ser ud af lidt når man gerne vil forandre verden, som minimum ens eget liv. Men det indre boblende vand med sin uendelige væren, sin visdomsfære og dæmoniske væsener har kræfterne til at ændre/dominere vores bevidsthed. Bevidsthed som betyder alt for hvordan vi erfarer vores virkelighed. Hvordan erfarer du relationen, den betydningsfulde anden, der sidder overfor dig i terapi? William James (en vigtig pioner i psykologiens historie) mente at relationer opleves som følte kvaliteter i bevidstheden. Føl dine forbindelser, overgange, spændinger, retninger og nuancerne mellem ting, føl dem direkte i "bevidsthedens strøm" det er både fantastisk og virkeligt at "Vi heler gennem relationer" til alt levende, forholdet til jorden, til den afdøde, drømmene, til den mystiske hånd Spirit guides kontakter gennem naturen, svar gennem en stærk ræsonans og oplevelse af den ikke lineære tid små rum af følt kontakt i det skjulte rige - i terapi - glider med floden bag al hukommelsen et sted hvor fantasi og virkeligheden ikke er modsætninger (Man siger:Sandheden behøver Tricket som Fakta behøver Fantasien) Vores komplekse verden kalder på at vi tager det alvorligt, vi ved er sandt Psykospirituel terapi tror jeg er det bedste bud på okkulte åbninger til et en højere udfoldelse af virkeligheden, Sandheden. Ved Neptuns og Saturns ingress i Vædderens tegn, kan vi måske kollektivt få glimt af menneskeheden som et samlet væsen, da de separate selv, det begrænsede selv, kan opdage, at det ikke er hele historien men en foranderlig deltager i et langt større levende netværk af forfattere, skabere, mennesker

SOLO - NYT ÅR - Ny Verdens Orden og Ny Identitet i 2026

I denne nytårssolo kredser jeg Mannah om Neptuns ingress i Vædderen, og først nogle holdninger bla omkring den udvandede film-industri som vel har med Neptun i Fiskene at gøre, og måske har filmenes illusioner skabt et publikum der ikke kan mættes af den samme underholdning? Senere håber jeg. du vil gå med mig ind i de rigere åndelige dimensioner hvor vi kan være og opfatte - MERE- i hvert fald giver jeg her nogle bud på indledningen af 2026 astrologisk. Så også nogle noter om at lede efter job, når man er fra en anden planet selv. Hurra for det nye år, eller nærmere bestemt - hurra for at DU ER MED ENDNU. Det må der jo være en grund til. Er du klar til at finde den? Til at udforske mere af din livsopgave? Hvis ikke, så bliver du det i april måned 2026 -Mannah https://www.mannahguldager.com/ [https://www.mannahguldager.com/]