Lyden Af Et Bedre Liv By Mannah

Yay, Tove Mejdahl er tilbage i LYB. Et år har passeret siden vi først mødtes så vi starter med at høre hvad hun særligt er optaget af nu. Tove Mejdahl er hovedlærer på uddannelsen i NARM (NeuroAffektive Relationel Model) - som jeg har gået på - vi er meget enige om hvor god en metode og nærmest livsfilosofi, føler jeg, at NARM samler. MEN udover det udgangspunkt kommer der mange guldkorn, som jeg håber du kan bruge i dit eget liv eller refleksion over egen praksis. Hvis du selv ønsker det altså. En vigtig ting i NARM er nemlig at arbejde efter klientens egne ønsker for sig selv............. NARM er udviklet af Dr. Laurence Heller som Tove Mejdahl har fulgtes med i omkring 20 år. Vi taler i dette afsnit bla. om: - Vigtigheden af roen i terapeutens nervesystem - Hjertet af NARM metoden  - Ligeværdige møder - Når man er underlagt et kontrolsystem, kommer man automatisk ind i sine overlevelsesstrategier - Brug strategierne (som vi gennemgik i sidste interview, se link nederst) som signaler  - Fastlåste identiteter versus autentisk voksentilstand - Skam og Stolthedsbaserede identiteter - Barne- relation som kan opstå i hierarki - Tidlige versus sene strategier (kræver forskellig behandling) - Sker healingen ikke bare i kontakten? (Den terapeutiske alliance) - Terapeuter har typisk 2 strategier i kombination - Når det at ville løse klientens problemer ikke er løsningen (den fandt jeg lige på copyright Mannah) - Spædbarnsbehov og vækstbehov - Kernekonflikten i os - Den spirituelle kerne i NARM  - At rumme følelserne uden at udadreagere  - Hvordan har du lært at gøre dig selv forkert? - At træne det der ligger i feltet, under det sagte - Eksempel omkring heftige forælder-projektioner på en leder - Hvordan man bliver god til NARM - Skelettet som terapien er opbygget omkring - Klientens intention - Er du afhængig af andre for selv at have det godt? - At møde sit eget fordømmende blik - i andre - At være undersøgende og nysgerrig fremfor frygtbaseret orientering - Voksen til voksen relationen heler os - Aktørbevidsthed hvor du får øje på hvad du kommer til at gøre ved dig selv, for at forstår dig selv bedre og blive mere kærlig overfor dig selv så du kan leve i verden ud fra dit hjerte - Nervesystemer taler sammen og kvantefysikken og resonansen i en gruppe - virkelig spændende, men vi når ikke dybere ind i dette, for så er tiden ved at være gået (sorry, jeg måtte bide mig i læben for ikke at spørge ind til det) - men vi når lige: - Manual baseret terapi og også IFS terapi sammenlignet med NARM, hvor Tove Mejdahl er særligt optaget af magtforhold, bla. taler vi om diagnosen ADHD  OBS til denne podcasters ærgrelse kom der ikke film ud til dette interview, da optagelsen stoppede lige med det første (jeg har dog taget et skærmbillede af det som du måske kan se her hvor du lytter med.) Men som Tove sagde til mig, da jeg opdagede at den ikke var optaget "Jeg har fuld tillid til, at der kommer det igennem der skal". (Frit husket)   En sidste note her er til ASTROLOGIEN som jeg hver gang går ind i, i håb om at nogle får noget ud af det -- Jeg nåede ikke at sige så meget denne gang, men jeg nævnte kort URANUS i tyren som lige nu er i 23 grader, hvor den også var i maj 24 - hvilket betyder noget særligt for min gæst, både fordi hun er vandbærer og Uranus hersker i tegnet, og fordi transit Uranus danner et præcist T-kvadrat i netop den 23.grad  - måske er det også vigtigt for dig? Symbolikken er ofte svær for mig hurtigt at opsummere, Uranus indeholder 5 hovedstadier, men det bliver for langt at skrive her så bare kort hjælper den os til at træde tilbage os se mere objektivt på tingene, skabe lighed ml sociale klasser og mere intelligente løsninger - det handler typisk om et fællesskab, en gruppe, og i tyrens tegn er det så kropsligt eller praktiske ændringer, fx ændringer i penge, fx at tjene penge på noget mere avanceret, noget der går hurtigere, højere og som skaber fremskridt på samfundsplan. JA det er stort, men det er Uranus, og det kan så være knyttet til teknologi, som jeg nævnte, fordi teknologi eller elektricitet, internettet, videnskab sørger for netop at iværksætte fællesskab og hurtigere løsninger. Så hvad er det? Det er kæmpe stort når det berører vores Sol, hvem vi er, det er en disruption, en upgrade, der forløser noget i selvforståelsen, frigørelse på et identitetsplan, og pga husene involveret er det i dette tilfælde omkring arbejdet, bidraget, ansvaret, og også kroppen og hverdagsrutinerne.  Kort sagt: Disse områder kan virkelig få det bedre, for Uranus søger det bedste, højeste. Husk dog at når du har Uranus transitter er det også pludselige afbrydelser, som skal til for din egen fremgang, så det kan føles chokerende alt efter om du har kunnet mærke det komme energetisk eller ej. LINKS Her er den kanal vi taler om med demonstrationsterapier: https://www.youtube.com/@narm-danmark/videos [https://www.youtube.com/@narm-danmark/videos] NARM danmark hjemmeside: https://www.narm-danmark.com/ [https://www.narm-danmark.com/] NARMs podcast: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/respekt-for-relationer/id1753803152?l=da [https://podcasts.apple.com/dk/podcast/respekt-for-relationer/id1753803152?l=da]   Mannahs hjemmeside: https://www.mannahguldager.com/ [https://www.mannahguldager.com/]   FØRSTE AFSNIT MED TOVE MEJDAHL: https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/313-tove-mejdahl-narm-terapi-for-komplekse-traumer-narms-5-kernebehov-og-5-overlevelsesstrategier-udfoldelse-af-livkraft [https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/313-tove-mejdahl-narm-terapi-for-komplekse-traumer-narms-5-kernebehov-og-5-overlevelsesstrategier-udfoldelse-af-livkraft]

Anbefales, hvis du vil høre om kampen mod pillemisbrug, udstødelsesgrunde og vejen til en autentisk måde at være i sin krop på. Jeg har forfatter og foredragsholder Jens Neumann Knudsen med, som nu kan han endelig tale om det, han i mange år har fortrængt eller flygtet fra. Det er en samtale om misbrug – men også slagsiden ved at samfundet har fastholdt forældede forestillinger om seksualitet og identitet og jeg føler også det handler om, ikke at skulle klare den alene mere... Undervejs fik jeg en fornemmelse af, hvor stærk en "Gud" normalitet er. Konsensus. Det, vi accepterer. Netop derfor er denne bog så vigtig: Vi skal ikke normalisere stoffer – men vi skal da for længst normalisere forskellighed i seksualitet. Dette afsnit er i anledning af bogen "Det' bare en pille – Jeg er jo ikke narkoman" af Jens Neumann Knudsen og Signe Mølgaard, der udkom på Grønningen1 den 6. februar 2025. Normalt spoiler jeg en del i mine interviews, men denne gang faktisk slet ikke! Bogen er spækket med medrivende fortællinger – de fleste nåede vi ikke ind i. Letlæselig, velformuleret og ja spændende bog, synes jeg (og jeg ville klart være draget mod en 2'er om hvordan Jens så lever med sine følte sansninger.) Den slags kommer vi ind på når vi taler om min gæsts astrologi, som han til min store begejstring er interesseret i. HUSK, at jeg i interviews kun berører overfladen af et horoskop. Jens har bl.a. Solen og Mars i konjunktion i Krebsen, hvilket peger på et behov for at overvinde undertrykkelsen af det feminine. Det er både en personlig og en kollektiv fortælling, især når vi taler om 4. kvadrant og ellevte hus. Det afslappende ved krebsen er dens naturlighed, som i: "det er bare familie", man kan være sig selv, ingen pres, vi er der for hinanden, det er trygt. Krebsen i horoskopet viser, hvad du følelsesmæssigt er knyttet til, det, du har internaliseret, og det, der ræsonnerer med dig: Dit fundament, din familie, dine rødder, tryghed, støtte. Når man har stærk Krebse-energi, går det ikke at undertrykke følelserne og det er jo heller ikke fordi krebse bare selv ønsker at lukke deres feminine kraft ned - det er fordi der ikke har været tryghed (dvs. at man stoler på man ikke bliver dømt) og følelsesmæssig forbindelse nok til at ja både vise sig, men også udvikle sig indefra. Når man først udvikler sig indefra vil der være langt færre humørsving, som krebsen er kendt for, og man vil have lettere ved at stå ved hvem man er. I samtalen med Jens mærker jeg tydeligt hans varme, hans omsorg – for eksempel da jeg bliver forlegen (hvilket sker, da jeg opdager, at jeg siger nogle datoer om Jupiter forkert). Hans kontakt til sig selv og til mig er som et naturtalent, som mange undervurderer ved krebse-energien – men man ved, når det mangler, og det er … træls. Utrygt måske, hvert fald mere køligt. Det kræver selvfølgelig mere at vælge en anden vej end flokken– for eksempel at prioritere terapi, mens alle omkring én synes, det er spild af penge. Eller vælge at tage vare på egne behov, når verden er usikker, overfladisk og ikke umiddelbart inspirerer til dybdegående healing af nervesystemet. Netop pga 11hus og behovet for at udfordre gruppenormerne får jeg kaldt Jens visionær til sidst- det står jeg ved, jeg må altså lige tilføje magien i det ikke at censurere krebsens intuition og værens -kvaliteter.   INFO om Jupiter: Det var i slut maj 2024 at Jupiter gik i tvillingtegnet - nu skifter Jupiter så til krebsen her i juni 2025. Sådan der. LINKS Find bogen her: https://www.saxo.com/dk/det-bare-en-pille_bog_9788773394236 [https://www.saxo.com/dk/det-bare-en-pille_bog_9788773394236]   Mannahs hjemmeside: https://www.mannahguldager.com/ [https://www.mannahguldager.com/]   video versionen:  https://youtu.be/Bkr9dFo032g [https://youtu.be/Bkr9dFo032g]

I dette afsnit taler vi ud fra bogen: "Kraftdyrenes Rejse - Dyrenes kraft og budskaber gennem tiden, en støtte til at lytte til din sjæl" skrevet af min gæst, Takanaiya Schanne Bruun.  Takanaiya har arbejdet med shamanisme i mange år, og deler i vores møde rigt ud af sine erfaringer. Jeg kan mærke hendes kraftfulde vædder energi som vi taler, jeg kan mærke at det er vigtige ting hun bringer op, uanset hvor vi går hen.  Vi starter med at tale om vrede og autentisk living, at blive undervist INDEFRA, eksempelvis af vrede der sprænger med det pædagogisk tillærte. Så taler vi om bevidsthedsændringer, der kan minde om at blive dement. Om ny tids shamanisme, den store ånd og så om kraftdyr. Her får vi både svar på hvorfor man kan være fobisk bange for nogle dyr, eksempler på dyre-symboler man kan møde fysisk eller i drømme, hvordan man kan kommunikere med kraftdyr, hvilket sker telepatisk og Takanaiya guider en skøn øvelse til sidst, hvor du skal lægge mærke til hvilke kraftdyr der kommer til dig. For mig (Mannah) at se lever vi i et symbolsk univers, og ved at meditere på bestemte billeder kan vi aktivere det ubevidste og omforme virkeligheden, herunder kraftdyr. Takanaiya fortæller end videre om en forbundet måde at være i naturen på, så selvom kraftdyr ikke er et ydre væsen, men en indre energi der opstår i drømme og fornemmelser, så er respekten for de ydre dyr essentiel -  i denne samtale deler hun fx hvordan et dyr overgiver sig til døden, og kun da kan man bruge deres skind til trommer. Find mere om Takanaiya her:   Www.Takanaiya.dk [Www.Takanaiya.dk]   https://www.facebook.com/share/1E3BEBe3x7/?mibextid=wwXIfr [https://www.facebook.com/share/1E3BEBe3x7/?mibextid=wwXIfr]   Mannah her:   https://www.mannahguldager.com/ [https://www.mannahguldager.com/]

Har du set dokumentaren "Gaias Usynlige Ven"? Hvis ikke, kan du høre om den her, for min gæst i dag var med som konsulent på den, på grund af sin viden om børn, der husker tidligere inkarnationer. Julie Mariel er tvilling til Rie Jespersen, som du mødte for et par afsnit siden, og lige inden vi tænder mikrofonen, har jeg lige nået at blive nervøs for at sige det rigtigt, men altså, det er FØRSTE afsnit med JULIE og ANDET afsnit i SERIEN med de to. Sådan. Julie Mariel er, ligesom Rie Jespersen, uddannet antropolog og moderne shaman – alligevel har de gået forskellige veje inden for de hovedområder. I dette afsnit skal vi både høre om Julie Mariels ekspertise i forklaringer på fænomener omkring tidligere livs minder og tale LIDT om synkronicitet, som også er et emne, hun går meget op i. Vi når ikke helt i bund i dette afsnit, men når dog nogle essentielle stop på vejen - særligt taler vi om tilgængelighed og fortolkning af gammel mystisk viden-  på tværs af kulturer samtidig med at den høje værdi og visdom må bevares. Det er klart, at der vil være forskelle i måden, man tilgår en tradition fra et andet land på – især hvis man ikke introduceres fuldstændigt korrekt – men er det farligt at begive sig ud i? Det, og andre lækkerier, taler vi om. Super inspirerende afsnit!   LINKS: Julies hjemmeside: www.juliemariel.dk [http://www.juliemariel.dk/] Instagram: @juliemarieldk Facebook: www.facebook.com/juliemariel.dk [http://www.facebook.com/juliemariel.dk]  Youtube: @juliemarieldk  Gaias usynlige ven | Se dokumentaren her | TV 2 Play [https://play.tv2.dk/program/gaias-usynlige-ven-a21ec6c5-622c-41a7-bc29-d116cc662bb5] Division of Perceptual Studies - University of Virginia School of Medicine [https://med.virginia.edu/perceptual-studies/] Institute of Noetic Sciences (IONS) [https://noetic.org/]  Indefra med Anders Agger: Sæson 8 – Spirituel | DRTV [https://www.dr.dk/drtv/se/indefra-med-anders-agger_-spirituel_278291] Afsnittet med Tvilling Rie Jespersen: https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/356-rie-jespersen-forandringerne-i-usa-modreaktioner-p-censur-og-kontrol-afslringens-r-planetens-interesser-vs-en-skjult-elite-0 [https://lydenafetbedreliv.libsyn.com/356-rie-jespersen-forandringerne-i-usa-modreaktioner-p-censur-og-kontrol-afslringens-r-planetens-interesser-vs-en-skjult-elite-0] Video afsnittet af denne episode: https://youtu.be/zFhVZoPZEYs [https://youtu.be/zFhVZoPZEYs]     PS Julie kommer til at bytte rundt på Gaia og Ayoes navne tre gange - så man må lige selv bytte rundt i hovedet. Jeg var ikke kvik nok til at fange det i situationen PPS Den 13.2.25 er Kennedy Jr. endegyldigt blevet stemt igennem i Senatet som Secretary of Health and Human Services med 52 stemmer for og 48 imod.

Overskriften er først titlen på Sussanne Wexøs seneste bog, efterfulgt af et par nøgleord om de temaer, jeg fornemmer, hun særligt berører i dette afsnit. Det er også Skytte-ord – en arketype, vi kommer ind på direkte, men som er med os hele vejen. Sussanne Wexø har Life Mastery Academy, hvor hun tilbyder en række uddannelsesforløb. Hun er coach, terapeut, specialist i personlig livsmestring, forfatter, musiker, tidligere radiovært og i det hele taget en person, der skaber rum for sprudlende livsudfoldelse, fornemmer jeg. Måske har du bemærket, at mine beskrivelser af podcastafsnit for nylig har ændret sig lidt. Det kan man sige er inspireret af Sussanne Wexøs umiddelbare og personlige måde at skrive på. I dette afsnit taler vi fx om Skytte/Tvilling-aksen, og her glemte jeg faktisk et centralt ord for præcis det, der er Sussanne Wexøs livsvej: Stemmen. At finde sin stemme og dele den er fuldstændig afgørende her – interessant nok har Sussanne Wexø for nylig igen bevæget sig mere ind i det musikalske univers. Med den akse er det også at gå fra sund fornuft (tvilling) til mere af sin spirituelle intuitive natur (skytten)*. Det er at have været vant til diversitet og trives med det, og derfor behøve at kombinere, integrere vidensformer. Der er en fed streg under at sprænge begrænsninger, fordi skytten er det modsatte af tilpasning; det er ens vilde, utæmmede side. Der er selvfølgelig andre dele af horoskopet, der lige blander sig i det billede også, men evolutionært handler den signatur virkelig om at befri sig selv fra sindets begrænsede tanker og tjekke ind i de mange livsmuligheder, blive ved med at udforske, finde og sætte viden sammen, så livet giver mening, og gøre det med en indifference over for, hvad andre måtte mene. Vi taler netop igennem den teori Sussanne Wexø har sat sammen, SPEJLARBEJDE, og får gode eksempler på, hvad energetiske spejle er i det hun kalder The Mirror Process. Jeg synes, det er enormt godt at få nuanceret en simpel forståelse af, at alt, der foregår i det ydre liv, bare handler om, at man projicerer. Vent, der er lige en ting mere. Vi talte også om en optimistisk version af sin historie versus en med fokus på det, der gik galt. Det rammer noget hos mig. Efter interviewet tænkte jeg meget over, om jeg simpelthen var for jantelovsagtig i min første læsning af hendes historie – men jeg kom frem til, at mit system nok mere reagerer på, at det ikke føles sandt, hvis det kun er godt. Jeg er opvokset med en stærk negativ bias om, at dette liv skal overstås – udholdes – til man kommer i himlen, så jeg er ikke blind for, at jeg i mit system har tendens til negativ selvfortælling. Men lidt videre tænkt minder det mig om et citat (ukendt for mig af hvem) at komme tættere på lyset betyder ikke at man kommer væk fra mørket. Og jeg synes at de indre modsætninger i os gør det relaterbart, hvor at forskellige dele af os forholder sig forskelligt. Derfor er jeg så glad for, at min gæst gik med på spørgsmålet om at nuancere historien – jeg følte ikke engang, jeg spurgte direkte; det var mere sådan i min tanke bag et spørgsmål, men fx der fornemmede jeg Sussannes veltrænede intuition, fordi hun fangede noget, jeg knap nok turde spørge til, og gav flere sider til historien. Glæd dig til en veltalende gæst, der er grundigt inde i stoffet – og som kaster sig ud i at afkode den vrede/bebrejdelse, jeg taler om uden rigtig at være klar i spyttet. Jeg tænker, jeg lige skal tale med min terapeut først. Men emnet risikerer at være kollektivt – Venus er nemlig i Vædderens tegn (fra 4. februar 2025 til 27. marts 2025), og det kan være en smuk ny begyndelse, men det kan også være konflikter, kontroverser i partnerskaber, der ikke længere kan gå under radaren. Det kan også spændinger, der så også kan blive til seksuelle forhold- det kan være det at bruge penge hurtigt. Venus står nemlig også for økonomi og Vædderen er ikke kendt for at holde sig tilbage. Alle de betydninger, hvad skal vi gøre? Fokuser på hvad du vil INVESTERE din ENERGI i. Hvad vil du med din livsenergi? Sådan kan du overordnet arbejde med det, inklusiv at se på om (hvis du mærker) frustrationerne har at gøre med noget dybere, der skal heales. Som jeg deler har netop fundet det, men også at jeg har mere energi til at iværksætte projekter. Hvad med dig? Husk at der altid er mange ting astrologisk, hvor jeg i sådanne samtaler som denne kun nævner en enkelt signatur, men apropos at bruge sin energi på det man vil, kan jeg selv mærke en kæmpe trang til at formidle mere om hele det astrologiske billede, på en eller anden måde.  -- Faktisk hører jeg den symbolske sammensætning meget i Sussannes oprids af de syv livsspejle, fx omkring forening af maskulin og feminin, giv fred og forening en chance, og så taler vi også om at Sussanne som har meget ild, er glad for at kunne gøre noget ved tingene. LYT MED og find links i bunden. PS: Jeg kan i øvrigt afsløre, at det var Sussanne Wexø, der oprindeligt skulle have været med i Live fra misbrugsbehandlingen. Vi planlagde at sætte et nyt arrangement op, men jeg har brug for en bedre mikrofon til det lokale og der er ingen, der vil projektet nok til at sponsere den, så det blev en engangsforestilling. For nu. Jeg skriver det her i afsnittet med Sussanne Wexø, fordi hele ideen og opsætningen af det kom gennem vores interaktion omkring at mødes - selvom det så var cindy kjøng der tog teten på aftenen (og det klarede hun mega godt, det er ikke nemt til en målgruppe der er helt fremmed for ens arbejde).   *Der er i den akse fokus på nuet, være opmærksom, nysgerrig, tage en chance, forskellige synspunkter og på orientering, og at samle den læring/filosofi/orientering/principper fra alle kilder, og så at dele den stemme, man selv får igennem livet; måske er det, hvad Sussanne Wexø kalder Personlig Visdom i hendes spejl-teori.   LINKS: Bogen vi taler om:  https://www.saxo.com/dk/spejlarbejde-en-rejse-gennem-de-syv-livsspejle_bog_9788797138250 [https://www.saxo.com/dk/spejlarbejde-en-rejse-gennem-de-syv-livsspejle_bog_9788797138250] Sussannes hjemmeside: https://www.sussannewexoe.dk/ [https://www.sussannewexoe.dk/] Sociale medier: https://www.instagram.com/sussannewexoe/ [https://www.instagram.com/sussannewexoe/]   Min hjemmeside: https://www.mannahguldager.com/ [https://www.mannahguldager.com/] Video udgave af dette afsnit: https://youtu.be/KG9EquxdxpQ [https://youtu.be/KG9EquxdxpQ]