Natalia Jobs - Lidera tu vida - Transformación personal
Podcast af Natalia Jobs
Meditaciones guiadas y visualizaciones, para el desarrollo y crecimiento personal. Vive con mayor bienestar y menos estrés
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6 episoderUna meditación para dejar atrás el día laboral, el estrés y las preocupaciones por reuniones, tareas y jefes. Alcanza mayor bienestar y equilibrio con esta meditación.
Con esta meditación, te conectarás contigo para liberarte de preocupaciones y aumentar tu bienestar, sintiéndote con más calma, equilibrio y paz mental.
En esta meditación vamos a hacer una visualización. Te invito a seguir mi voz y las consignas, a imaginar y a reflexionar, para que puedas realizar un balance de tu año y conectarte desde un espacio de gratitud.
Experimentá esta meditación para bajar la ansiedad, el estrés o volver a conectar con el presente, logrando tranquilidad, foco y claridad mental. Esta meditación rápida está enfocada en la respiración consciente. Realizaremos un conteo en el ciclo de respiración. Durá 5 minutos... asi que el "No tengo tiempo para meditar" ya no es una excusa ;) ¡Gracias por meditar conmigo!
En esta meditación, realizaremos una visualización, en donde nos conectaremos con la posibilidad y la manifestación de nuestras metas. Te invito a que puedas conectarte con vos mismo y con tus recursos internos. Este momento es para vos.
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