Regenerativt liv

I denne episoden snakker jeg om et stort spørsmål: Er penger ondt? Jeg er definitivt blant dem som tidligere har tenkt at penger er ondt og skittent, og jeg er jo også en uttalt antikapitalist. Men kan vi sette kategorisk likhetstegn mellom penger og ekstraktiv kapitalisme? Eller kan vi tenke oss en regenerativ og nærende måte å forholde oss til penger på? Her snakker jeg om framtidens regenerative økonomiske system og hvordan vi kan og bør tenke om penger på en helt ny måte. En måte hvor penger kan bli et verktøy for å koble sammen menneskers gaver med menneskers behov. Episoden er basert på en tekst jeg har skrevet på Regenerativt liv-bloggen som du kan lese her. [https://regenerativtliv.no/er-penger-ondt/] Jeg deler også litt om det jeg har brukt sommeren på å skape, nemlig et kurs som heter Trygg nok til å hvile [https://ressurser.regenerativtliv.no/trygg-nok-til-a-hvile] og som er skapt for å hjelpe deg som kjenner deg overveldet av kronisk stress til å skape en ny og bærekraftig hverdag med mer hvile. Kurset kan du ta når som helst, og du lese mer om her. [https://ressurser.regenerativtliv.no/trygg-nok-til-a-hvile] Likte du episoden? Del den gjerne med en venn. Du kan komme i kontakt med meg på: Instagram: @regenerativtliv Epost: mari@regenerativtliv.no På regenerativtliv.no [https://regenerativtliv.no/] kan du bestille coachingtimer, laste ned meditasjoner, bestille foredrag og kurs av meg eller lese mer om arbeidet mitt.

Jeg deler litt om huleboertilstanden jeg har vært i de to siste månedene og hvor godt det har vært å føle seg litt tilbaketrukket fra samfunnet denne tiden + hvordan jeg ser fram til å dukke mer ut av hulen min framover. Du får også høre litt om det gratis meditasjonsfellesskapet [https://regenerativtliv.no/mandagsmeditasjon/] jeg har startet i år hvor vi møtes hver mandag morgen. Hovedtemaet i denne episoden er også fellesskap, nærmere bestemt vårt glemte sosiale lim: Utveksling av gaver og tjenester som knytter oss sammen som mennesker i tettere sosiale nettverk. Kapitalismen lærer oss at uavhengighet er en dyd og at vi ikke skal trenge andre fordi alt vi trenger uansett kan kjøpes for penger. Hva taper vi på veien? Og hvordan kan vi dekke de behovene som ikke kan kjøpes for penger når det å be om hjelp ikke lenger oppleves naturlig og vi ikke lenger har noen grunn til å snakke med naboene våre? Er veien ut av ensomhet å finne tilbake til nettverkene av gjensidig avhengighet vi har utviklet oss til å befinne oss i? Likte du episoden? Del den gjerne med en venn. Du kan komme i kontakt med meg på: Instagram: @regenerativtliv Epost: mari@regenerativtliv.no På regenerativtliv.no [https://regenerativtliv.no/] kan du bestille coachingtimer, laste ned meditasjoner, bestille foredrag og kurs av meg eller lese mer om arbeidet mitt.

Hvor mye tillater du deg egentlig å hvile? Og når du hviler, gjør du det uforbeholdent, eller kjenner du på skam og dårlig samvittighet? I denne episoden snakker jeg om hvordan vi er skapt til å være sykliske vesener som lever i takt med naturen og lyset,  og om hvordan vinteren egentlig er vår ultimate hviletid, men at vi som moderne mennesker tvinger kroppene våre til å jobbe like hardt som om det var sommer. Jeg snakker om galskapen i vårt felles kulturelle narrativ som forteller oss at vi alltid må prestere "på topp", at vår verdi kommer fra å arbeide og at vi aldri kan hvile før vi har gjort oss fortjent til det. Jeg minner deg på at det å hvile, det å være og det å gjøre ting bare fordi du har lyst, hverken er egoistisk eller slemt, men tvert imot din fødselsrett som menneske og levende vesen på denne planeten. Likte du episoden? Del den gjerne med en venn. Du kan komme i kontakt med meg på: Instagram: @regenerativtliv Epost: mari@regenerativtliv.no På nettsiden www.regenerativtliv.no kan du bestille coachingtimer, laste ned meditasjoner, bestille foredrag og kurs av meg eller lese mer om arbeidet mitt.

Hvorfor selvsaboterer vi? Hvorfor utsetter vi å gjøre ting vi vet vi bør gjøre, og hvorfor lar vi være å gå etter våre største drømmer? I denne episoden snakker jeg om et universelt og dypt menneskelig fenomen, nemlig hvordan vi ofte (og som regel underbevisst) saboterer og forhindrer oss selv i å gjøre det vi ønsker eller følge våre innerste lengsler. Selv om vi - eller i hvert fall den bevisste delen av oss - har det klart for oss hva vi har lyst på og hva vi drømmer om, er det som regel en eller flere andre deler av oss som absolutt ikke ønsker at vi skal få til det vi vil, og som setter alle kluter til for å sørge for at vi mislykkes. Denne episoden handler om underbevisstheten vår, nervesystemet og hvordan de ulike delene av oss prøver å holde oss trygg gjennom selvsabotasje. Vær klar for å dykke dypt ned i det ukomfortable og utrygge, og å møte de vanskelige følelsene som bor i kroppen. Likte du episoden? Del den gjerne med en venn. Du kan komme i kontakt med meg på: Instagram: @regenerativtliv Epost: mari@regenerativtliv.no På nettsiden www.regenerativtliv.no kan du bestille coachingtimer, laste ned meditasjoner, bestille foredrag og kurs av meg eller lese mer om arbeidet mitt. Hvis du har lyst på en guidet meditasjon for få hjelp til trene på aksept gjennom å koble deg på kroppen og romme sannheten i øyeblikket, kan du kjøpe min meditasjon på aksept her. [https://regenerativtliv.no/produktkategori/meditasjoner/]

I denne episoden snakker jeg om et ord vi ofte bruker, som regel uten å tenke oss om, og som er årsaken til mye (nesten all?) av den lidelsen vi opplever. Klarer du å gjette hvilket ord det er? Lytt for å finne det ut! Men - hva er egentlig lidelse? Mange tenker at det å oppleve prøvelser og vanskelige ting i livet er det som skaper menneskelig lidelse, men i mange tilfeller vil vi oppdage at den største belastningen vi føler ikke nødvendigvis kommer av det som faktisk skjer med oss og det som er objektivt sant, men av følelsene vi knytter til det og motstanden vi har mot å akseptere det. Kanskje det som skaper aller mest lidelse er hvordan vi prøver å unngå å forholde oss til vanskelige ting, prøver å skyve sannheten vekk, prøver å fortrenge følelsene våre eller henger oss opp i fortiden og framtiden framfor å akseptere det som er sant her og nå. Aksept for det som er sant her og nå, er det som fjerner laget av frustrasjon, sinne, angst og fortvilelse mellom oss og virkeligheten.  Hvis du har lyst på en guidet meditasjon for få hjelp til trene på aksept gjennom å koble deg på kroppen og romme sannheten i øyeblikket, kan du kjøpe min meditasjon på aksept her. [https://regenerativtliv.no/produktkategori/meditasjoner/] Likte du episoden? Del den gjerne med en venn. Du kan komme i kontakt med meg på: Instagram: @regenerativtliv Epost: mari@regenerativtliv.no På nettsiden www.regenerativtliv.no kan du bestille coachingtimer, laste ned meditasjoner, bestille foredrag og kurs av meg eller lese mer om arbeidet mitt.