63. Галопом по Шотландии, шарманка на массаже и гиены в шоколаде

65. Хрустальная мечта процессов, драма из пальца и сырой чуррос

Кристина съездила на 5-дневный очный курс по улучшению бизнес-процессов Lean Six Sigma. Наряду с полезным образовательным контентом она оценила тот факт, что не надо было думать о быте… в частности, о готовке. Вместо описания фреймворков вас ждет отчет о шведском столе и недожаренном чурросе. Новый сериал “Вне кампуса” - норм или стрем? Алина влюбилась в адекватную коммуникацию героев и считает, что так и стоит строить отношения, не везде нужна драма - даже в сериалах. А Кристина говорит, что так не бывает и герои слишком терапевтированные. В обсуждении используются спойлеры. Подключайтесь! Наши соцсети: Подкаст: https://www.instagram.com/sestrep_podcast Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon Алина: https://www.instagram.com/nalaland  Для связи: sestrep@yandex.ru

64. Лето без планов, инди-геймерство и друзья на далеких орбитах

Лето без планов и списков - как оно? Так оказалось, что на лето 2026 у нас обеих не запланировано ничего масштабного по разным причинам. Рассуждаем, включает ли это ощущение FOMO, ведь вокруг принято делать все, чтобы не профукать лето. Алина подсела на видеоигры, а точнее, на определенную категорию - где не надо мочить злодеев и знать 150 комбинаций движений на клавиатуре. Обсуждаем внезапно открывшуюся новую вселенную. Как поддерживать отношения со знакомыми и приятелями - теми людьми, которые находятся “на далеких орбитах”? У всех такие есть: бывшие коллеги, случайные люди из окружения, друзья друзей друзей - когда вроде и приятные люди и не против с ними поддерживать связь, но инвестировать в близкую дружбу не получается… или не хочется? Так нужно ли это? Подключайтесь! Наши соцсети: Подкаст: https://www.instagram.com/sestrep_podcast Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon Алина: https://www.instagram.com/nalaland  Для связи: sestrep@yandex.ru

63. Галопом по Шотландии, шарманка на массаже и гиены в шоколаде

Кристина съездила в дорожное путешествие по северной Шотландии.... ииии ей не зашло. Иногда получается, что отпуск выходит не таким, как хотелось. Остается принять и простить! Алина использовала несколько подарочных сертификатов на массажи и спа со дня рождения и делится всем полученным опытом! Болтаем про наши предпочтения в массаже, а в конце Алина делится историей про то, как они с подругами однажды попали в спа на курс процедур и что из этого вышло… Подключайтесь! Наши соцсети: Подкаст: https://www.instagram.com/sestrep_podcast Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon Алина: https://www.instagram.com/nalaland Для связи: sestrep@yandex.ru

62. Выпуск малька, злачные места в селе и смертные грехи в переписке

На Алину опять упал шкаф! Просто не человек, а магнит для падающей мебели (про первый раз - в выпуске №46). Так что ее майские праздники начались с травмпункта, продолжились концертом Florida, а закончились нападением малька. Кристина поднимает тему онлайн-переписок: когда уместно присылать много сообщений, когда - голосовые, а когда надо написать поэму. Предлагаем вам обсудить с друзьями ваши предпочтения и наладить эффективную коммуникацию. Подключайтесь! Наши соцсети: Подкаст: https://www.instagram.com/sestrep_podcast Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon Алина: https://www.instagram.com/nalaland Для связи: sestrep@yandex.ru

61. Обкорнанный огурец, скакун арабский и хлопушки Малфоя

Будоражащая тема, которая наконец получила достойное освещение: наши опыты стрижек и походов в парикмахерские! Кристину сильно обкорнали, так что обсуждаем, где возникает недопонимание между клиентом и мастером - и где начинается реальный косяк мастера. Алина наслаждается новым этапом: теперь с дочкой можно смотреть любимые мультики! Мы как обычно поплыли по волнам памяти и вспомнили не только мультики на кассетах, но и первые компьютерные игры, и как некоторые сцены и цитаты навсегда врезались в память. Подключайтесь! Наши соцсети: Подкаст: https://www.instagram.com/sestrep_podcast Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon Алина: https://www.instagram.com/nalaland Для связи: sestrep@yandex.ru