Сестрёп

50. Начало праздничного сезона, быстрый дофамин от булочек и проблемы от друзей

Мы синхронно заболели, поэтому выпуск получился коротким. У Алины начался сезон дней рождений и праздников - обсуждаем, насколько заранее мы покупаем подарки и как обходимся с вишлистами. Осень - пора выпечки! Болтаем про тыквенные пироги, синнабоны и кардамоновые булочки как способ повысить настроение. Подключайтесь! Наши соцсети: Подкаст: https://www.instagram.com/sestrep_podcast Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon Алина: https://www.instagram.com/nalaland Для связи: sestrep@yandex.ru

Бонус: как заводить друзей во взрослом возрасте - теория Мел Роббинс

Если у вас осталась куча друзей из школы или универа и ваш социальный круг вас полностью устраивает… вы молодец! У многих после выхода в “обычную взрослую жизнь” появляется проблема с тем, что старые друзья стали куда-то пропадать… Кристина прочитала книжку Мел Роббинс «Позволь им» (Let Them Theory) и делится теорией Мел о законах дружбы.  Их всего три - они очень простые, и когда все сходятся, дружба случается. Но чтобы все сошлось, надо постараться. Упоминаем выпуск подкаста «Женщины и всё» - «Почему так сложно искать друзей во взрослом возрасте» Подключайтесь! Наши соцсети: Подкаст: https://www.instagram.com/sestrep_podcast Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon Алина: https://www.instagram.com/nalaland Для связи: sestrep@yandex.ru

49. Новая работа таксистом, самоидентификация в декрете и возвращение к себе

Хотели похихикать, как Кристина превратилась в таксиста (почти), а затронули серьезные темы! -- Выпуск неофициально посвящается молодым мамам и молодым водителям. -- Кристина наращивает опыт за рулем и вспоминает, какой путь прошла для сдачи на права — зато теперь может сама ездить а центр и почти без приключений. Пара историй прилагается! Алина рассуждает, почему бывает так сложно сказать при знакомстве "Я в декрете", и что за этим стоит. Подключайтесь! Наши соцсети: Подкаст: https://www.instagram.com/sestrep_podcast Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon Алина: https://www.instagram.com/nalaland Для связи: sestrep@yandex.ru

48. Форум с кальяном, осенняя грустинка и иностранцы с идеальным русским

Я люблю дождь за то, что в нем можно спрятать свои слезы… кажется, это девиз Алины осенью! Обсуждаем, как устраивать себе разрядку по вызову: когда дома никого нет, поплакать от души и отпустить все тяжелые эмоции. От Кристины — две рекомендации: одна для любителей болтательных подкастов на английском (Dig It), вторая — развлекательное шоу с иностранцами от Skyeng. Подключайтесь! Наши соцсети: Подкаст: https://www.instagram.com/sestrep_podcast Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow и https://t.me/hellondon Алина: https://www.instagram.com/nalaland Для связи: sestrep@yandex.ru

47. Книги и сериалы для осеннего настроения, новая “Уэнсдей” и мортаделла в пленочке

Вышел второй сезон “Уэнсдей”! Обсуждаем хэллоуинскую атмосферу без спойлеров. Алина поделилась книжным ритуалом, который настраивает ее на осенний лад, а Кристина посоветовала книжку для осеннего вайба. Поныли друг другу о плохом клиентском сервисе: когда тебе высылают важные вещи не на тот адрес, и разные косяки ресторанов с едой и обслуживанием. Подключайтесь! Наши соцсети: Подкаст: https://www.instagram.com/sestrep_podcast [https://www.instagram.com/sestrep_podcast] Кристина: https://www.instagram.com/camomilemeadow [https://www.instagram.com/camomilemeadow] и https://t.me/hellondon [https://t.me/hellondon] Алина: https://www.instagram.com/nalaland [https://www.instagram.com/nalaland] Для связи: sestrep@yandex.ru