Skabsspirituel

Føles det, som om noget i dig er ved at smuldre? Som om livet, du engang passede ind i, ikke længere passer til dig? Måske er du ikke i krise. Måske er du i The Dark Night of the Soul. I det her afsnit går vi ind i mørket. Det sted, hvor selvindsigt ikke er pænt, og hvor healing ikke dufter af lavendel, men smager af tab. Jeg deler min egen rejse gennem et sammenbrud, der viste sig at være en opvågning forklædt som kollaps – og vi taler om, hvorfor det gør så ondt, når illusionerne falder. Du får svar på: 🔸 Hvordan føles The Dark Night egentlig i praksis? 🔸 Hvordan ved du, om det er dét, du står i – og ikke bare “livet, der driller”? 🔸 Hvorfor det sker – og hvorfor det er et tegn på, at du faktisk er klar 🔸 Hvad du ikke skal gøre (hint: det handler ikke om at meditere dig væk fra det) 🔸 Og vigtigst: Hvordan du overlever – uden at miste dig selv Du får også en guidet øvelse, du kan vende tilbage tiligen og igen – og muligheden for at få en workbook, der følger dig kærligt og ærligt gennem mørket. 🎧 Lyt med, hvis du er klar til at droppe forestillingen om den perfekte spirituelle rejse – og bare være menneske i bevægelse.   🖤 Link til øvelsen: https://login.starfishacademy.dk/cart/233788-Vaer-i-moerket-Workbook [https://login.starfishacademy.dk/cart/233788-Vaer-i-moerket-Workbook] 💬 Vær med i fællesskabet på Facebook:https://www.facebook.com/groups/506493529851871 [https://www.facebook.com/groups/506493529851871] 🌿 Læs mere og find workbooks, forløb og 1:1 sessioner: https://www.carinavestergaard.com/ [https://www.carinavestergaard.com/]

Fuck balancen. Du er ved at vågne! Og det føles ikke nødvendigvis som indsigt og zen. Det føles som kaos. Som tvivl. Som om du er ved at miste grebet. Men hvad nu hvis det ikke er dig, der knækker — … men din gamle facade, der ikke længere holder? I det her afsnit går vi lige ind i det: 🌑 Hvad spirituel opvågning egentlig er 🌪️ Hvilke tegn der viser sig, når noget i dig er ved atryste løs 🔥 Hvad du skal passe på (ja, også de“spirituelle” fælder) 🌱 Og hvordan du møder det, der spirer — uden at pakkedet væk igen Du får også en guidet øvelse, som du kan lave allerede i dagog som hjælper dig med at møde det, der er ved at vågne i dig. Ikke med analyse. Men med nærvær og med udvikling. 🎧 Lyt med – hvis du tør mærke det,du ikke længere kan ignorere. Workbooken til øvelsen finder du lige her ↓ 📘 Hent din workbook her (kun 27 kr.) [https://login.starfishacademy.dk/cart/233302-Moed-det-der-vaagner-i-dig-Workbook⁠] 💬 Vær med i Facebook-fællesskabet - Skabsspirituel [https://www.facebook.com/groups/506493529851871⁠] 🌐 Læs mere på: https://www.carinavestergaard.com/ [https://www.carinavestergaard.com/]

Er du bange for din egen vrede? Din lyst? Din sårbarhed? Så er du ikke alene. Vi gemmer alle sider af os selv væk. Ikke fordi vi er forkerte — men fordi vi engang lærte, at de sider var “for meget”, “for grimme” eller “for svage”. Problemet er bare… det, vi skubber væk, styrer os i det skjulte. Og så kan du ellers meditere, trække kort og føre happiness-journaler alt det, du vil — men dine skygger vil stadig spænde ben for din udvikling. Det du ikke tør eje, ender med at eje dig. I det her afsnit åbner vi døren til skyggearbejde — og jeg lover dig: det kan forandre måden, du ser dig selv på. Du får: 🌿 Hvordan skygger opstår (og hvordan de styrer dig bag tæppet) 🌿 De skygger flest af os kæmper med 🌿 Hvordan du begynder at møde dem — uden at knække 🌿 En lille guidet øvelse, du kan lave allerede i dag Og ja — du kan også hente min lille skyggeworkbook til kun 27 kr., hvis du vil tage øvelsen endnu dybere hjem i dig selv. 👉 Snup din workbook lige HER [https://login.starfishacademy.dk/cart/233049-Moed-din-skygge-Workbook] Find Facebook-siden: Skabsspirituel lige HER [⁠https://www.facebook.com/groups/506493529851871] Og tag et kig forbi min hjemmeside HER [https://www.carinavestergaard.com/⁠] Vil du se hver gang jeg teaser for et nyt afsnit? [https://www.instagram.com/starfishacademy.dk/] Så følg på Instagram HER [https://www.instagram.com/starfishacademy.dk/]

Afsnit 4 – Udviklingszonen: Hvor du vokser uden at brænde ud Vi får konstant at vide, at vi skal “forlade komfortzonen” for at udvikle os – men hvad hvis det bare efterlader os udmattede og overvældede? I dette afsnit taler vi om udviklingszonen – det ofte oversete mellemrum mellem tryghed og kaos. Det er her, du kan vokse med ro i kroppen. Uden at skulle være en bedre version af dig selv. Uden at overskride dine egne grænser i selvudviklingens navn. Vi piller ved selvoptimeringskulturen, tegner en cirkel (bogstaveligt talt), og jeg guider dig gennem en praksis, der hjælper dig med at finde ud af, hvor du står – og hvordan du kan bevæge dig blidt videre derfra. * Der er et lækkert worksheet til afsnittet, hvis du vil gå endnu dybere (Link længere nede i teksten) Tryk play, hvis du er klar til ægte udvikling – med både rødder og rygrad. Links: Køb worksheets/workbook og støt med et lille beløb til skabelsen af Skabsspirituel. [https://login.starfishacademy.dk/cart/232338-Din-Udviklingscirkel-Workbook] Join fællesskabet på Facebook i gruppen Skabsspirituel [https://www.facebook.com/groups/506493529851871] Følg Carina og Starfish Academy på Instagram [https://www.instagram.com/starfishacademy.dk/]

I dette afsnit dykker vi ned i et af de mest grundlæggende – og ofte misforståede – temaer i spirituel udvikling: forholdet mellem egoet og sjælen. Hvordan ved du, hvem der taler i dig? Hvad er egoets funktion – og hvad er sjælens visdom? Og hvordan kan du finde en balance, hvor de ikke bekæmper hinanden, men samarbejder? Vi ser på egoets oprindelse i både barndom og samfund, sjælens stille kald, og den indre konflikt mange oplever, når de føler sig fanget mellem “du burde” og “du er”. Du får konkrete billeder, øvelser og spørgsmål, der kan hjælpe dig til at leve mere indefra og ud – med ro, retning og ægthed. Perfekt til dig, der længes efter at mærke, hvad der virkelig er sandt for dig. 🎧 Lyt med – og begynd at høre forskel på frygtens stemme og kærlighedens visdom. Link til Facebookgruppen:⁠ ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/groups/506493529851871⁠⁠⁠⁠ [https://www.facebook.com/groups/506493529851871]   Link til hjemmesiden: ⁠⁠⁠⁠https://www.carinavestergaard.com/ [https://www.carinavestergaard.com/]