Maja Lucas: "Sport og sex. Jeg er god til begge dele."

Rikke Marie Madsen: "8 måneder efter fødslen stod jeg til EM"

"Jeg havde en klump i halsen." Sådan beskriver Rikke Marie Madsen følelsen, da hun fandt ud af, at hun var gravid. Ikke fordi barnet ikke var ønsket. Tværtimod. Men fordi graviditeten kom midt i den karriere, hun havde bygget hele sit voksenliv op omkring. I denne episode af Sportshjerte møder du den danske landsholdsspiller, som fortæller om de tanker, tvivl og følelser, der fulgte med beslutningen om at blive mor som professionel fodboldspiller. Om at stå alene i Liverpool, mens kroppen forandrede sig. Om at savne den sport, der altid havde defineret hende. Og om den enorme lettelse, da hun måneder senere fik beskeden om, at hun var udtaget til EM. For samarbejder og annoncering kontakt: patricia@sportshjerte.dk Vært: Patricia Thyberg  Produktion og klip: Emil Knüppel

Maja Lucas: "Sport og sex. Jeg er god til begge dele."

Hvad har tennis med sex, livet og begær at gøre? Og hvorfor føles det stadig som et oprør, når en kvinde skriver om lyst, krop og konkurrence? I denne episode af Sportshjerte møder vi forfatter og digter Maja Lucas, der med den anmelderroste digtsamling Tennisdigte har skrevet sig ind i et felt, der længe har været domineret af mænd: sporten som litteratur. Samtalen bevæger sig fra grusbaner og baghåndsslag til sex, vrede, køn og menneskelig længsel. Om følelsen af at “komme hjem i kroppen”, når man spiller tennis. Om hvorfor et damehold i 2026 stadig kan hedde “Tøse Tennis”. Og om at insistere på, at kvinders oplevelser i sport også fortjener sprog, plads og poesi. Undervejs læser Maja Lucas flere af sine digte højt. For samarbejder og annoncering kontakt: patricia@sportshjerte.dk Vært: Patricia Thyberg  Produktion og klip: Emil Knüppel

LIVE med kvinderne bag Exercere: Fra IKEA-pose til millionforretning

Hvordan går man fra ét salg om ugen og et lager i en IKEA-pose til et internationalt sportsbrand med millionomsætning, pop-ups i Berlin og drømme om Times Square?  I denne LIVE-session af Sportshjerte møder du Emilie Kruse og Laura Palm, founderne bag Exercere, til en ærlig samtale om iværksætteri, store ambitioner, mindset og det at turde bygge noget fra bunden uden erfaring, uddannelse eller en plan B. Vi taler om: – hvordan Exercere blev skabt under corona – hvordan de byggede et community, som i dag er kernen i brandet – hvorfor manifestation, intuition og mavefornemmelse har været afgørende – deres største fejl, setbacks og økonomiske kriser undervejs – hvordan de gik fra 2 til 86 millioner i omsætning – hvorfor de stadig tør tænke større end de fleste Episoden er optaget d. 12. maj 2026 i Exerecere's pop-up butik på Gammel Mønt 1, København K.  Rigtig god fornøjelse!

Ekspert Special med Professor, Mette Hansen: Hormonernes indflydelse på din træning

I denne episode af Sportshjerte udforsker vi kvinders fysiologi og dens betydning for træning, med fokus på menstruationscyklussen og hormonernes indflydelse på præstation. Professor Mette Hansen fra Aarhus Universitet deler sin forskning om, hvordan hormonelle udsving kan påvirke både den fysiske og mentale tilstand under træning. Hun adresserer myter om apps, der anbefaler kost og træning baseret på cyklus, og opfordrer lytterne til at lytte til deres kroppe i stedet for at følge generelle råd. Lyt med for at få værdifulde indsigter om, hvordan hormonprævention kan påvirke din præstation, og hvorfor det er vigtigt at have en åben dialog om menstruation i sportsverdenen. For samarbejder og annoncering kontakt: patricia@sportshjerte.dk Vært: Patricia Thyberg  Produktion og klip: Emil Knüppel

Johanne Mosgaard: Grænseoverskridende adfærd du ikke kan løbe fra

Trailløber Johanne Mosgaard har på få år bevæget sig fra løbeture i nordjyske skove til deltagelse ved VM i trailrunning. I denne episode af Sportshjerte fortæller hun om vejen ind i en voksende sport, hvor natur, udholdenhed og ekstreme terræner sætter rammerne. Men samtalen tager også en alvorlig drejning. Johanne står frem med en personlig beretning om grænseoverskridende adfærd, magtmisbrug og psykisk pres i miljøet omkring elitesporten. Hun beskriver, hvordan relationer og strukturer kan gøre det vanskeligt at sige fra – og hvorfor det kræver åbenhed at skabe forandring. Episoden tegner et nuanceret billede af trailrunning som både passion og præstationsrum. Samtidig deler Johanne konkrete erfaringer fra sporten: om træning, udstyr, ernæring og de mentale krav ved at konkurrere i bjergterræn. Episoden er sponsoreret af Danish Endurance: https://danishendurance.com/da-dk [https://danishendurance.com/da-dk] Du kan lige nu spare 10% på ALT hos Danish Endurance [https://danishendurance.com/da-dk] med min rabatkode: ‘Sportshjerte10’.  For samarbejder og annoncering kontakt: patricia@sportshjerte.dk Vært: Patricia Thyberg  Produktion og klip: William de Waal