Take a Moment
A technique for grounding you in the here and now.
Vær den første til at kommentere
Tilmeld dig nu og bliv en del af Take a Moment-fællesskabet!
Derefter 99 kr. / måned · Opsig når som helst.
317 episoder
Dose of Inspiration
Where do you go to gather inspiration?
Grounding Technique
Witness Mind
Can you watch your thoughts as if they were clouds in the sky?
Big Breaths
Practice taking a big, healthy breath.
Opposite
Contrary action requires self-awareness and humility.
Kommentarer
0Vær den første til at kommentere
Tilmeld dig nu og bliv en del af Take a Moment-fællesskabet!