
dansk
Sundhed & personlig udvikling
Begrænset tilbud
Derefter 99 kr. / månedOpsig når som helst.
Læs mere TEMPUR - Sluk og sov godt lydbog
Vi har udviklet denne lydbog for at inspirere dig til at lægge mobilen fra dig en time før sengetid, så du kan opnå en bedre søvn. I lydbogen finder du viden om søvn, samt redskaber og øvelser, der kan hjælpe dig lidt på vej.
7. Døgnrytme
1. Læg mobilen i seng
9. Søvnfaser
3. Søvnens historie
10. Søvnhæmmende adfærd
Vælg dit abonnement
Mest populære
Begrænset tilbud
Premium
20 timers lydbøger
Podcasts kun på Podimo
Ingen reklamer i podcasts fra Podimo
Opsig når som helst
1 måned kun 9 kr.
Derefter 99 kr. / måned
Premium Plus
100 timers lydbøger
Podcasts kun på Podimo
Ingen reklamer i podcasts fra Podimo
Opsig når som helst
Prøv gratis i 7 dage
Derefter 129 kr. / måned
1 måned kun 9 kr. Derefter 99 kr. / måned. Opsig når som helst.