T04 E08 - Errores Épicos en Carreras: Lo Que No Debes Hacer 🚨

T4 E11- 3 años corriendo juntos: lo que nos ha dejado el camino

🎉 ¡Estamos de fiesta! Cumplimos 3 años al aire y en este episodio especial celebramos todo lo que Al Corre y Corre nos ha regalado: historias que inspiran, carreras que transforman, y una comunidad que no deja de avanzar. 🏃‍♂️🔥 En este episodio vas a escuchar: ✅ Cómo nació el podcast (y lo que nadie vio venir). ✅ Momentos que nos marcaron, nos retaron y nos llenaron el corazón. ✅ Lo que hemos aprendido de correr… y de vivir. ✅ Mensajes de ustedes, nuestra comunidad que hace esto posible. 💬 ✅ ¡Y lo que viene para esta nueva etapa! 🧡 Gracias por correr con nosotros, paso a paso, episodio a episodio. Este viaje apenas comienza… 🔊 Ponte los tenis, dale play y celebremos juntos. #3AñosDeAlCorreYCorre #CorriendoSeEntiendeLaVida #GraciasComunidadRunner

T04 E 10- ¡Felicidades, Campeones! Los Corredores de Monterrey que Brillaron en Boston y Londres 🏆

🎙️ ¡Celebramos el triunfo de Monterrey en las grandes maratones! 🏆 En este episodio, levantamos las manos para aplaudir a los corredores regios que dejaron huella en Boston y Londres: desde Laura Montemayor y Valeria Gómez hasta Omar Silva y Héctor Castillo. 🌎✨ 🗣️ ¿Qué escucharás? ✅ Los tiempos y anécdotas que hicieron historia. ✅ El secreto detrás de su éxito: disciplina, entrenamiento inteligente y mentalidad inquebrantable. ✅ Cómo la tecnología (¡hola, zapatillas de placa de carbono! 👟) y la comunidad los impulsaron. ✅ Un mensaje MOTIVACIONAL para que tú también conquistes tus metas. 🌟 Mención especial a quienes superaron lesiones, calor y dudas… ¡pero nunca bajaron el ritmo! 💪 👉 ¿Te gusta el running? Síguenos para más historias, tips y la energía que necesitas para tu próximo reto. 🔊 #CorriendoSeEntiendeLaVida #MaratónDeBoston #MaratónDeLondres #RunningCommunity #MonterreySeMueve 🎧 ¡Ponganse los tenis, sube el volumen y corre con nosotros! 🏃♂️🔥

T04 E09- Clasificar a Boston: Tips, Estrategias y Vivencias del Maratón Más Épico

¡Hola, correctores! 🎙️ En este episodio especial, Héctor y su Jorge comparten sus experiencias personales, desafíos y consejos para conquistar el Maratón de Boston, uno de los eventos más emblemáticos del running mundial. 💥 Desde cómo lograron su BQ (Boston Qualifying) hasta estrategias para enfrentar las temidas colinas de Newton, el clima impredecible y la energía única de esta carrera. ¿Qué temas encontrarás? ✅ La travesía para calificar: Los años de disciplina, entrenamientos rigurosos y sacrificios. ✅ Preparación específica: Entrenar para un curso con bajadas traicioneras y subidas legendarias. ✅ Día de la carrera: Cómo gestionar nervios, clima extremo y aprovechar el apoyo de la comunidad. ✅ Reflexiones emocionales: ¿Por qué Boston es más que una medalla? ¡Es un sueño hecho realidad! Si estás planeando correr Boston, buscando tu BQ o simplemente amas las historias de superación, este episodio es para ti. 🌟 ¡Deja tus comentarios contándonos tus metas o experiencias y comparte el episodio con alguien que ame correr! 🔊 ¿Listo para inspirarte? ¡Ponte los tenis y acompáñanos en esta aventura! 🏅

T04 E08 - Errores Épicos en Carreras: Lo Que No Debes Hacer 🚨

¿Te ha pasado que llegas tarde a una carrera? ¿O que pruebas algo nuevo el día del evento y todo sale mal? En este episodio de A la Corre y Corre, Jorge y Héctor confiesan sus errores más épicos antes, durante y después de una competencia, desde carreras locales hasta maratones internacionales. Hablamos de fallas en la preparación, descuidos en la logística, decisiones impulsivas en plena carrera y ese post-competencia que a veces arruina la recuperación. Si quieres reírte, aprender y asegurarte de no cometer los mismos errores en tu próxima carrera, ¡este episodio es para ti!

T04 E07 ¿Cómo van sus objetivos?

En este episodio, hacemos una pausa en la rutina para reflexionar sobre nuestros objetivos y evaluar cómo van los avances en el año. Hablamos sobre la importancia de ajustar metas, mantener la motivación y aprender a lidiar con los altibajos del proceso. Además, compartimos consejos para retomar el rumbo si has perdido el enfoque y estrategias para seguir avanzando con disciplina y constancia. Si sientes que tu progreso no va como esperabas o simplemente necesitas un impulso extra, este episodio es para ti. ¡Dale play y sigue corriendo hacia tus metas! 🏃‍♂️🎧